Упражнения для груди




Рекомендуем также: Самое эффективное упражнение для стройного тела

Шарлотка: ТОП-5 вариантов приготовления


1. Диетическая шарлотка

В 100г этой шарлотки всего около 80 ккал.

Далее

Выезд на Алтай, окрестности горы Белуха 2-14 июля семинар «Пробуждение в новой реальности»


Поездка в удивительное место силы, одно из самых мощных в России и мире. Здесь открывается другой мир.

«Алтай — это энергетический столб, через который Земля соединена с микрокосмосом.»
Николай Рерих

Узнать подробности

5 правил питания после тренировки


1. Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка теряет всякий смысл - в результате ничего не тренируется, немного сожется жир, и все, но прироста в силе, плотности мышц, стройности и скорости обмена веществ не будет.

Читай далее и забирай к себе в цитатник!

Семинар «Тайна женщины»


Здравствуй, уважаемая читательница!

Каждому знакомо чувство усталости от взаимодействия с людьми: раздражённое состояние, потеря терпения, отсутствие сил и даже разочарование с чувством отчаяния.

Управление отношениями - энергоёмкий процесс. Если к нему подходить спустя рукава, можно получить нежелательные результаты - следствия, которые будут отбирать ещё больше сил.

Приглашаем Вас познакомиться с тонкими навыками управления, контроля, сохранения баланса, способными облегчить и изменить Вашу жизнь.

Подробнее

Новый каталог тренажеров для фитнеса Reebok 2014



Посмотреть

Безупречность гладкого тела


До недавнего времени бритвенный станок считался фаворитом в области удаления волос. Был у него один, но весьма существенный недостаток: необходимость постоянного использования. Заменит ли лазер бритвенный станок и его “древних” собратьев? В древности существовали свои методы эпиляции. Некоторые из них дошли до наших дней в несколько усовершенствованном виде. Например, волосы удалялись с помощью воска, на который накладывали кусочек пергамента и потом отрывали.

Ответы на вопросы про протеин и спортивное питание


Очень большое число молодых людей – как парней, так и девушек, десятками килограммов скупает различное питание, толком не понимая, как его принять и в каких пропорциях, что можно, а что нельзя. Ответы на эти и многие другие наиболее распространенные вопросы вы найдете в этой статье.

Читать далее...

Сравнение обычной чеснокодавки и пресса для чеснока Rocker от Joseph Joseph


Какая девушка и тем более домохозяйка не любит красивой посуды и необычного кухонного инвентаря? Вопрос, разумеется, риторический, потому как стильные тарелочки, ёмкости для хранения и другие кухонные аксессуары просто не могут не вызывать как минимум интерес, как максимум желание купить. Я в свою очередь являюсь скорее подтверждением данной закономерности, нежели исключением. Не так давно мне на глаза попалась одна удивительная вещица под названием пресс для чеснока. Казалось бы, что может быть необычного в такой привычной кухонной мелочи, однако своим космическим внешним видом и оригинальностью эта штука покорила моё любопытство!

Продолжение

Диеты для похудения


Ни для кого не секрет, что соблюдать любую диету для похудения крайне сложно. Однако не менее проблематично подобрать для себя наиболее подходящую диету. Найти самую эффективную диету, которая бы полностью оправдывала надежды и при этом не сужала рацион на столько, что из еды в холодильнике оставалась лишь морковь или яблоки, задача не из легких.

На сегодняшний день многие эффективные диеты незаслуженно забыты, а ведь некоторые из них помимо своего основного предназначения в формировании привлекательной фигуры, могут помочь при различных заболеваниях сердца, почек, варикозном расширении вен, и многих других недугах. Узнать какие именно диеты для похудения на сегодняшний день получили признание миллионов женщин по всему миру и считаются наиболее результативными, поможет коллекция самых эффективных диет!

ТОП-35