зарядка для похудения живота
![Зарядка для похудения живота](http://womenslim.ru/upload/resize_cache/iblock/080/370_259_1a1fde8d5e7dcaa11be442336c9d37f5e/zaryadka-dlya-pohudeniya-zhivota.jpg)
Зарядка для похудения живота
Борьба с лишними килограммами и сантиметрами уже давно приняла планетарный масштаб. Самым популярным советом всех времен и народов остается фраза: «Жрать надо меньше!». Сама идея этих слов верна, но даже следование этому совету далеко не всегда избавляет от жира. Без физической нагрузки или банальной зарядки для похудения лишние килограммы с живота, бедер и других проблемных зон будут уходить неохотно. А жесткие модные диеты способны принести больше вреда, чем пользы. Об этом давно говорят врачи, но мало кто к ним прислушивается, губя свое здоровье.
Опять о тренировках! Дальше интересней