Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

NutriBiotic, First Aid Throat Spray, 4 fl oz (118 ml)

Спрей первой помощи для горла. На днях был случай где его и протестировала. Был дискомфорт в горле, который обычно переходит в боль в горле. Хватило брызнуть 1 раз на ночь. На следующий день вообще никаких симптомов! Он действительно быстро и отлично работает, першение и дискомфорт прошли практически сразу. Спрей натуральный, на основе семян грейпфрута. Еще в составе: очищенная вода, глицерин, глюконат цинка, касторовое масло, экстракт стевии,  вяз экстракт, масло мяты перечной, сертифицированный органический гель алоэ вера, экстракт солодки и ментола. Единственное что мне не очень - это экстракт стевии, которая делает его сладковатым, это мое личное отношение к ней - я её не люблю. Но это все-равно намного лучше и приятнее всякий Йоксов и т.п. Хватит надолго. Еще освежает дыхание. Экстракт грейпфрутовых косточек можно применять и для маленьких детей, и для животных.

У этого средства, которое мне тоже нравится - экстракт семян грейпфрута, о котором писала ранее, состав не такой богатый, но спектр что с ним можно сделать шире. Но направленно на горло, когда УЖЕ, а не для профилактики, я выбираю спрей.

читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Девочки, делюсь открытием которое сделала в середине лета. И эффект от этой домашней процедуры, как говорится, на лицо. Максимум после этого мне давали на 13 лет меньше) Даже моя мама заметила эффект.

Итак, волшебное слово - мезороллер. Это такой косметологический прибор, представляющий из себя валик на ручке с сотнями микроигл. Это простейшая вещь помогает решить множество проблем – омолаживает кожу, тонизирует и подтягивает ее, борется с морщинами, устраняет пигментные пятна, шрамы, рубцы от постакне, помогает в борьбе с целлюлитом, уменьшает растяжки!  Он делает микропроколы в коже (это совсем не больно), после чего косметические средства лучше проникают в кожу. Но самое главное - эти микропроколы стимулируют выработку коллагена, что и способствует мощному обновлению кожи. Почитайте подробнее про мезороллеры, выберите нужную длину игл (у меня их два: для тела - 1,00 мм и  для лица  0,5 мм, иглы длиннее для домашнего использования не рекомендуют, это для салонов, с ними больнее и опаснее) – по цене это вполне доступное средство и легкое в домашнем применении. Это мои:

Сразу сдаю явки и пароли. Долго искала адекватный интернет-магазин, чтобы качественные продукты, цена и доставка. И нашла этот  http://krasotatyt.ru/ . Если кто-то хочет дополнительную скидку, то при заказе в поле "купон" введите слово: phottoset 

Применение мезороллера:

• морщины;
• увядающая кожа;
• расширенные поры;
• растяжки;
• целлюлит;
• пигментные пятна;
• рубцы.

Действие мезороллера:

• отбеливание;
• ускорение клеточного обмена;
• выработка естественного коллагена;
• регенерация клеток.

Мезороллер - это уникальный по своим свойствам прибор для омоложения кожи, не уступает по эффективности классической мезотерапии, идеально подходит для лечения различных проблем и заболеваний кожи без хирургического вмешательства. 

читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Женственность – эта наша волшебная палочка. Благодаря ей, мы можем получить в жизни всё, что захотим. Здесь самое главное понимать , что мы в жизни должны привлекать и принимать, всё в своей жизни, что нам нужно. Не воевать и добиваться, как мужчины, а наслаждаться каждым мгновением.
Ведь всё , что есть в нашей жизни – это мы сами. Сила женщины внутри неё.
Наша сила находится в женском центре - матке. И мы должны своё внимание концентрировать именно на нём. Ведь, чем чаще мы это делаем, тем приятней наша жизнь, потому что мы включаем нашу женскую силу, которая даёт нам исполнения всех наших желаний.
Я хочу вам рассказать об одной волшебной практике, которая подарит нам чувство гармонии и счастья. Благодаря ей мы будем находится в состоянии женственности и наша жизнь будет идти именно под влиянием женских вибрацияй, даря нам спокойствие , умиротворение и любовь.
Эту практику желательно делать, как ежедневную практику, хотя бы 21 день, чтобы привыкнуть к женским энергиям, если они вам чужды, из-за того, что вы живёте умом, как мужчины.
Также благодаря этой практике уходят зажимы в матке, проходят гинекологические заболевания, сексуальные блоки.

Итак, начнём.
Найдите спокойное место и время ( минут 15). Включите спокойную и приятную для вас музыку. Лягте на спину и согните ноги в коленях. Положите ваши руки на область матки, левая рука должна быть сверху. Почувствуйте тепло от ваших рук, которое наполняет вашу матку.

читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

  Амла – одно из самых сильных омолаживающих растений Аюрведы. Оно омолаживает все органы тела, ясность сознания и хорошее самочувствие, и, согласно индийским знаниям, регулярное употребление амлы внутрь и снаружи способно подарить нам долготу жизни более 100 лет. Плоды амлы (эмблики) очень похожи на крупные ягоды крыжовника, поэтому иногда ее называют «индийский крыжовник». Биологическое название амлы – эмблика лекарственная, на санскрите – амлаки.

  Амлаки – самый богатый природный источник витамина С (до 3000мг в одном плоде), содержит различные формы аскорбиновой кислоты, соединенные с таниновым комплексом и галлиевой кислотой. Плоды являются природным антиоксидантом, обладают эффективным антибактериальным и противовоспалительным действием.

В продаже можно встретить порошок плодов амлы, и экстракт амлы. Они обладают различным действием.

Экстракт амлы
На сегодняшний день экстракт плодов амлы является одним из компонентов для создания салонной косметики. Этот компонент стал революционным прорывом в косметологии среди средств по уходу за кожей с нарушенной пигментацией (пигментные и старческие пятна, веснушки). «Экстракт эмблики осветляет, напрямую воздействуя на важный энзим, участвующий в процессе меланогенеза (препятствует окислению меланина, в результате которого происходит пигментирование кожи)»

читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Откуда берутся женские болезни.

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Подборка украшений которые мне лично нравятся. Женщины всегда себя украшали. Главное подчеркнуть правильно свои достоинства и расставить грамотно акценты в ансамбле одежды. 

Я всегда рада привезенным мне в подарок из других стран, оригинальным браслетам (браслеты больше всего люблю, потом серьги идут)). Браслеты предпочитаю широкие, или гроздь из тонких, материал значения не имеет, единственное что не люблю - таких очень желтых, типа под золото, хотя какие-то включения вполне допустимы. Ну это, если вдруг захочется сделать мне приятное) Безусловной любви в ответ гарантирую)

1.

еще фото

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

 Позаботьтесь о тонких волосах, и они отблагодарят вас здоровым видом, шелковистым блеском и эластичностью.

  Правило 1

 Тонкие волосы довольно восприимчивы к агрессивному воздействию окружающей среды, но они и быстро откликаются на питание изнутри. Употребление полезных продуктов способно восстановить даже самую редкую и тусклую шевелюру. Включите в рацион лосось, скумбрию и другую жирную рыбу, богатую кислотами Омега-3. Не отказывайтесь и от зеленых свежих овощей. Бобовые, орехи, цельное зерно, яйца, морковь и молочные продукты укрепят волосы и станут незаменимыми поставщиками витаминов.

 Старайтесь беречься от стресса и простуды. Волосы моментально реагируют на состояние организма, и это сказывается на их внешнем виде. Раз в год принимайте поливитаминные комплексы для питания и восстановления волос.

Правило 2

Тонкие волосы рекомендуется мыть только мягкой, очищенной от хлора водой. Пользуйтесь фильтрованной, покупной колодезной или минеральной водой, размороженным льдом.

Отдайте предпочтение шампуням, придающим больший объем. В составе этих средств присутствуют кератины, которые добавляют пышность и упругость. Шампуни «2 в 1» (с ополаскивателем) противопоказаны для тонких волос. Они утяжеляют их, склеивают, делают жирными. При частом использовании бальзама после мытья результат будет тем же. Попробуйте ополаскивать шевелюру газированной минеральной водой, предварительно растворив в ней таблетку аптечного кальция – прическа получится вдвое объемнее. Можно капнуть в воду для ополаскивания натуральный уксус или лимонный сок. И, конечно, народные средства – пиво, отвар ромашки, подорожника и шалфея – остаются эффективными всегда.

читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Из-за чего происходят конфликты в отношениях между мужчиной и женщиной? Женщины начинают винить мужчин, а мужчины обвиняют женщин. Кто-то видит причину в сложной ситуации или внешних факторах. Но причина конфликтов лежит намного глубже. Лежит она в неправильном осознании и использовании людьми энергии соответствующей половой принадлежности человека.
Показать полностью.. Ниже мы рассмотрим эти энергии более подробно. А также узнаем как ими управлять, чтобы улучшить отношения со своими близкими и обрести ещё более счастливую жизнь.

Существуют два типа энергий. Женская энергия – это энергия луны. И мужская энергия – энергия солнца.

Мужская энергия – это энергия солнца. Активности, риска, смелости, силы, агрессивности, богатства и процветания. Эта энергия разогревает и способна сжечь. Это энергия достижений, лидерства и великих свершений. Если мужчина обладает большим запасом энергии солнца, то он хорошо зарабатывает, обладает харизмой, привлекает людей и занимает активную жизненную позицию. Нередко люди с сильной солнечной энергией становятся известными социальными деятелями, так как солнце светит для всех. В том случае, если у мужчины мало солнечной энергии, то он становится вял и пассивен, не уверен в себе, много работает и мало зарабатывает. Такой мужчина не привлекает к себе людей, а если и привлекает, то только таких же, как и он сам – неудачников. Нередко такие люди начинают употреблять алкоголь, дабы уйти от реального мира и забыться, что приводит к ещё большей деградации и разрушению.

Женская энергия – это энергия луны. Она отличается мягкостью, нежностью, умиротворением. И что самое главное – она охлаждает. Нежный лунный свет освещает дорогу во тьме, он расслабляет и создаёт романтическое настроение. Так и женщина, обладающая лунной энергией, привлекает к себе своим спокойствием и нежным теплом. Такие женщины становятся хорошими жёнами и матерями. Успешно помогая своей семье развиваться и двигаться вперёд, превращая свой дом в уютную гавань, то место, куда хочется быстрее вернуться после работы и иных дел. Если у женщины мало лунной энергии, то она не может подарить достаточного внимания и любви своей семье, мужу, детям. Это может привести к разрушению семьи, так как созидающая и стабилизирующая роль в семье принадлежит женщине. А если у женщины разрушается семья, то это негативно сказывается на всех областях её жизни, так как природой женщины является создание семьи и воспитание детей.

читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Смотрите сами)

1.

еще фото

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Эти 2 посылки с iHerb.com  пришли одновременно еще в начале лета. Двойное счастье) Сделаю обзор по двум сразу. Тут будет много всяких пищевых добавок. Обычно беру максимально большие бутылки, чтобы заказывать не часто или даже по 2 банки. Так что этого добра у меня стратегические запасы) Практикуя Тета-хилинг нам учитель многие рекомендовал принимать, потому что исцеляя и работая с другими нам нужен полноценный запас всего.

1. Шампунь Acure Organics, Shampoo, Moroccan Argan Stem Cell + Argan Oil, 8 fl oz (235 ml)

Кондиционер Acure Organics, Conditioner, Moroccan Argan Stem Cell + Argan Oil, 8 fl oz (235 ml)

Эта парочка, с приятным ароматом, на сегодняшний день мои любимые средства для мытья головы. Шампунь жидкий и прозрачный (лучше иметь нескольких типов шампуни, жидкие прозрачные и кремообразные, и чередовать их)

Шампунь хорошо увлажняет даже очень сухие и поврежденные волосы (у меня они скорее нормальные по длине и жирноватые у корней и тоже очень подошел). Тройная система защиты влаги - органическое  масло Аргана + стволовые клетки, коэнзим Q10, и Облепиховое масло с высоким содержанием омега-7. Органические семена тыквы  с высоким содержанием омега 3 и 6 жирными кислотами, придают блеск волосам. Хорошо моет волосы и вымывается. В принципе даже без кондиционера можно использовать (если волосы не очень поврежденные), волосы не путаются и очень живые после него. 

Кондиционер хорошо работает в паре с шампунем. Наносить только на длину. Оказывается не все знают что нельзя кондиционеры и бальзамы наносить на корни волос и кожу волос.

смотреть дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

1) Ошибка первая - обещание больше не любить. 
"Если ты не будешь таким, как я хочу, я больше не буду тебя любить" 

Обещание больше не любить своего малыша - одно из сильнейших средств воспитания. Однако эта угроза, как правило, не осуществляется. А дети прекрасно чувствуют фальшь. Единожды обманув, вы можете на долгое время потерять доверие ребенка - малыш будет воспринимать вас как людей лживых. 
Намного лучше сказать так: "Я буду тебя все равно любить, но твое поведение я не одобряю". 

2) Ошибка вторая - безразличие.
"Делай что хочешь, мне все равно" 
Никогда не надо показывать малышу, что вам все равно, чем он занимается. Кроха, почувствовав ваше безразличие, немедленно начнет проверять, насколько оно "настоящее". И, скорее всего, проверка будет заключаться в совершении поступков изначально плохих. Ребенок ждет, последует ли за проступок критика или нет. Словом, замкнутый круг. Поэтому лучше вместо показного безразличия постараться наладить с ребенком дружеские отношения, даже если его поведение вас совершенно не устраивает. 
Можно сказать, например, так: "Знаешь, в этом вопросе я с тобой совершенно не согласен. Но я хочу помочь тебе, потому что люблю тебя. В любой момент, когда тебе это понадобится, ты можешь спросить у меня совета". 

3) Ошибка третья -слишком много строгости. 
"Ты должен делать то, что я тебе сказала, потому что я в доме главная" 

Дети обязательно должны понимать, почему и зачем они что-то делают. Слишком строгое воспитание, основанное на принципах, которые не всегда понятны ребенку, напоминает дрессировку. Ребенок может беспрекословно исполнять все, когда вы рядом, и "плевать" на все запреты, когда вас рядом нет. Убеждение лучше строгости. В случае необходимости можно сказать так: "Ты сейчас делаешь так, как я говорю, а вечером мы спокойно все обсудим - почему и зачем". 

читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

  Знаете, вот не видела я еще ни одной счастливой в отношениях женщины, которой хотелось бы отстаивать свою независимость, таскать на равных с мужчиной тяжести, делить поровну трудности бизнеса и т.п. Дикие, свободные женщины? Да пожалуйста) Если хочется, то, конечно, можно и свободу и беготню от своей природы устроить. Только вижу по себе и наблюдаю это у сотен других женщин — чем ближе к своей природе возвращаешься, тем больше понимаешь, что такое на самом деле женская лунная природа.

  Умиротворение — базовое состояние женщины. Умиротворение и высокое чувство собственного достоинства) В таком состоянии не хочется спорить вообще. Бороться тоже не хочется. Потому что ты просто понимаешь, что означает «Женщина побеждает без боя». Подарки, внимание, любовь? Заслуживать все это? Нет Тебе не приходится ничего заслуживать) Все приходит само. Это про силу женского смирения и доверие жизни. Если у тебя внутри установка, что «обо мне есть, кому позаботиться», то жизнь спешит проявить все в твоей реальности. Когда оказываешься среди мужчин, которые в изобилии дарят тебе свое тепло и внимание, когда все время чувствуешь себя в безопасности и под защитой, когда рядом есть человек, который рад взять ответственность и за бизнес, и за семью, и за решение всех проблем вокруг, то, поверьте, не хочется никакого бунта. Счастливые женщины не бунтуют. Счастливые люди ни с кем не конкурируют. У них и так все хорошо. Более того, счастливую женщину вряд ли сможет раздражать позиция, отличная от ее собственной. Умиротворение и внутренний покой — это состояние, не зависящее от внешних условий.

  А по-настоящему все это случается в жизни только тогда, когда ты сама становишься Женщиной. В женской энергии не надо много усилий, все случается само по себе. Потому что на твою мягкость и спокойную уверенность притягиваются невероятно мужественные, щедрые и уверенные в себе мужчины. Так устроена жизнь. Она вся про отражения. И все по факту. Не нравится окружение, смотри на себя. Меняешь себя — меняется все вокруг. Идешь в женственность — мужчины рядом мужают. Если не мужают, то есть смысл честнее на себя посмотреть 

Женская природа — это быть Женой. Женская природа — это быть Матерью. Женская природа — это про тепло, дом, умиротворение, гармонию и красоту вокруг. И, конечно же, про женскую реализацию. Но она никак не связано с бунтом против ущемления твоих прав Психическая сила женщины столь велика, что ей не нужно совершать лишних усилий. Получаешь ровно то, что желаешь. Это про женскую силу. Если не получаешь, то это тоже про женскую силу.

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Существует тип мужчин, который всех женщин считает шлюхами, и относится ко всем женщинам плохо. Даже монашек они могут считать шлюхами, и быть искренне убежденными, что все женщины (без исключений) – это плохое отродье.

Такое отношение к противоположному полу у мужчины развивается еще в детстве (когда мама часто орала на мальчика, била его), а закрепляется в подростковом возрасте, после нескольких неприятных эпизодов с девушками.

Этот сценарий можно изменить только у очень хорошего психотерапевта, при помощи долгой и упорной работы, и то при условии, что мужчина сам хочет решать свои проблемы.

Поэтому если вам попался такой мужчина – бегите от него в любом случае! Если ему в детстве мама не давала любви – любить он не умеет. Влюбиться, конечно, может (на пару месяцев), но его страсть будет приносить много страданий женщине.

Все активные пикаперы (или Казановы), которые только и умеют в жизни как волочиться за юбками – имеют такой комплекс.

Женщины таких мужчин называют хамами или козлами. Я их называю "мужчинами с синдромом Дон Жуана".

Естественно, таких мужчин больше интересует в женщинах секс, а не отношения. Поэтому они и предлагают быстрее им заняться.

Так. О мужчинах с отклонениями в психике мы поговорили, теперь давайте разбираться с нормальными мужчинами, с адекватным отношением к женщинам.

читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Женская сила:
1. Это связь с родом. Есть ли энергия любви и преемственность по роду. Тут очень важно принимаешь ли ты эту энергию или отказываешься, принимаешь ли ты всех женщин в роду с их судьбой или нет.
2. Природная энергия. Это то, что дается при рождении (сочетание планет, наработки прошлых жизней, задачи в этой жизни, здоровье).
3. Энергия, которую нарабатываем: 
- через освобождение блоков,
- воспитание личности, 
- женские практики, йога, питание, забота о себе
- осознанность,
- присутствие, 
- управление собственной жизнью, отношениями. 
- понимание того, где приобретаешь энергию, а где теряешь (границы, ответственность и др.)

Женская сила в СПОКОЙСТВИИ.
Откуда рождается спокойствие? 
Спокойствие рождается из: 
1. На уровне Души и Ума - доверие к себе, к Вселенной (Мирозданию, Богу) и самой жизни. (Можно проговаривать в медитации 21 день "Все всегда складывается наилучшим образом. Все на высшее благо. Я любимое дитя Бога." Все действительно меняется)
2 На уровне тела - здоровое, гибкое тело (йога, кали-медитация, танцы). Мы всегда в силах заботиться о своем теле, восстанавливать свое здоровье, укреплять. Практики, которые помогают центрироваться в матке и находиться в ней (танец Мандала, например)
3 Медитация и др. духовные практики. Энергия, которую получаете через Сон, Пищу, Качественное общение, Полноценный отдых, то, что приносит удовольствие.

Наполненная женщина - Спокойная женщина.

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

В современном мире невозможно не ставить целей и не идти к ним. Так или иначе всем приходится это делать. Потому как те, кто плывут по течению, приплывают не туда или никуда.

И в связи с этим есть вопрос – а какие цели можно и нужно ставить женщинам? Отличается ли женское целеполагание от мужского? Как это будет влиять на женскую психику? Или в этом месте разницы никакой нет?

Очень многие девочки делятся, что вместе с расцветом женских качеств, существует некий упадок в плане достижения целей. Многое из того, что хотелось раньше – не хочется. Или не можется. Или не получается. Или получается, но выбивает из женской колеи.

Я сама имею аналогичный опыт. Так как планирование в нашей семье происходит ежемесячно вот уже почти 9 лет, то могу отследить, как это было раньше, и как это стало сейчас.

В тот момент, когда я боролась за равноправие, цели мои были такими: заработать столько-то денег, купить такой-то компьютер, получить такую-то корочку. В моем списке не было ни платьев (потому что это не цель), ни отношений (какая же это цель), ни парикмахеров и рукоделий.

Сейчас все иначе. Мои цели стали больше напоминать желания. Новое платье – такого-то цвета или такого-то фасона. Или новое сари. Или сережки из жемчуга. Потом в списках появились парикмахерские – с кератиновым выпрямлением волос или лечением. Маникюрные и педикюрные салоны. А еще рукодельные мастер-классы, новые рецепты, постельное белье для дома….

И все эти желания реализуются. Удивительно, но не всегда это происходит за месяц. Чаще всего я просматриваю список через полгода – и вижу, что все это сбылось. Так или иначе. Раньше или позже. 

читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Идеальный пресс

как убрать живот и бока

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Последнее время полюбила чай с бадьяном. Расскажу о нем и поделюсь несколькими рецептами) 

Черный чай  с бадьяном и имбирем (зимний вариант)

Черный  чай  завариваете так, как любите, но не слабо. В кружку добавляем 2 звездочки бадьяна и свежего или сушеного корня имбиря по вкусу. Одну чайную ложку сахара с верхом (я пью чай без сахара, но именно в этом зимнем варианте без него никак), залить эту смесь заваренным чаем, дать настояться пять минут, и напиток готов! Пить горячим или более остывшим - личное предпочтение)

Зеленый чай с лимоном, апельсином , лимоном и лаймом (летний вариант)

Желательно, но не обязательно использовать все фрукты. Я иногда делаю просто с лимоном и он тоже весьма)

На 0,5 л - 2 ст.л зеленого чая, по паре долек каждого фрукта, если он один то можно больше, 4-5 звездочек бадьяна, сахар - по желанию.

Заливаем все немного остывшим кипятком, закрываем и открываем чайник только через 7 минут.

Чай с бадьяном и изюмом.

В черный чай добавляем лимон, изюм (из расхода на 50 гр чая - 25 гр изюма), бадьян, можно немного корицы. Сахар и мед по желанию.

Зеленый чай с бадьяном и шоколадом.

Чай 1,5ч.л, молоко 250мл, шоколад молочный или горький -30г, бадьян - 1 звездочка. Как делать лучше посмотреть тут.

полезные свойства

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Чтобы поддерживать прочность костей, организму нужны кальций и магний, главные компоненты здоровых костей. Кальций является не только незаменимым составляющим кости, он также необходим для здоровой нервной проводимости, сокращения мышц, свертываемости крови, деления клеток и для обеспечения передачи электрических импульсов в сердце. Магний участвует в нескольких биохимических реакциях, которые проходят в костях. Также магний необходим для переработки витамина D, который нужен для того, чтобы усваивался кальций. 

Кальций и магний относятся к элементу металл (по теории четырех столпов - металл, дерево, огонь, вода). Металл - это не только органы дыхания и легкие, но и кости, кожа и зубы. Если в организме человека присутствует дисгармония металла, это зачастую отражается на коже и зубах. Плохие зубы - признак того, что организму не хватает кальция, Дефицит кальция часто наблюдается у беременных женщин. Металл и вода тесно связаны. Без металла вода слаба. Поэтому для здоровья костей необходимы и металл, и вода.

Чтобы усиливать воду, необходимо принимать масло Омега-3. Когда вода слаба, огонь силен, дерево становится слишком сухим, что может вызвать воспаление суставов. Это приводит к артриту. На обоих концах кости находятся хрящи, смягчающие трение. Если они стираются, кости начинают тереться одна о другую, что вызывает боль.

Цинк - важнейший минерал, необходимый для деятельности более 200 энзимов, для выработки белка и нуклеиновых кислот. Участвует в метаболизме углеводов.

Селен - необходим для обновления кожи и для поддержания антиоксидативной системы тела. Важен для метаболизма щитовидной железы.

Магний - как говорилось выше, является важным компонентом для формирования и поддержания здоровья костей и зубов. Нужен для расщепления углеводов, активирует множество важнейших энзимов.

Хром - необходим для расщепления сахара, что очень важно для поддержания здорового уровня глюкозы. Предотвращает ожирение и диабет.

Йод - очень важный компонент гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, а также рост, воспроизводство и синтез белков.

Лично я нашла для себя хороший комплекс Кальций+магний+цинк, когда искала добавки для кожи. Бонусом - ногти растут так, что не успеваю спиливать) Ну а Омега-3 по многим причинам полезная добавка. 

Читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

  Как понять, каких витаминов и микроэлементов не хватает в нашем организме?
Организм нам сам сообщает об этом, стоит только прислушаться к нему:

  Кровоточивость десен — признак недостатка витамина С в организме. Нужно обратить внимание на ваше питание, нужно есть много лука, чеснока, фруктов, овощей, лимона.

  Гусиная кожа на локтях — признак нехватки витамина С и А в организме. Витамина А очень много во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидоре, абрикосах, кураге и т.д. Нужно отметить только то, что витамин А усваивается с маслом.

  Сухая кожа тела — недостаток витамина Е. В орехах, жирной рыбе, в растительном масле.

  Ломкие ногти и плохие волосы — не хватает организму витаминов группы В и кальция. Много витаминов группы В в проростках зерен.

Вы стали раздражительны и плохо спите — это говорит о том, что организму недостает магния и калия. Налегайте на бананы, курагу, чернослив и свеклу.

Едите много соленого (помидоры, огурцы, селедка) — это признак наличия инфекции в организме, или обострились воспалительные процессы, и, прежде всего в мочеполовой системе.

читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Масло орегано (душица обыкновенная, Origаnum vulgаre) — продукт, который должен постоянно находиться под рукой. Масло орегано не следует путать с маслами, получаемым из душицы майорановской (Origanum majorana) или душицы мексиканской (Lippia graveolens), которые также иногда называют орегано и используют для приготовления приправ, различных блюд, что особенно распространено в Италии.

Эфирное масло получают путем дистилляции из листьев, отличительной особенностью которых является содержание тимола и карвакрола, которые могут составлять до 90%.

Следует иметь в виду, что масла орегано делают различными способами, они могут иметь различную концентрацию, получают их с помощью растворителей из различных видов майорана, тимьяна, дикого бергамота.

Перед тем как начинать использовать подобное масло, нужно быть уверенным в его реальности. Если учесть, что даже продукция качественных производителей бывает поддельной или разбавленной, то можно получить продукт, вредный для здоровья.

И так как орегано — это сильнейший очиститель, то сила его должна быть соизмерима и правильно направлена. Эту силу формирует карвакрол (сильнейшее противобактериальное средство), концентрация которого должна составлять не менее 70%.

читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

1. Мать-и-Мачеха. Ранней весной полезно употреблять сок свежих листьев: листья промыть, отпарить кипятком, пропустить через мясорубку и отжать, полученный сок развести в соотношении 1:1 кипяченой водой и варить на слабом огне 3 минуты. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды 1-2 недели.

2. Брусника. Две полные столовые ложки плодов залить 1 стаканом кипятка, варить на слабом огне 5-7 минут, настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по полстакана 2-3 раза в день до еды в течение 3 недель.

3. Быстрое средство при цистите. Сделать глинтвейн и вечером выпить 1 стакан и между ног в области промежности поставить бутылку с горячей водой и прогреться не менее 15 минут, если миома, фиброма, эндометриоз, то вода нужна не горячая в бутылке.

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

  Хочу поделиться рецептом волшебной водички, стакан которой я выпиваю каждое утро уже больше года.

  Приготовление: в стакан воды добавляю чайную ложку меда, чайную ложку яблочного уксуса (натурального) и выдавливаю 1/4 лимона.

  Что это дает:

  - очищение организма (в частности сосудов)

  - тонизирование и заряд бодрости

  - помогает очищать печень, избавляться от токсинов

- помогает пищеварению

- улучшает обмен веществ

- помогает печени вырабатывать больше ферментов

- помогает выравнивать кислотно щелочной баланс. Противодействует кислотности желудка. Да, лимон и яблочный уксус, сами по себе кислые, но внутри нашего тела они выполняет щелочную функцию.

- антисептик, убивает бактерии, вирусы, воздействует на иммунную систему. 

-содержит больше количество калия, который стимулирует мозговую и нервную функцию и помогает контролировать давления крови.

- помогает предотвратить обезвоживание.

- дополнительным бонусом - снижает вес и замедляет старение:)

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Муж, сидя у телевизора, попросил жену принести чай. Типичная и поучительная сценка. Рассмотрим с ду­ховных позиций разные варианты развития событий. Можно ему ответить: «Иди и сам налей». (Для очистки совести, добавив: «Не видишь, я устала и только присе­ла».) 

Второй вариант такой же: те же слова, но жена не­хотя, кряхтя и ворча, встаёт и идёт за чаем. В третьем варианте она этих слов не говорит, но думает так и молча, с внутренним недовольством, выполняет просьбу.

Все эти три варианта объединены одним — негатив­ной реакцией на просьбу. Естественно, что они ведут к ухудшению отношений и закладывают более серьёзные проблемы. (Помните, что мелочей нет!) Здесь есть ещё одна тонкость. 
Как Вы думаете, что за чай в этом случае, выпьет муж? Да, такой чай явно не принесёт пользы его здоровью. Ведь по этому же принципу делают наговоры и отвороты — негативная информация записывается на воду.
Есть ещё совершенно нейтральная реакция на просьбу принести чай: молча, без всяких эмоций и мыс­лей выполнить просьбу. Это действительно ничего не даёт ни ему, ни ей и не несёт прямого вреда. Но нет и ничего хорошего! В таком случае, жене стоило бы поду­мать, как бы она поступила, если бы с такой же просьбой к ней бы обратился гость?
Рассмотрим лучшие варианты этой простой ситуа­ции. Жена с улыбкой отвечает: «Для тебя, любимый, сейчас сделаю». И уточнит, какой чай и с чем... Затем пойдёт и с любовью приготовит чай, несколько секунд подержит чашку в руках, произнося молитву любви и принесёт мужу. 

Получится поистине напиток любви, на­полненный лучшими желаниями. Тогда телевизор мужу станет неинтересен и он обратит внимание на жену. Со­гласитесь, что поступить так не сложно, но каков результат! (с) А.Некрасов.

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

«Маска Афродиты»

Состав: 2 ложки жидкого меда, 1 яичный желток, 1 ст ложка растительного масла.

Применение: нанести состав на чистое лицо, шею и грудь. Через каждые 3 минуты после впитывание маски наносить еще. И так 3 раза. Маска наноситься на 20 минут, после этой процедуры необходимо смыть маску теплой водой и нанести увлажняющий крем. Делать 2 раза в неделю по утрам.

«Маска на тело»

Состав: 5 ст ложек меда, 6-7 ст ложек растительного масла, 2 ст ложки соли.

Применение: нанести на все тело маску и круговыми движениями втирать в тело, оставить маску на 10 минут и после процедуры смыть и нанести крем, желательно питательный.

Примечание: маску можно наносить как с солью так и без соли. Разница в том, что с солью идет очищение, а без нее маска будет питательная. Рекомендую делать 1 раз в неделю с солью и 1 раз без соли. Ваша кожа будет упругая и гладкая. 

«Вечерняя маска»

Состав: белок яйца, немного лимонного сока.

Применение: нанести маску на 5 минут, вокруг глаз не наносить, лучше нанесите крем. Смыть маску и нанести питательный крем. Маску делать вечером.

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Navitas Naturals, Organic, Maca Powder Корень маки контролирует гормоны, хорошо влияет на эндокринную систему, увеличивает метаболизм, повышает иммунитет. Содержит большое количество витаминов и минералов. Он также содержит алкалоиды , которые активизируют гормоны регуляторы расположены в мозгу, который в свою очередь регулирует обмен кальция и фосфора в крови. Можно добавлять в завтраки, в смузи, соки, какао, теплое молоко. Добавляет энергии и выносливости.  Мака богата витаминами, растительными стеринами, необходимыми организму минералами, а так же жирами и аминокислотами. Специфический запах и вкус. В капсулах говорят вкуснее. 

Organic Raw Maca Powder Органический сырой порошок Маки.  Мака Перуанская — корень Маки (перуанский женьшень) был использовался у коренных жителей Анд в качестве источника питания и лечения в течение тысяч лет,

и продолжает оставаться одним из самых популярных суперпродуктов сегодня. Используется для увеличения выносливости,
повышение либидо, и борьбы с усталостью. Корень Маки уже давно рассматривается как адаптогенный продукт,
афродизиак, антиоксидант, антидепрессант.
Его называют Источником «огненной» энергии. И используется как альтернатива гормональной терапии.
Спортсмены употребляют как замену анаболических стероидов. Имеет возбуждающее действие. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
Кроме этого важно для поддержки имунной системы, для преодоления хронической усталости, прилива энергии, стабилизации кровяного давления. Известно, что при приеме порошка из корня Маки усиливается
половое влечение.
Для женщин немаловажный фактор-это улучшение кожи, облегчение симптомов ПМС.

читать дальше + видео

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

 Роскошная копна волос - украшение любой женщины. Что же делать, если вы не можете похвастаться густотой своих волос? Можно использовать всякие ухищрения при укладке, разные муссы, а также с помощью мелирования/колорирования создать эффект густоты. А можно сделать несколько натуральных масок.

  Маски для волос с желатином превратят тусклые, лишенные объема волосы в ослепительную пышущую здоровьем шевелюру! Эффект как от дорогих салонных процедур.

 1.  Рецепт приготовления маски в домашних условиях достаточно прост:

•  смешиваем желатин с теплой водой в пропорции 2 столовых ложки  желатина на 2/3 воды;
• даем желатину разбухнуть, затем эту смесь намазываем на волосы, укутываем полиэтиленовым пакетом и через полчаса смываем большим количеством воды;
• подсушиваем волосы 

  Для поддержания результата такую маску нужно делать 1 раз в неделю.

2. Второй вариант маски с желатином, не требующий длительного держания на волосах.

читать

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

 Хорошим эффектом для усиления роста волос обладают всевозможные средства, раздражающие волосяные фолликулы и тем самым стимулирующие приток крови и питательных веществ. К ним, например, относятся настойка из красного перца и горчица.

  На основе этих средств изготавливаются маски, вызывающие эффект жжения. Для нанесения состава на вымытые влажные волосы лучше всего использовать перчатки или ватный тампон, и после этого опять же обернуть их полиэтиленом и полотенцем. Держать такую маску на голове следует не менее 20 минут, а лучше 30–40, если есть возможность терпеть неприятные ощущения. Но не забывайте, что делать такие маски чаще раза в неделю не рекомендуется, иначе вы рискуете пересушить кожу головы.

Несколько масок для роста волос:

 читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

А теперь давайте поговорим о том, что происходит в современном мире. Я часто получаю письма и комментарии о том, что не все женщины такие. Не все женщины любят готовить и сидеть дома. Не все хотят замуж. Не все обладают творческими талантами и женскими качествами.

Многие идут мужским путем. И те, кто идет им достаточно давно, уже сформировали мужские качества, мужские устремления, мужской тип поведения. Многих из нас уже с рождения воспитывают как мальчиков. Ставят перед нами цели, пытаются нас изменить, сделать более самостоятельными.

И тогда – если это и твоя история – описание женской природы тебя возмутит. Как это возмутило бы меня лет десять назад. Я с детства хотела быть мальчиком, завидовала мальчикам, играла в мальчишеские игры. У меня долгое время не было подруг,  я не умела рукодельничать и меня не прельщала судьба домохозяйки.

читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Чтобы наша кожа была нежной и гладкой, за ней нужен постоянный заботливый уход. Масла для тела – как раз таки то самое средство, которое поможет сделать нашу кожу мягкой, приятной на ощупь и красивой на вид. 

Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни делал массаж и знает, что использование масла при этом – неотъемлемая часть процедуры. Косметологи рекомендуют иметь их в арсенале наряду с традиционными средствами по уходу за вашим телом.

Компоненты, которые входят в состав масел, хорошо увлажняют, устраняют сухость и раздражения, восстанавливают уже присутствующие повреждения и предотвращают шелушение вашей кожи. 

Обычно для тела используются миндальное, оливковое и персиковое масла, но в наш век инноваций в косметологию пришло бесчисленное множество разных экзотических масел, экстракты которых пользуются огромной популярностью и оказывают на кожу благоприятный эффект, продлевают молодость кожи, активизируют циркуляцию крови и обменных процессов, что помогает в борьбе с ненавистным всем целлюлитом и с лишним весом.

Использование масла для ухода за кожей усиливает расслабляющий эффект процедуры благодаря скользящим движениям рук по линиям нашего тела, а так же ароматам, которыми наделены абсолютно все масла без исключения.

Давайте посмотрим, какие бывают масла и для чего их лучше всего использовать. читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Девочки, если кто-то знает или узнает где взять в Москве то, о чем пойдет речь дальше- поделитесь пожалуйста координатами. Потому что не проблема только в Украине, даже в Израиле и в Англии знают об этом средстве..

***

  В древности у людей не было всех тех прелестей цивилизации, которые есть у нас сейчас, в наше время. И как они жили без телевизоров, телефонов и компьютеров? Да еще и без шампуней, зубной пасты и туалетной бумаги!
Я думаю, прекрасно жили и имели большое преимущество перед нами – это чистая экологическая среда. Чистый воздух, вода, овощи и фрукты – вот что можно противопоставить нашей цивилизации, и вряд ли они знали, что такое токсины и шлаки. За все приходится платить, вот и нам приходится расплачиваться за удобства и плюсы современной цивилизации. И очень насущной и важной проблемой сейчас является очищение организма от шлаков и токсинов, ведь именно они и плюс наш неправильный образ жизни являются главными виновниками многих (очень многих!) заболеваний! Об этом писал известный всем Авиценна в своем «Каноне врачебной медицины», вот его слова: «Устранение шлаков – первый и самый важный шаг к устранению болезни».
 

Безусловно, можно очищать организм народными средствами, но не всегда на это есть время и возможность, или супердорогими препаратами, но не всегда на это есть средства. Поэтому проще и легче всего использовать натуральные сорбенты для очищения организма, и самым натуральным и самым безопасным очистителем является пищевая глина.

Сегодня я хочу рассказать вам об удивительном сорбенте, пищевой глине «Бентонит» . Эта пищевая глина изготовлена из природного адсорбента (монтмориллонита),  добываемого в экологически чистой, заповедной зоне, единственной среди балансовых месторождений бентонитовых глин Украины – Кудринского  месторождения (АР Крым, Бахчисарайский район). читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

1. Снимает стресс

Наш организм на 60% состоит из воды. Уменьшение ее содержания всего на 2% ведет к заметному снижению энергии и работоспособности мозга. Дальнейшее обезвоживание повышает уровень кортизола – гормона стресса. Поэтому при головной боли, напряжении в мышцах, неясном мышлении, стрессе в первую очередь необходимо сделать глоток простой воды.

2. Помогает избавиться от лишнего веса

Вода регулирует обмен веществ, способствует продвижению пищи по желудочно-кишечному тракту и выведению отходов. Также вода наполняет желудок и придает чувство сытости. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, возьмите за правило перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды.

3. Уменьшает риск заболеваний

Вода поддерживает слизистые в оптимальном состоянии. Как известно, наши слизистые – естественный барьер на пути у вирусов простуды и гриппа. Если слизистая носа или рта высыхает, микробы могут легко проникнуть в носоглотку и спровоцировать заболевание. Чтобы этого избежать, пейте не менее 8 стаканов воды в день.

читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Наша зависимость от антибиотиков привела к тому, что мы создали несколько монстров. Это устойчивые к антибиотикам инфекции, такие как супербактерии, являющиеся бедой современных больниц, некоторые штаммы Е-палочек и MRSA (метициллинустойчивый золотистый стафилококк). Эти инфекции очень трудно (если не невозможно) убить традиционно применяющимися антибиотиками. Но существуют продукты, действующие как природные антибиотики, которые доказали свою эффективность там, где современная медицина отступает.

В целом, врачи сейчас назначают антибиотики при малейших признаках недомогания, даже там, где они просто не могут помочь, например, при обычной простуде. Эти предписания уже достаточно рутинно выдаются, как конфеты, несмотря на то, что с болезнями, и в том числе с распространенными инфекциями, может успешно справиться здоровая иммунная система и некоторые природные помощники. Все это положение приводит к тому, что бактерии, вызывающие болезни, мутируют, развиваясь в целях самосохранения в штаммы, не поддающиеся воздействию антибиотиков, даже если последние и считаются последним средством от них.

Возможно, настало время попробовать некоторые природные альтернативы и остановиться на них.

5 природных антибиотиков:

Вам нужны продукты, природные продукты, стимулирующие здоровую иммунную систему и,  в то же время, уничтожающие бактерии – захватчики. К счастью, существует несколько таких продуктов, возможно, и сейчас присутствующих на вашей кухне.

Чеснок – известен своими бактерицидными, противогрибковыми и даже антивирусными свойствами. Его можно успешно использовать для лечения таких инфекционных болезней, как пневмония,MRSA и даже черная чума. Он также может убивать кишечных паразитов, наносящих вред вашей иммунной системе. читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

  Одним из самых эффективных и популярных средств для ухода за волосами является репейное масло. Оно не только ускоряет их рост, но и укрепляет корни. При регулярном использовании масок на его основе волосы становятся гуще и крепче. Можно просто разогреть репейное масло и на полчаса втереть его в кожу головы, но эффективнее будет многокомпонентная маска.

  1 рецепт маски

  К столовой ложке репейного масла добавьте чайную ложку меда и желток одного яйца. Тщательно перемешайте все компоненты и подогрейте смесь на водяной бане до 37-38°С. Распределите маску по всей длине чистых влажных волос, но сначала массирующими движениями вотрите ее в кожу головы. Накройте волосы полиэтиленом и укутайте полотенцем. Через 40-45 минут вымойте голову обычным способом и ополосните отваром крапивы или ромашки. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю и через месяц вы отметите, что волосы стали расти быстрее и выглядеть здоровее.

2 рецепт маски

Быстрому росту способствует средство из масла, оливкового или репейного, и лимонного сока. Смешайте 5 ст.л. масла с соком половины лимона, слегка нагрейте на водяной бане. Держите на корнях волос в течение двух часов под полиэтиленовой шапочкой.

Промывайте волосы теплой, а затем прохладной водой. Применяйте мягкий шампунь и увлажняющий бальзам. Не сушите при помощи фена, промокните полотенцем и дайте естественно высохнуть.

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Чистое и ухоженное лицо – признак уважающего себя человека. Здоровая кожа выглядит гладкой и упругой, она красива без каких-либо дополнительных ухищрений, но сохранять ее в таком состоянии не так уж просто.

Особую роль играет здесь правильное умывание.

Ольга Сеймур раскрывает все секреты.

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Удивительно, но сейчас словно наступило время какой-то внутренней свободы – тысячи женщин по всей стране пробуют делать то, что они всегда хотели сделать, чего они никогда не делали, никогда не думали, что они на это способны, и даже не знали, что они это любят. Они встают на коньки и ролики, садятся в седло, учатся дайвингу, керамике и танцу живота. Те, кто с детства мечтал играть на пианино, но не мог осуществить свое желание по той или иной причине, во взрослом возрасте записываются к репетитору, не боясь насмешек и неудач.

И польза не только в том, чтобы развлечься или исполнить свои детские мечты. Хобби – один из самых простых способов почувствовать себя счастливой и снять стресс. Неважно, вяжете вы шарф или ведете интернет-блог, сам процесс придумывания новых идей и воплощения их в жизнь способен улучшить здоровье, в частности, нормализовать давление и сердечную деятельность и отсрочить проявления старости, к примеру, болезнь Альцгеймера. Это также отличный способ отвлечься от жизненных невзгод, таких, как развод, карьерные неудачи, кризис среднего возраста или синдром «пустого гнезда».

Но проблема в том, что многие люди – в особенности работающие женщины – не всегда могут найти время для проявлений своей креативности. Да и желание тоже. Ведь у новичков конечный результат их творчества не всегда бывает удачным. К тому же трудно найти оправдание деятельности, которая на первый взгляд кажется непродуктивной и не приносит мгновенного дохода. Занятие любимым делом часто доставляет чувство вины, поскольку кажется «ничегонеделаньем». А как же работа, уборка, готовка, дети, магазины?.. Где в этом списке найти время для себя любимой? И главное - с чего начать?

читать дальше

Любимая_Лола (На_Девичник) все записи автора

Сложность женской природы – это постоянно меняющееся настроение. Наш эмоциональный фон  часто нестабилен; при этом мы не понимаем причин его смены,  да еще и мучаемся чувством вины за свою внезапную апатию или слезливость.  Самое важное, чего не хватает нам в этом случае, – это знания о своей природе.

Женское настроение и состояние зависят от двух природных циклов. Первый – это физиологический, менструальный. Причем здесь особой точкой является не только менструация, но и овуляция. Второй – это лунный цикл. Женщины очень сильно реагируют на полнолуния, новолуния, затмения, а также особые дни, называемые “экадаши” (санскр. – “одиннадцать”,  “одиннадцатый день”).  Давайте рассмотрим подробнее каждый из этих циклов.

читать дальше