El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
Иммунитет помогает сохранить летний запас сил и здоровья. Но даже сильная иммунная система может сдаться под воздействием осенних холодов и стрессов. Поэтому медики настоятельно рекомендуют с наступлением осени укрепить иммунную систему.

Первые признаки
Признаки ослабления иммунной системы, при возникновении которых стоит обращаться к специалисту:

- Налет на языке
- Понижение давления
- Сонливость или, наоборот, бессонница
- Постоянная слабость
- Недомогание
- Ознобы
- Быстрая утомляемость
- Ломота в мышцах и суставах
- Головная боль

Организм атакован
На более позднем уровне снижения иммунитета бесконечно одолевают различные «болячки», когда не проходит ни одна инфекция, ни один вирус. Например, герпес на губах, лихорадка, подверженность дрожжевым инфекциям – это не просто «маленькие болячки», это свидетельство того, что в организме есть сбой и необходимо принимать срочные меры по оздоровлению и улучшению иммунитета. Причем нужно сосредотачивать свое внимание не на очередном насморке или ранке на губе – нужно принимать комплексные меры.

Последняя стадия
На последней – критичной – стадии ослабления иммунитета появляются хронические заболевания и осложнения. Здесь признаками ослабшего иммунитета становятся ломкие слоящиеся ногти, землистый цвет лица, шелушащаяся потрескавшаяся кожа, тусклые секущиеся волосы.

Запасайтесь витаминами

Чтобы пополнить запасы витаминов в короткие сроки, можно пройти экстренный курс: на 5 дней отказаться от воды и употреблять вместо нее свежевыжатые соки. Так организм получит большее количество витаминов, а это – один из главных залогов стойкого иммунитета. Например, можно увеличить употребление витамина C до 3000-6000 мг в день. Витамин C содержится в капусте, лимоне, яблоках, шиповнике и др. Дефицит этого витамина ослабляет реакцию защитных свойств организма.

Укрепляйте силы

Для профилактики отлично подходят препараты эхинацеи, которые содержат биофлавоноиды, эфирные масла и другие вещества, оказывающие благоприятное воздействие на иммунитет организма.

Закаляйте тело и дух

Для подготовки иммунитета и организма к холодному времени года можно посещать баню или сауну 3 раза в неделю на протяжении трех-четырех недель, а также исключить из рациона питания мясные продукты и животные белки на 2 недели, а вместо этого употреблять как можно больше зеленого чая.

Занимайтесь спортом

Откажитесь от лежания на диване по вечерам и совершайте больше физических упражнений, гуляйте на свежем воздухе, бросьте курить. Постарайтесь высыпаться каждый день. Идеальный сон – крепкий и довольно длительный.

Запомните, что главный враг иммунитета – это стресс. Поэтому гоните подальше от себя переживания и не нервничайте. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций: от общения с близкими, чтения книг, театра, комедий. И главное: питайтесь правильно.

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Малыш хочет повторить рисунок из книжки, но ему не хватает навыков? Слезы рекой и плохое настроение по этому поводу? Пора доставать кальку.
Закрепите лист кальки поверх картинки скотчем или канцелярскими скрепками. А теперь дайте художнику карандаш или перманентный маркер, пусть обводит контуры рисунка. Это не только увлекательно, но и очень полезно для мелкой моторики. Когда работа подойдет к концу, и пройдет первая волна восторга и удивления, посоветуйте малышу раскрасить картинку.

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Во дворе растёт подсолнух,
Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх.)
Рядом с ним второй, похожий,
К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх.)
Вертим ручками по кругу.
Не задень случайно друга!
Несколько кругов вперёд,
А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)
Отдохнули мы чудесно,
И пора нам сесть на место. (Дети садятся.)
***
Раз — цветок, два — цветок
Чтоб сорвать в лесу цветочки,
Наклоняйся до носочков.
Раз — цветок, два — цветок.
А потом сплетём венок. (Наклоны вперёд, сначала к правой ноге, потом к левой.)
***
На лугу растут цветы
Небывалой красоты. (Потягивания — руки в стороны.)
К солнцу тянутся цветы.
С ними потянись и ты. (Потягивания — руки вверх.)
Ветер дует иногда,
Только это не беда. (Дети машут руками, изображая ветер.)
Наклоняются цветочки,
Опускают лепесточки. (Наклоны.)
А потом опять встают
И по-прежнему цветут
***
Одуванчик
Шарик маленький воздушный
Дуновению послушный,
Превратиться он готов
Сразу в тысячу зонтов!( Опустили руки в стороны, затем подносим ладони к лицу и дуем.)
***
Роза, роза-чаровница,
Ты — цветочная царица.
Ты нарядами хвались,
Ты шипами не колись. (Сжимаем кисть в кулак, согнули руки в локтях, подносим кисть к носу и делаем глубокий вдох, затем производим выдох и опускаем руку. (Повторить со второй рукой).
***
Там, где поле, там, где рожь,
Ты цветы всегда найдешь: (Маршируем на месте.)
Вот — ржаные стебельки,
Раз, два, Наклон вправо и выпрямиться. Руки завели назад.
Вот — цветочки васильки.
Раз, два, (Наклон влево и выпрямиться. Руки завели назад.)
Мы по полю идем —
Колокольчик найдем. (Маршируем на месте.)
Динь-дон, дили-дон —
Колокольчика звон. (Наклон влево, наклон вправо. Выпрямиться.)

🌺 ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА

"Цветы"
Наши красные цветочки (прижимаем локти друг к другу, смыкаем кисти в виде лодочки)
Распускают лепесточки. (потом раскрываются в виде чаши, перед лицом)
Ветерок немножко дышит, (затем кисти движутся против часовой стрелки и потом по часовой стрелке)
Лепестки колышет. (кисти рук наклоняются влево и вправо)
Наши красные цветочки (прижимаем локти друг к другу, смыкаем кисти в виде лодочки)
Закрывают лепесточки, (показать пальчиками, как лепестки закрываются)
Они тихо засыпают,
И головкою кивают.

«Цветы»
Посадили в землю зернышко, ("положите" в ладонь ребёнка «зернышко»)
На небе выглянуло солнышко.
Свети, солнышко, свети! (сжимаем кисти и по очереди разжимаем)
Расти, зернышко, расти! (ладони соединить вместе и поднимать руки вверх)
Появляются на стебельке листочки, (соединить ладони, пальцы один за одним соединить с большим пальцем и одновременно на двух руках)
Распускаются на стебельке цветочки, (сжимаем кисти и по-очереди разжимаем)

***
Вырос высокий цветок на поляне ("цветок" с закрытыми лепестками),
Утром весенним раскрыл лепестки ("цветок" раскрывшийся),
Всем лепесткам красоту и питание (ритмичные движения пальцами вместе и врозь),
Дружно дают под землёй корешки ("корни").

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Научить малыша пить из чашки не так сложно, как кажется. В большей степени все зависит от настроя родителей, последовательности действий и, конечно, терпения. Весь период обучения может быть достаточно длительным, сопровождаться капризами и неудачами, но это всего лишь вопрос времени. Все дети рано или поздно начинают самостоятельно пить из чашки. Как научить ребенка пить из чашки – советы.


► Как научить ребенка пить из чашки

Для начала можно подсунуть малышу в качестве игрушки пластиковую чашечку или стаканчик. Маленькие дети известны своей любовью подражать взрослым. Не удивляйтесь, если через какое-то время дитя начнет имитировать питье или пытаться «вылить» содержимое.

Если ребенок ранее был на грудном вскармливании, то параллельно с вводом прикорма нужно давать ему пить из небольшой кружечки. Не стоит после груди приучать ребенка к бутылочке с соской, так он только приобретет новую зависимость.

Для приучения ребенка к чашке желательно приобрести специальную детскую посуду. В магазинах большой ассортимент различных кружечек, стаканчиков и чашек для детей разных возрастов. На первом этапе обучения лучше всего подойдет чашка-непроливайка.

Такие чашки обычно изготавливают из легких безопасных материалов с учетом особенностей строения детских ладошек. Кроме того, специальная крышка с носиком не позволяет жидкости выливаться. Детям до года будет гораздо легче держать емкость с напитком двумя руками. Поэтому для самых маленьких подойдет чашка с двумя эргономичными ручками-ушками или стаканчик с трубочкой. Малышам постарше можно уже предложить непроливайку с одной ручкой.

Не стоит слепо следовать рекомендациям, как научить ребенка пить из чашки - учитывайте индивидуальные особенности ребенка. Предложите малышу несколько вариантов посуды. Вполне возможно, он откажется от непроливаек, но с удовольствием будет пить из простого стаканчика.

► Как научить ребенка пить из чашки, если ребенок привык к питанию из бутылочки с соской?

Задача усложняется тем, что помимо приучения к чашке, надо параллельно отучать от бутылочки. В этом случае главное проявить твердость. Вместо бутылочки предлагайте малышу чашку с любимым напитком. Желательно, чтобы наполненная кружка всегда была на виду у малыша, бутылочку же наоборот лучше убрать.

Привлечь дополнительное внимание поможет чашка с красочной расцветкой или с ярким изображением сказочного героя. Во время приема пищи давайте всегда ребенку напиток именно в чашке, если он отказывается – не настаивайте, но и бежать за бутылочкой тоже не стоит.

Малыши прекрасно чувствуют настроение родителей, и если маленький хитрец поймет, что бутылочку можно выпросить, будет пользоваться этим постоянно. Если ребенок привык засыпать с бутылочкой – не отбирайте ее в первый же вечер. Для малыша это является повседневным ритуалом, поэтому попробуйте постепенно заменить бутылочку игрушкой, чтением сказок перед сном или беседой с объятиями.

Стоит отметить, что если реакция ребенка на чашку более чем отрицательная, лучше отложить период обучения, а спустя некоторое время начать все сначала. В противном случае негативные ассоциации, связанные у ребенка с чашкой, в дальнейшем могут повлиять на поведение за столом и аппетит.

► Итак, подведем итоги и выделим основные правила, как научить ребенка пить из чашки - которых следует придерживаться, приучая ребенка::

Обучающий поильник
• начинать знакомить ребенка с чашкой желательно как можно раньше;
• красивая яркая детская посуда привлечет внимание малыша;
• в первое время удобно использовать чашку-непроливайку;
• если параллельно предстоит отлучение от бутылочки – не поддавайтесь на уловки малыша, настойчиво предлагайте чашку;
• если ребенок категорически отказывается пить из кружки, отложите обучение на будущее.

Как научить ребенка пить из чашки мы посоветовали, пробуйте!

Автор: Сосед-Домосед (2014)

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора гуляем с пользой!

Часто случается, что на прогулке малыши предоставлены сами себе. Конечно, их фантазия уносит далеко от нашего мира, но все же заботливая мама нет-нет и подкинет малышу полезную и весёлую идейку, как насладиться весной. Или как узнать больше об окружающем мире. Делимся с вами идеями. А вы делитесь с нами!:)

1. Можно покормить птиц и бездомных животных. В процессе кормления расскажите ребенку, что это за птицы и животные, где они обитают и чем питаются.

2. Покажите малышу, как появляются первые растения и почки на деревьях. Если уже есть мать-и-мачеха, обратите его внимание на этот цветок и научите распознавать среди других растений.

3. Поищите другие знакомые растения, расскажите о них, ежедневно наблюдайте, как они растут и распускаются.

4. Покажите ребенку дома в какой-нибудь книге самые распространенные деревья и растения, а затем попытайтесь найти их на улице.

5. Поиграйте в огород. Возьмите любые семена и палочкой сделайте в сырой земле импровизированные грядочки, расскажите, как высаживаются семена и что с ними происходит дальше.

6. Кто найдет первым
Игрокам (вы можете играть в эту игру вдвоем с малышом) даются задания типа:
- найди цветок
- найди муравья
- найди признак весны (для детей постарше)
Кто первый находит заданный предмет – выиграл.

7. Кто больше
Эта игра подобна предыдущей, но заданные «весенние» предметы нужно находить как можно в большем количестве (кто больше найдет и покажет муравьев, цветов и т.п.)

8. Контрасты
Игрокам дается задание на поиск контрастов, например, найти бутон цветка и точно такой распустившийся цветок, найти ветку без листьев и с листьями, без почек и с почками, траву сухую и зеленую и т.п. Кто быстрее находит – выиграл.

9. Весна на тротуаре
Как только снег сойдет, и земля высохнет, можно смело доставать мелки. Пусть в первых рисунках вашего ребенка будет видна весенняя тематика, ведь именно теплое весеннее солнышко позволило малышу заняться таким интересным делом, как рисование мелками.

10. Пускаем кораблики в лужах

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
Игры с бумагой - также весьма полезное время провождение, к тому же это занятие не потребует от родителей особых материальных затрат. Научите ребенка мять бумагу и катать из мятых листов бумажные шарики. Еще одним полезным занятием является отщипывание - открывание пальчиками от целого листа бумаги маленьких кусочков. Вполне возможно, что после такой "бумажной" игры квартире потребуется основательная уборка, однако эти мелочи, по сравнению с тем, какое удовольствие получит ваш ребенок от процесса рвания бумаги. Да и польза для развития моторики немалая. Покажите малышу, как скатывать рулончики из бумажных полосок. Получаются рулетики или улиточки - кому как нравится!Читать далее...

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
ГНОМЫ И ГРИБЫ
Утром гномы в лес пошли. (шаг на месте)
По дороге гриб нашли. (наклон вперёд, выпрямиться, руки на поясе)
А за ним-то раз, два, три - (наклоны туловища из стороны в сторону)
Показались ещё три! (руки вперёд, затем в сторону)
И пока грибы срывали, (наклоны вперёд, руки к полу)
Гномы в школу опаздали. (руки к щекам и покачать головой из стороны в сторону)
Побежали, заспешили (бег на месте)
И грибы все уронили! (присесть)

ЖИЛ БЫЛ ГНОМ
Жил-был маленький гном (присели, встали)
С большим колпаком (вытянули руки вверх,соединили ладони)
Он был путешественник-гном. (руки на пояс, шаги на месте)
На лягушке он скакал: (прыгаем)
Прыг-скок,ква-ква!
И на стрекозе летал: (машем руками)
Ух,высоко! (встали на носочки)
По ручью плыл в чайной чашке: (плывем любым стилем)
Буль-буль-буль!
Ездил он на черепашке: (руки на пояс, потопать на месте)
Топ-топ-топ!
И, протопав все тропинки,
Он качался в паутинке, (качаемся из стороны в сторону)
Баю-бай! Баю-бай!
Утро придет, (руки вверх, в стороны, вниз)
Гном опять в поход пойдет! (шаги на месте)

ДОМ ГНОМОВ
Динь-дон, дин-дон, (наклоны из стороны в сторону, руки на поясе)
Гномы строят новый дом, (стучим кулаком об кулак)
Красят стены, крышу, пол, (руками "красим" сбоку, вверху, внизу)
Прибирают всё кругом. ("метём" метлой)
Мы к ним в гости придём (шаги на месте)
И подарки принесём. (руки вперёд, ладонями вверх)
На пол- мягкую дорожку, (наклон вперёд, руками "стелем" дорожку)
Расстелив её к порожку. (попятиться назад)
Две подушки на диван, (руки сложить ладонями вместе, сначала под одну щеку, затем под другую)
Мёду липового жбан. (руки округлить и вятянуть перед собой)

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Если понаблюдать за детками разного возраста, то можно заметить, что малышам 1-2 лет абсолютно не присуще такое чувство как жадность. Они спокойно делятся своими игрушками и не претендуют на чужие вещи. Но ситуация коренным образом меняется в возрасте 2-3 лет. Абсолютно спокойные дети вдруг становятся ужасными собственниками и бурно реагируют на попытки других малышей играть их игрушками или, что ещё хуже, пытаются присвоить чужие игрушки себе. Что же происходит и как с этим бороться?

Психологи считают, что чувство жадности начинает проявляться у ребёнка, когда он начинает строить взаимоотношения с людьми. Жадность возникает обычно в конкретной ситуации по определенным причинам. Часто именно мамы и папы дают начало детской жадности.

Советы родителям:
1. Не стоит насильно делать малыша щедрым, это приведет к недоверию и озлобленности ребенка.
2. Помните, что малыш имеет право сам распоряжаться своими вещами, решение всегда должно оставаться за ним.
3. Не называйте ребенка жадным, особенно в присутствии чужих людей. Слыша такие обвинения, малыш действительно начнет им соответствовать в полной мере.
4. Поощряйте любые добрые поступки ребенка. Говорите о своей радости за него, за проявленную им щедрость в отношениях со сверстниками и родственниками.
5. Если родители отзывчивы и щедры по отношению к окружающим, то малыш просто не сможет стать «жадиной». Помните, что он восприимчив к любым взрослым проявлениям, запоминает их и потом копирует.
6. Если вы купили малышу какое-то особенное лакомство или дорогую игрушку, избегайте хвастовства перед ровесниками. Пусть лучше он насладится покупками дома, если вы не в силах угостить всех его друзей.
7. Пусть кроха знает о преимуществах обмена игрушками с ребятами. Ведь взамен на привычную машинку можно получить новый конструктор или кораблик. А еще веселей играть всеми игрушками вместе.
8. Демонстрируйте щедрость малышу, угощайте ребят во дворе, его одноклассников и друзей. Гостеприимно относитесь к новым людям у вас в доме. Можно вместе с малышом испечь пирог и раздать по кусочку всем знакомым детям.

Дайте понять ребенку, что отдавать — это всегда хорошо! Ведь мир устроен таким образом, что все взаимосвязано. И если ты бескорыстен к другим, они будут относиться к тебе также.

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Рисуем с ребенком салфетками

Для этого понадобятся:
— Разноцветные салфетки
— Лист бумаги с рисунком (можно нарисовать самим, можно взять раскраску, главное чтобы рисунок был крупный и чёткий). Например, рыбки в море.
— Клей ПВА
— Кисточка

ШАГ 1
Рвём наши цветные салфетки на небольшие кусочки. Скатываем между двумя ладошками их в шарики. Маленький секрет: неважно, большие шарики или маленькие, главное, чтобы они были одинакового размера

ШАГ 2
Намазываем клеем участок на рисунке, который мы сейчас будем «зарисовывать», и плотно в один слой выкладываем (приклеиваем) наши шарики. Двигаемся от одного участка к другому. Когда готова одна рыбка, начинаем «рисовать» вторую. Тоже постепенно всё плотно и аккуратно выкладываем.

ШАГ 3
Когда обе рыбки готовы, приступаем к фону. Фон — море. Делаем его лёгким и плоским — наклеиваем просто рваные кусочки синей салфетки

Наш рисунок готов!
Читать далее...

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
Кому в детстве не читали сказки? У кого в детстве не было своей любимой сказки? Кто в детстве не мечтал оказаться в тридевятом царстве? Конечно, всем нам читали сказки.

А теперь мы читаем сказки своим детям. А зачем мы это делаем? Почему мы читаем детям сказки? Зачем они нужны?

Сказки используются с давних времен. При помощи сказок наши предки передавали молодым поколениям свои знания, традиции, верования. В сказках отражен менталитет каждого народа. В них отражаются стереотипы поведения, которые одобряются (положительные герои) или не одобряются (отрицательные герои) социумом. В народных сказках, которые передаются из поколения в поколения, есть столько подтекстов, столько символов, которые «записываются нам на подкорку»… но сегодня не об этом.

В большинстве случаев родители не понимают, зачем они читают своим детям ту или иную сказку. А ведь сказки – это очень мощный инструмент воспитания, проверенный тысячелетиями.

Как же воспитывать ребенка сказкой?

Почему этот способ работает?

В пространстве сказки ребенок и взрослый становятся ближе друг к другу, ведь они оба погружаются в этот волшебный мир, они настроены на одну волну, вместе сопереживают главному герою.

И тут случается первое маленькое чудо сказки: исчезает барьер между ребенком и взрослым, пропадает стена, разделяющая их миры. Взрослому нужно ценить эти моменты абсолютно искреннего и теплого общения. Очень важно прислушиваться к ребенку, ведь в сказке ребенок может открыть вам все свои тайны.

Но и взрослый в этом сказочном пространстве может вести за собой ребенка, придумывая сказку, которая будет зеркальным отражением реальной ситуации из жизни. И ребенок пойдет за родителем в этой сказке, ведь она найдет отклик в его сердце. Ведь если главный герой сказки будет похож на ребенка и столкнется с теми же проблемами, с теми же ситуациями, что и ребенок, то малыш будет сопереживать этому герою, он со стороны сможет оценить его поведение, понять последствия его поступков. А после того, как сказка закончится, ребенок сможет перенести тот опыт, который он получил в сказке, на реальную жизнь и изменить свое поведение.

Как же воспитание сказкой работает на практике?

Чтобы вам было проще понять механизм воспитания сказкой, я расскажу вам пример из практики:

В одном городе жил-был самый обыкновенный мальчик Даня. Были у него мама и папа, ходил он в садик. Даня очень не любил убирать игрушки. И однажды его мама обратилась за помощью к доброй сказочнице, которая обитала в ту пору в этом детском саду.

На следующий день сказочница пригласила Даню к себе в гости поиграть. И рассказала ему сказку про маленького веселого лисенка, который не любил убирать игрушки, и однажды все его игрушки обиделись на него и убежали. Лисенок долго искал свои игрушки, а потом нашел и попросил у них прощения. С тех пор лисенок всегда убирал игрушки.

Конечно, сказка была немного длиннее и описывала все подробности, но сейчас наш сказ не об этом.

Самое главное то, что после такой игры в сказку Даня пришел домой и убрал все свои игрушки. И с тех пор убирал их по своим местам всегда. А если он вдруг забывал это сделать, то его мама просто напоминала ему, что случилось с тем замечательным лисенком.

Воспитание сказкой — это самый мягкий способ воспитания.

Ведь мы не воспитываем ребенка напрямую, мы всего лишь показываем ему последствия его поведения через сказку, а ребенок сам делает выводы.

Сочинить сказки для своих детей может каждый. Главное — вспомнить свое детство, свои любимые сказки и отталкиваться от них. В начале это трудно, в начале «мозги скрипят», тяжело быстро придумать сказку. Но со временем, с опытом и тренировкой, вы обязательно натренируете свою «сказочную мыщцу».

Источник: http://psychologia-prosto.ru/vospitanie-skazkoy/

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Можно вместе вырезать, а можно вместе приклеивать и делать красивые аппликации насекомых на полянке...)

Читать далее...

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
Подражание имеет большое значение в развитии личности ребенка. Через подражание и взаимодействие он открывает для себя окружающий мир. Малыш не просто копирует чужое поведение, но и учится воспринимать себя в этом мире.

Игры на подражание – важная часть общения и начало взаимодействия между взрослыми и детьми. При проведении игры включите свои актерские способности, старайтесь выразительно проговаривать стихи с соответсвующими интонациями и мимикой.

Игры, которые мы приводим ниже, подходят и двух-трехгодовалым малышам и деткам более старшего возраста, например, с их помощью можно устраивать веселые физкультминутки. Читать далее...

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
1. «Обнималки». Это первое упражнение. Отличный массаж и масса удовольствия!

2. «Дрожалки». Ляжем на спину, руки и ноги удобно вытянем и - начинаем вибрировать, извиваться всем телом. Чем мельче движения - тем лучше. Поднимите руки и ноги и потрясите ими. Весьма полезно для капилляров. Занимайтесь так сколько хочется, пока вам весело и приятно. Покувыркаться-поползать тоже не возбраняется.

3. «Ветерок». Вы - ветерок, малыш - листик. Подуйте н листик, и он улетит с кровати. А теперь наоборот: ребенок-ветерок выдувает из постели вас. Развивает дыхание и дает возможность вылезти из постели без рыданий.
Варианты: упражнение на дыхание можно сделать и у окошка. Когда раздвигаете шторы, открываете форточку - подышите на них так, чтобы они заколыхались от вашего совместного дыхания.

Вместо штор можно использовать воздушный шарик, легкие новогодние снежинки, подвешенные на ниточках, птичье перо, которое надо сдуть с ладони. (Посоревнуйтесь: кто сильнее? Кто тише? Кто дольше продержит предмет в воздухе? ).

Тот же самый воздушный шарик можно положить аккуратненько на пол, затем встать на четвереньки и - кто кого передует?

4. «Потягушечки». Развесим игрушки на стены (на крючки и гвоздики) на разных уровнях: высоко и низко. Это и украшение, и потягушечки: надо дотянуться и поздороваться с каждой.

5. «Приседалки». Ногу положите на край кровати (батареи, дивана, кресла, стула). И в таком положении делайте приседания и наклоны. Отличная растяжка!

6. «По дорожке, по тропинке». Внимательно рассмотрите коврик на полу и договоритесь с ребенком, что отныне вы ходите по нему необычно: вприпрыжку, вприсядку, гуськом... Можно выбрать какой-нибудь рисунок на ковре и двигаться точно этим узором.
Варианты: «Ручеек», «Мостик». Положите длинную ленту на пол; надо пройти по ней и не оступиться в «воду».

7. «В тоннеле». Поставьте два стула (или журнальный столик) таким образом, чтоб он всегда попадался вам на пути. Обходить его нельзя! Через препятствие надо перешагнуть или пролезть на четвереньках между ножек.

8. «На горке». Через всяческие подушки, лежащие грудой на полу (если вы завели такое удовольствие для крохи), можно и перелезать, и перепрыгивать. Или сражайтесь с ними - просто так, для веселья, тренировки мышц, ловкости и координации движений.

9. «Мишка косолапый». Обуйте тапочки на руки и дойдите до... куда вы там решили дойти? (Таким упражнением малыша легко заманить в то место, куда он идти не желает, например в ванную - чистить зубы.)

10. «Полезная пара». У вас две кровати стоят недалеко друг от друга? Обопритесь на каждую руками и сделайте «уголок». Вместо кровати можно использовать спинки кресел. Кстати, если вы привыкли смотреть телевизор, сидя в удобном кресле, не вставайте сразу по окончании программы. Попробуйте, опираясь на подлокотники, сделать «уголок». Даже если не получится, мышцы все равно поработают. И малыша приобщите.

11. «Собиралки». Берете обыкновенную колоду карт (лото, плоскую мозаику) и подбрасываете ее. Карты разлетаются по комнате, а вам их надо подобрать по одной. Малышу будет веселее, если вы скажете, например, что отправляетесь в лес за грибами или шишками. Разбрасывайте по очереди, собирайте вместе. Причем последнее можно делать по-разному: не сгибая колен; приседая (спина прямая), а не наклоняясь, собирая пальцами ног и ногой же укладывая в коробочку.

12. «Не проходите мимо!». Прекрасно, если вы установили домашний турник - для больших и маленьких. Каждый раз, проходя под ним, немного повисите, уцепившись за верхнюю раму - это очень полезно для позвоночника. Вместо турника можно использовать дверной проем. Ну, а малыш может повисеть на спинке кресла или дивана. Кто из вас продержится дольше?

13. «Скачки». Подметать и чистить пол - занятие скучное. А если поскакать на венике и на швабре наперегонки с малышом?

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
Требования к школьному рюкзаку:

-непременно с ортопедической спинкой;
- наполнение в пределах допустимого веса (не более 10% от веса ребенка);
-лямки рюкзака должны быть широкими (около 4-5 сантиметров);
-обязательно носить на двух плечах;
- важно правильно распределять вес внутри рюкзака, складывая учебники ближе к спинке;
-вплоть до самых поздних классов убеждайте ребенка использовать рюкзак, а не различные модные сумки.

Требования к домашнему рабочему месту:

- во время сидения на подходящем стуле должен образовываться прямой угол между бедром и голенью, стопы при этом должны ровно стоять на полу;
-высота столешницы также соизмеряется с туловищем сидящего ребенка - локоть опущенной прямо руки будет на 5-6 сантиметров ниже крышки стола;
-ребенку необходимо соблюдать расстояние в вытянутую ладонь между грудью и столом;
-расстояние от поверхности стола до глаз не должно превышать 30-35 сантиметров, чтобы малыш не горбился;
-важно установить освещение с левой стороны и держать тетрадь под небольшим углом.

Требования к школьному рабочему месту:

-основные требования совпадают с выше перечисленными, однако важно, чтобы ребенка несколько раз в год пересаживали с передних парт подальше, и наоборот, с левого ряда в правый, и наоборот;
- осведомитесь, чтобы школьное место ребенка соответствовало его росту - маленькие должны сидеть на первых рядах, а высоки подальше, если существуют проблемы со зрением, нужно выбирать крайние ряды - ребенку должно быть комфортно.

Требования к компьютерному столу:

- монитор компьютера должен располагаться по центру, на уровне глаз;
-отдавайте предпочтение компьютерному столу без выдвижной ниши, где клавиатура и компьютерная мышь будут располагаться на стабильной поверхности, здесь же найдется достаточно места для локтей и предплечий;
- отдавайте предпочтение простому стулу со спинкой вместо вращающегося кресла с подлокотниками, на последнем ребенок будет вертеться, попеременно опираться локтем, а это неблагоприятно для спины.

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Спокойные игры.

1. Золушка
Вам понадобятся: семена фасоли, тыквы, крупные макаронные изделия, и т.п. Все семена перед игрой смешивают и разделяют на одинаковые кучки по количеству игроков. По сигналу ведущего участники игры должны рассортировать все семена по разным кучкам. Побеждает первый, справившийся с заданием.

2. Где будильник
Все дети выходят из комнаты. Кто-нибудь прячет большой, громко тикающий будильник. Дети возвращаются и ищут будильник. Если кто-то нашёл его, то шепчет на ухо ведущему, где будильник и молча садится на пол. Ребёнок, который остался стоять последним, в наказание развлекает всех детей - поёт или читает стихотворение. Совет: для маленьких детей будильник лучше поставить на блюдце или что-то металлическое, чтобы его было лучше слышно.

3. Что в сундуке
Готовится сундук (коробка) заполненный разными вещами. Каждый из игроков засовывает руку в сундук (смотреть нельзя!!!), нащупывает любую вещь и говорит, что это, а потом вытаскивает - для проверки.

4. Рисуем по памяти
Для любого количества играющих. Первый из игроков рисует на доске или мольберте домик. Следующий игрок запоминает рисунок, затем закрывает глаза, поворачивается вокруг себя и, не открывая глаз, дорисовывает к домику окошко, дверь, трубу или птицу на крыше.
Что за рисунок получится в конце концов?

5. Нравятся ли тебе твои соседи
Все сидят в кругу, водящий - в центре. Он спрашивает всех по очереди: "Нравятся ли тебе твои соседи?". Если кому-то не нравятся, следует вопрос: "Какие соседи тебе нужны?". Игрок должен назвать либо имена, либо какой-то признак, который должен присутствовать у новых его соседей. Например: "Мне нужны соседи в джинсах" - тогда все, кто в джинсах, меняются местами, двое из них садятся на места бывших соседей. Водящий также может занимать освободившееся место. Кому стула не хватило, тот становится водящим, и все начинается с начала.

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
Прочитайте - вы не пожалеете. И даже вспомните свое детство!

1. "От двух до пяти"
Корней Чуковский

Сборник статей по детской психологии и развитию речи ребенка дошкольного возраста.

2. "Ваш малыш от рождения до двух лет"
Сирс Уильям, Сирс Марта, Сирс Джеймс, Сирс Питер

Наконец настал счастливый миг, и вы с малышом на руках возвращаетесь под крышу родного дома! Но радость первых дней омрачают внезапные проблемы: вдруг оказывается, что вы не знаете о том, как часто необходимо ребенка кормить, какому способу вскармливания отдать предпочтение, когда его купать, во сколько укладывать спать, как преодолеть постоянные ночные пробуждения. Целая лавина вопросов...

3. "Дети - с небес. Уроки воспитания"
Грэй Джон

Автор бестселлера "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" преподнес потрясающий подарок всем мужчинам и женщинам, у которых есть дети. Эта книга действительно поможет вам в воспитании детей. Позитивное воспитание сделает ваших детей успешными, способными справляться с любыми жизненными трудностями, избавит от чувства вины и страха. А вас сделает по-настоящему счастливыми родителями.

4. "Общаться с ребенком. Как?"
Юлия Гиппенрейтер

Малыш, который получает полноценное питание и хороший медицинский уход, но лишен полноценного общения с взрослым, плохо развивается не только психически, но и физически. "Проблемные", "трудные", "непослушные" и "невозможные" дети, так же как дети "с комплексами", "забитые" или "несчастные" - всегда результат неправильно сложившихся отношений.

5. "Продолжаем общаться с ребенком. ТАК?!"
Юлия Гиппенрейтер

Расширяет и углубляет темы предыдущей книги автора "Общаться с ребенком. Как?", которая стала лидером продаж благодаря редкому сочетанию научной глубины и ясности изложения.
В новой книге обсуждаются многочисленные вопросы, которые волнуют родителей: "Как его воспитывать? Как приучать к дисциплине? Как наказывать? Как заставить хорошо учиться?"

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Постарайтесь создать условия для общения вашего чада с другими детьми. Если есть возможность посещать развивающую группу для малышей – замечательно. Если нет, гуляйте на площадке, где играют разновозрастные дети. Наверняка, за время, прошедшее с рождения сынишки или дочурки, вы познакомились с мамочками, у которых такие же детки.

Договоритесь и ходите в гости друг к другу. Достаточно, если малыши проведут вместе минут сорок – больше им не под силу. При этом старайтесь не вмешиваться в их «отношения»: пусть учатся играть сами. Но и не бросайте одних. Пусть малыши поводят хоровод, посмотрят вместе книжку, порисуют. Будет замечательно, если «хозяин» угостит всех фруктами или соком – так детишки начнут постигать культуру застольного поведения и общения.

Примерно до двух лет ребенок воспринимает игрушку, которую держит, как продолжение самого себя, и не понимает, почему и как ее можно отдать другому. Поэтому не ругайте малыша за «жадность» - для него это вполне естественно. Придет время, и ваше чадо поймет: чтобы играть с другими детьми, надо делиться игрушками. Пока же играть «сам» кроха не в состоянии. Общение с другими малышами для него заключается в том, что он наблюдает за ними со стороны и иногда пытается повторять их действия.



ДОМАШНЯЯ ИГРОТЕКА
Игры с имитацией голосов животных и окружающих звуков:

Едем, едем на лошадке
По дорожке гладкой.
В гости нас звала принцесса
Кушать пудинг сладкий.
Две собачки ( коровки, лягушки и т.п. )
У порога
Нам сказали очень строго:
«Гав-гав-гав» ( Му-у, ква-ква и т.п. ).
Пи-и-и – пищит комар.
У-у-у – медведь ревет.
Мяу – кисонька идет.
На машинке мы поедим: би-би-би!
На кораблик пересядем: у-у-у!
И взлетим на самолете: вж-ж-ж-ж-!
И потом вернемся в маме: бух!


ЧТЕНИЕ
Привить ребенку любовь к чтению можно разными способами. Вот несколько из них:

Поощряйте игры малыша с книгами из твердого картона или с книжками-игрушками.
Указывая на картинки, называйте изображенные предметы.
Пойте песенки из книг.
Когда читаете, варьируйте тембр голоса, гримасничайте или как-то иначе поддерживайте интерес ребенка к сюжету и к книге.
Читайте малышу часто, но не долго.
Во время чтения не заставляйте ребенка смирно сидеть рядом с вами. Пусть ползает вокруг, если усидеть не в силах.
Постепенно малыш научится сосредотачиваться на книжке. Можно сделать так: выбирайте книги, где на каждой страничке стишок на 4-6 строчек. И, конечно, яркая картинка. Пока кроха рассмотрит картинку – вы прочитаете стишок. А потом отпустите чадо «побегать». Через какое-то время снова вернитесь к книге, но уже к другой странице.

Читая или рассказывая ребенку сказки, вы способствуете развитию его мышления и тому, что малыш начинает ассоциировать книги с тем, что больше всего любят дети – с вашим голосам и вашей близостью.