El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
Иммунитет помогает сохранить летний запас сил и здоровья. Но даже сильная иммунная система может сдаться под воздействием осенних холодов и стрессов. Поэтому медики настоятельно рекомендуют с наступлением осени укрепить иммунную систему.

Первые признаки
Признаки ослабления иммунной системы, при возникновении которых стоит обращаться к специалисту:

- Налет на языке
- Понижение давления
- Сонливость или, наоборот, бессонница
- Постоянная слабость
- Недомогание
- Ознобы
- Быстрая утомляемость
- Ломота в мышцах и суставах
- Головная боль

Организм атакован
На более позднем уровне снижения иммунитета бесконечно одолевают различные «болячки», когда не проходит ни одна инфекция, ни один вирус. Например, герпес на губах, лихорадка, подверженность дрожжевым инфекциям – это не просто «маленькие болячки», это свидетельство того, что в организме есть сбой и необходимо принимать срочные меры по оздоровлению и улучшению иммунитета. Причем нужно сосредотачивать свое внимание не на очередном насморке или ранке на губе – нужно принимать комплексные меры.

Последняя стадия
На последней – критичной – стадии ослабления иммунитета появляются хронические заболевания и осложнения. Здесь признаками ослабшего иммунитета становятся ломкие слоящиеся ногти, землистый цвет лица, шелушащаяся потрескавшаяся кожа, тусклые секущиеся волосы.

Запасайтесь витаминами

Чтобы пополнить запасы витаминов в короткие сроки, можно пройти экстренный курс: на 5 дней отказаться от воды и употреблять вместо нее свежевыжатые соки. Так организм получит большее количество витаминов, а это – один из главных залогов стойкого иммунитета. Например, можно увеличить употребление витамина C до 3000-6000 мг в день. Витамин C содержится в капусте, лимоне, яблоках, шиповнике и др. Дефицит этого витамина ослабляет реакцию защитных свойств организма.

Укрепляйте силы

Для профилактики отлично подходят препараты эхинацеи, которые содержат биофлавоноиды, эфирные масла и другие вещества, оказывающие благоприятное воздействие на иммунитет организма.

Закаляйте тело и дух

Для подготовки иммунитета и организма к холодному времени года можно посещать баню или сауну 3 раза в неделю на протяжении трех-четырех недель, а также исключить из рациона питания мясные продукты и животные белки на 2 недели, а вместо этого употреблять как можно больше зеленого чая.

Занимайтесь спортом

Откажитесь от лежания на диване по вечерам и совершайте больше физических упражнений, гуляйте на свежем воздухе, бросьте курить. Постарайтесь высыпаться каждый день. Идеальный сон – крепкий и довольно длительный.

Запомните, что главный враг иммунитета – это стресс. Поэтому гоните подальше от себя переживания и не нервничайте. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций: от общения с близкими, чтения книг, театра, комедий. И главное: питайтесь правильно.

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора :

taa-ti (Я_и_мой_малыш) все записи автора Сделала для себя такой крем - натуральных масел и компонентов больше, чем в покупном - при том я сама знаю - что именно я в него положила.
Гидролат мелиссы, масло абрикоса, виноградной косточки, грецкого ореха, жожоба, какао, миндальное, макадамия, бисаболол, комплекс витаминов A, E, F и фосфолипидов, гель алоэ-вера, сухой экстракт апельсина, сухой экстракт виноградной косточки, пчелиный воск, бензиловый спирт, эфирное масло нероли, эмульгатор.
30% масла - 70%гидролата
масла можно брать и поменьше - кремик жирноват получился. В следующий раз будет20-80%, может много воска - 2% от массы масел

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Миф 1.. Кормить грудью больно

Это не так. От кормления грудью нужно и можно получать удовольствие. Для этого еще во время беременности желательно подготовить соски к кормлению. Начиная с шестого месяца их необходимо растирать после душа махровым полотенцем. Кроме того, можно купить специальные кремы для нежной кожи сосков. Если же вы уже кормящая мама, то после того как малыш поел, смажьте соски молоком и давайте им высохнуть, не надевая бюстгальтера. С самого начала испытываете боль при кормлении? Значит, ребенок неправильно берет грудь. В этом случае необходимо научить кроху делать это как положено, так, чтобы он захватывал ртом не только сосок, но и часть ореолы. Если же вы будете терпеть боль, могут появиться трещины на сосках. Безусловно, некоторый дискомфорт вы можете ощущать в первые несколько секунд после начала кормления, в течение 1—2 недель, но потом это ощущение уходит без следа.

Миф 2.. Необходимо во всем себе отказывать

Считается, что кормящая женщина нуждается в особенной пище и лишена многих гастрономических радостей. На самом деле, во время кормления грудью есть можно практически все. Необходимо только исключить из рациона те продукты, которые вызывают аллергическую реакцию у вас самой или отца ребенка и могут стать причиной детского диатеза. Единственное, от чего необходимо отказаться полностью, – это спиртное и никотин.

Миф 3.. Грудь потеряет форму

Независимо от того, кормите вы или нет, грудь все равно становится другой. Но это не означает, что она обязательно потеряет форму и станет некрасивой. Во избежание этого для ее поддержания необходимо еще во время беременности выполнять специальный комплекс упражнений, носить специальное белье, правильно сцеживаться и использовать специальную косметику для будущих и кормящих мам.

Миф 4.. Перед каждым кормлением необходимо мыть грудь

Действительно, во многих роддомах до сих пор заставляют женщин перед каждым кормлением мыть грудь с мылом. Но это всего лишь дополнительные меры предосторожности. После выписки домой совершенно не обязательно соблюдать это правило. Если вы два раза в день принимаете душ – этого вполне достаточно. Кроме того, мыло, вода и другие дезинфицирующие средства сушат кожу, вызывая появление трещин.

Миф 5.. Малышу не хватает молока, невозможно узнать, сколько он съел!

Если вы кормите по требованию, а малыш прибавляет в месяц не менее 500 грамм, и мочится не менее 6 раз в сутки, то нет причин для беспокойства. Кстати, чем больше новорожденный сосет грудь, тем больше молока у матери вырабатывается. А для того, чтобы обязательно развеять сомнения в том, что младенец голодает, можно попросить врача провести контрольное взвешивание, и узнать, какое количество молока съедает малыш за одно кормление.

Миф 6.. Необходимо после каждого кормления сцеживаться, чтобы избежать застоев

При естественном вскармливании у матери вырабатывается столько молока, сколько необходимо ребенку. Чем больше вы будете сцеживаться, тем больше будет молока. Так что, если вы кормите по требованию или у малыша уже установился четкий режим кормления, то совершенно не обязательно постоянно сцеживаться. Исключение составляют случаи нагрубания молочных желез в течение первых дней после родов, когда налаживается и устанавливается выработка молока.

Миф 7.. Вы постоянно привязаны к ребенку

Действительно, первое время после родов вам будет трудно оторваться от малыша. Как правило, дети до 6 месяцев едят приблизительно каждые 3–3,5 часа. В то же время вы всегда можете сцедить молоко в бутылочку и перепоручить кормление папе или бабушке. Грудное молоко хранится около 8 часов при комнатной температуре, 3 дня в холодильнике и до 3 месяцев в морозильной камере.

Миф 8.. После кесарева сечения нельзя кормить

Кесарево сечение иногда провоцирует задержку лактации. После операционного вмешательства женщина более ослаблена, чем после обычных родов, и еще некоторое время находится под действием наркоза. И по этой же причине может не сразу после родов приложить ребенка к груди. Следовательно, молоко может появиться несколько позже. Но в последнее время кесарево сечение часто делают под местным наркозом – эпидуральная анестезия. В этом случае женщина находится в сознании и сразу после родов может приложить ребенка к груди. И если раньше после операции молодым мамам кололи антибиотики, не совместимые с грудным вскармливанием, то теперь дело обстоит иначе. Появились новые, не мешающие процессу лактации и ребенку препараты.

Миф 9.. Кормление грудью ведет к проблемам со здоровьем

Говорят, что ребенок высасывает из матери все соки. В какой-то степени это соответствует действительности, но если вы принимаете витамины для кормящих мам и хорошо питаетесь, то кормление грудью вряд ли отразится на внешности. Наоборот, часто говорят, что кормящая мать «просто расцветает».

Миф 10.. Пока кормишь грудью, невозможно обрести былую стройность

Женщины, которые сами кормят ребенка, гораздо быстрее возвращаются к своей прежней форме. Это связано с тем, что кормление грудью способствует более быстрому сокращению матки и возвращению ее в дородовое состояние. Единственное, что сохраняется на протяжении всей лактации, это большой объем бюста.

Миф 11.. Все заболевания передаются ребенку

Если мама больна, то ребенок все равно заразится. Только при искусственном вскармливании болезнь будет протекать дольше и тяжелее. При естественном вскармливании у ребенка, во-первых, гораздо выше сопротивляемость к любым вирусам, во-вторых, с материнским молоком он будет получать силы (иммунитет) для борьбы именно с этой инфекцией. Конечно, при серьезных заболеваниях (например, гепатит В), когда необходимо применение сильных препаратов, действительно нежелательно продолжать кормить грудью. При обыкновенной простуде и даже легких инфекционных заболеваниях можно и нужно продолжать кормление. Необходимо только учитывать это при выборе метода лечения и отказаться от медицинских препаратов, которые могут попасть в грудное молоко и принести вред малышу. При необходимости молоко можно кипятить или стерилизовать.

Миф 12.. Можно кормить только до появления у ребенка зубов, потом он начинает кусаться

Дети редко кусают материнскую грудь. При правильном захвате соска даже при наличии всех зубов ребенок не сможет вас укусить. Ведь он сосет не зубами, не деснами, а языком. При неправильном захвате соска ребенок даже без зубов может сильно повредить грудь. Правда, иногда дети начинают играть с грудью и кусаться. Это происходит, если ребенок уже наелся. В этом случае нужно просто отнять малыша от груди и не давать превращать процесс получения пищи в игру.



Достоинства естественного вскармливания

Для ребенка:

Материнское молоко содержит все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы, в оптимальном сочетании;

«Божественная амброзия» защищает от болезней. Дети, находящиеся на естественном вскармливании, реже страдают от аллергических заболеваний, диареи и отита;

Процесс кормления грудью дает ребенку чувство уверенности, спокойствия и комфорта.



Для матери:

Кормление грудью помогает установить контакт с малышом;

Кормление грудью способствует сокращению матки и возвращению ее в дородовое состояние;

У женщин, кормивших детей грудью, гораздо реже наблюдаются анемия, остеопороз, онкологические заболевания яичников и молочных желез.

Оригинал статьи

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Зубы у ребенка закладываются еще до рождения, на 3 - 4 месяце беременности, и начинать ухаживать за ними надо имено в этот период. Для детских зубов и костей необходим кальций, который поступает с получаемой матерью пищей и из отложенных в ее костях запасов. В конце беременности начинают минерализоваться коронки первых постоянных моляров (коренных зубов). Различные нарушения в период беременности (ранние и поздние токсикозы и т. д.) могут повлиять на формирующиеся молочные зубы, которые становятся кариесвосприимчивыми, и уже после рождения у маленького ребенка может развиться множественный кариес молочных зубов.

Во время беременности еще не родившийся ребенок получает все необходимые для здоровых зубов питательные вещества, что не требует особой диеты от матери при условии соблюдения ею здорового сбалансированного питания. Обеспечить кальцием формирующиеся зубы будущего ребенка помогут продукты, содержащих кальций: творог, молоко и другие молочные продукты, фрукты, овощи, рыбу, морепродукты. Беременной женщине требуется 1,5г кальция в день. Источником хорошо усваиваемого организмом кальция (и микроэлементов!) является скорлупа яиц, которую можно превратить в порошок и добавлять в пищу. Особенно большое значение имеют, фосфор и фтор, а также витамин D (витамином D богаты рыбий жир, печень трески и атлантической сельди, куриные яйца и некоторые другие продукты).

Беременным женщинам стоит воздержаться от лечения тетрациклином, потому что он, связываясь с кальцием, встраивается в зубы, придавая им зеленую или коричневую окраску. Также тетрациклин не прописывают ребенку до 12 - 13 лет, то есть пока зубы полностью не сформируются.

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора

Я скоро стану мамой

Боль во время родов - особая боль. Она свидетельствует не о нарушениях или болезнях, а о радости: скоро на свет должен появиться ребенок. Она говорит о том, что все в порядке - схватки проходят хорошо, зев матки открывается, ребенок выходит наружу. Природа рассчитала все с филигранной точностью: естественные схватки не вызывают болевой перегрузки организма женщины. Другими словами, каждой из нас отпущено боли ровно столько, сколько мы можем вытерпеть. Известно, что междsу схватками боль как ветром сдувает, а с души и тела женщины уходит всякое напряжение. Уже через несколько дней воспоминания о родовых болях не оставляют и следа - счастливая мама готова рожать следующего.

Почему так много разговоров о страхах перед родами? Молодые мамы боятся рожать естественным образом до такой степени, что согласны на все - кесарево сечение, обезболивание всей нижней части тела, вплоть до общего наркоза, - лишь бы ничего не чувствовать и сразу получить готовое дитя. Каждый человек испытывает страх перед неизвестностью. Информация о родах у большинства - начиная от бабушек и заканчивая юными девочками - самая удручающая. Очень редко встретишь женщину, которая думала бы о родах, как о празднике. С малых лет в подсознании откладываются "родовые страсти". Но так ли все ужасно в действительности? Может быть, что-то зависит от нас самих? Давайте посмотрим, почему все-таки при родах бывает больно.

Наши милые напуганные женщины теперь вроде и знают, что с ними должно происходить, но страх перед болью в полном смысле может лишить их радости ожидания малыша. Все правильно. Знать о том, что происходит, - мало. Нужно знать, что делать для то-го, чтобы облегчить себе боли природными средствами, а не медикаментами. Это возможно! Это значительно лучше для здоровья ребенка. Любое лекарство, пусть даже в небольшой дозе, попадает в кровь малыша и может означать для него дополнительную нагрузку. Медикаменты вызывают сонливость и усталость, в то время как женщины, не принимавшие обезболивающих средств, бодры, веселы и могут радоваться своему карапузу. Таким образом, обезболивание заглушает не только боль, но и радость после родов.

Существует еще одна причина, по которой обезболивание без особой нужды приносит больше вреда, чем пользы. В Швейцарии провели эксперимент - обезболили роды оленихе. Родив здорового олененка, она встала и ушла, не став его облизывать. Ученые решили повторить эксперимент и обезболили роды еще двадцати беременным самкам, и все они покинули своих новорожденных оленят. Оказывается, подавляя родовую боль, люди уничтожили чувство, поддерживавшее материнский инстинкт, и естественный ход событий нарушился. То же самое происходит и с женщиной. Как часто после обезболивания или оперативного родовспоможения женщина долгое время не чувствует себя матерью! У нее начинается психологическая депрессия, она не хочет подходить к ребенку, ее раздражает младенческий плач. Могут быть и более серьезные проблемы. А объясняется все просто. Мать и дитя существуют как одно целое, как единая система. Они связаны не только пуповиной, но и бондингом ("bond" - "связь" (англ.) - связь на подсознательном уровне). Однажды нарушенную, эту связь трудно восстановить. Во время родов боль и страх испытывает не только мама, но и новорожденный малыш. И если мама понимает, что происходит, то малыш, находящийся в полном неведении, оказывается застигнутым врасплох. После девяти месяцев блаженного существования в теплых водах маминого лона для него начинается "извержение вулкана". Как же нужны ему теплота маминого сердца, ее спокойный уверенный голос, ее помощь и поддержка. Все это будет возможно только в том случае, если мама во время родов подумает не только о своих болях, но и о малыше. Представит, как ему сейчас больно, тесно, страшно, и постарается помочь, успокоить, пожалеть. Тут и папа - первый помощник, который поддержит обоих.

На Западе, да и у нас сейчас, женщине в родах часто помогает подготовленный муж Нередко именно он подсказывает ей, как вести себя, как дышать, что делать, чтобы ей стало легче. Переоценить значение его поддержки невозможно. Бывают моменты, когда одного прикосновения мужа достаточно, чтобы женщина преодолела новую волну нахлынувших болевых ощущений Когда муж своими мыслями концентрируется на роженице, он испытывает похожие ощущения, как бы деля пополам то, что чувствует жена. Мужчины, участвовавшие в родах, рассказывают, что они чувствовали боли в спине, внизу живота, им хотелось стонать вместе с женой, но как сильная половина они сдерживались и помогали половине "слабой". Когда малыш появлялся на свет общими усилиями, родители испытывали невероятное облегчение, ликование. И полное ощущение того, что они родили ребенка вместе даже физически, что делало их гордыми и окрыленными.
      И еще несколько слов о родовой боли. С этой болью нельзя бороться. Ее надо принимать. Ей нужно открываться, а это возможно только при полном расслаблении. Проведите эксперимент. Попробуйте растянуть пальцами уголки губ как можно шире. Почувствуйте разницу в ощущениях, когда вы напрягаете губы и когда их полностью расслабляете. Приблизительно то же самое чувствует женщина, когда во время фазы изгнания эластичные ткани промежности и вход во влагалище растягиваются сильнее, чем когда бы то ни было. Расслабляясь, вам легче пропускать ребенка и принимать боль. Принимайте ее радостно - с каждой новой схваткой приближается ваша встре-ча с малышом. 

Поймите основные законы родов:

1. Расслабляйтесь.
2. Экономьте силы к концу родов - к моменту изгнания.
3. Думайте о ребенке.
4. Принимайте боль, а не боритесь с ней.

Важно

• Не решайте заранее, обойдетесь ли вы совсем без медикаментов или воспользуетесь обезболивающими средствами. У вас есть возможность оценить себя реалистично. Роды - плохое время, чтобы разыгрывать из себя героиню. Однако, взвесив все "за" и "против", вы сможете во время родов открыть в себе новые черты характера.
• Если вы вытерпели до по-следних схваток, потерпите последнюю часть родов без обезболивания Именно здесь легче всего сдаться. Попросите мужа поддержать вас в желании родить без постороннего вмешательства 

В родах есть несколько "нельзя", и все они обоснованы.

Когда начинаются схватки, нельзя сидеть, лежать, кричать. Лучше всего ходить, стоять на коленях, находиться в позе "младенца" - так, чтобы живот висел. Молчать, конечно, не надо, лучше дать выход эмоциям. Пойте! Громко, протяжно, как умеете. Хорошо поются гаммы. Если вы не кричите, а "работаете" голосом, то помогаете открываться маточному зеву. Да и малышу не так страшно: мама поет, значит, все в порядке. С самой первой схватки важно помнить, что роды - долгий процесс. Первые родымогут длиться от восьми до шестнадцати часов, вторые и последующие проходят несколько быстрее. Главные силы понадобятся вам в конце, когда ребенок будет появляться на свет. По-этому, несмотря на всю кажущуюся "непереносимость" схваточных болей, вы должны экономить силы. А для этого нужно уметь расслабляться. Отдыхать между схватками, давать отдохнуть малышу, может быть, даже подремать в теплой воде или постоять под душем. Хорошо помогает обезболивающий массаж во время схватки (если женщина об этом просит) или успокаивающий между схватками (поглаживание). Лучше дышать почаще. Это расслабляет мышцы, обеспечивает подвод энергии, улучшает кровообращение. Найдите для себя удобное положение во время схваток стоя, на коленях, наклонившись, сидя на коленях у мужа. Плавно покачивайте тазом, медленно ходите, слушайте любимую музыку (подберите заранее) и думайте о малыше.

Обязательно рассказывайте мужу, что с вами происходит, что вы чувствуете, - тогда ему будет легче понять вас и помочь. Напишите ему и себе "шпаргалки" - в случае, когда волнуются оба, это очень помогает. Всюду, куда может упасть ваш взгляд, повесьте себе напоминания "Расслабься!", "Я все это смогу преодолеть!", "Возьми себя в руки и подумай о малыше!", "Как ты там, мой маленький человечек!", "Меня любят, мне помогают - я все смогу сделать сама!" и так далее. Словом, используйте все, что придаст вам силы и мужество родить вашего малыша не в муках и кошмаре, а в симфонии семейного единения, где рождается не только ребе-нок, но и вы - его мама и вся ваша семья. 

 Если вы прочли эту статью, то не так уж мало знаете. А если ваших страхов стало меньше - еще один маленькии человечек появится на свет светло и радостно и в тот момент, когда вы заглянете в его глаза, в них будет благодарность за все, что вы для него сделали.

Оригинал статьи

 

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Сюжет со сменой нарядов "Показ мод". Беременность - это не повод носить бесформенные вещи. Современные дизайнеры одежды могут предложить различные варианты стильной повседневной и вечерней одежды.

Можно запечатлеть на фото ситуацию подбора одежды для будущего малыша - два одинаковых костюма традиционно голубого и розового цветов.

Фото-сюжеты для творческой мамы: вышивание, рисование, вязание, шитье, - это прекрасные нежные моменты создания нового, они только подчеркнут всю теплоту и чувственность фотосессии.

Фотографии в домашней обстановке: пижама, подушки, мягкие игрушки, пушистый ковер, любимый диван, - сделаю вашу фотосессию как ни когда родной и душевной.

Фото вместе с папой. Как правило эти фотографии и не нуждаются в особой креативной идее, одно прикосновение папы к животику беременной женщины несет в себе огромный позитивный заряд энергии.

Красивыми и живыми получаются фотографии с живыми цветами..

Будем рады видеть Ваши фотосессии!

Нажмите, чтобы увидеть фото будущих мам

Michelle_mar (Я_и_мой_малыш) все записи автора Тогда, в конце 2005 года, мы жили в Алма-Ате, городе, населенном густо. В кабинет – длиннющая очередь, занимать которую лучше пораньше. Встречает женщина лет 50, кажется, шустренькая такая. До того шустренькая, что при первом же осмотре предложила за деньги подготовить анализ мазка, чтобы якобы не бегать по кабинетам и не ждать потом результатов. Я заплатила, как оказалось, зря. На пятом месяце мы переехали в Астану, и выяснилось, что результатов этого анализа в моей карточке не было. Пришлось делать повторно. Такого равнодушия к беременным, как на приеме в ЖК, я больше нигде не замечала. УЗИ сделала сама в 12 недель в платном диагностическом центре. Первое изображение моей малышки… как часто я его рассматривала. Уже были видны и голова, и ручки, и ножки. Врач, который делал УЗИ, поставил угрозу прерывания беременности, но пояснил, что пока волноваться не стоит: меня ничего не беспокоило, ни боли, ни выделения, а этот диагноз в последние годы ставят часто. И только та самая Екатерина Геннадьевна в ЖК на приеме через месяц сожалела, что не упекла меня в больницу на сохранение.

Может быть, это неправильно, но я игнорировала половину предписаний, которые мне давали в женской консультации. Мне хотелось, чтобы в этот естественный процесс вмешивалось как можно меньше посторонних людей, тем более таких врачей. Я настраивала себя, что буду рожать сама, без обезболиваний, и хотела попасть в роддом как можно позже, чтобы мне ничего раньше времени не назначали и не торопили события.
В ЖК мне выписывали железо, чтобы поднять гемоглобин. А когда подняли до 130 , продолжали назначать в огромных дозах. Когда я спросила, зачем, ответили : государство дает вам препараты бесплатно, вот и нечего выпендриваться, пейте. Железо и йод выдают всем беременным. Я бросила принимать, пила только витамины для беременных, и почти до самых родов гемоглобин оставался в норме.

За всю беременность меня беспокоили только 2 неприятных момента. Где-то до 3,5 месяцев мучил токсикоз. Каждое утро я по полчаса отсиживалась в ванной, пока мой пустой желудок удовлетворял рвотные позывы. Причем, рвать было нечем. Меня укачивало в машинах. Помню, как чуть не потеряла сознание зимой в битком набитом автобусе. Кое-как успела выйти на какой-то остановке, глотнула морозного воздуха, перестала экономить и поехала на работу на такси. К 4 месяцем тошнить перестало, совсем, как рукой сняло. Зато появилась другая напасть, с которой я боролась всю беременность, – молочница. Тетенька в ЖК мне выписала свечи. Я купила их, прочитала инструкцию, в которой беременным принимать их не рекомендовалось, и выбросила в урну. Уже в Астане, когда меня замучили зуд и раздражение, я нашла частного врача. Выписывают другие свечи – бесполезно. Помогли только ванночки с зеленкой и бурой. Спасибо моему доктору, которая осторожно проводила курс этих процедуры. Благодаря ей, к родам молочница, наконец, отпустила.
И еще, у меня близорукость, -6. В ЖК советовали делать кесарево, но я прошла УЗИ глаз, во время которого старый опытный окулист сказала , что с моей сетчаткой я смогу родить сама. Я ей, к счастью, поверила.

Роды
Мы в Астане. Только обустроили нашу новую квартиру. 2 месяца не работаю – какая благодать! Лето, прогулки, сон …Вечером мы с Саней играем в карты, хохочем до слез… 13 июля 2006 года в половине пятого утра просыпаюсь от того, что периодично потягивает живот. У меня 39 недель, срок поставили 15 июля . Никаких предвестников до этого не было. Понимаю, что спать больше не могу. Что делать? В больницу пока не хочу, рожать мне как первородке долго, а мерить шагами больничную палату совсем не хочется. Послезавтра из другого города должна приехать моя мама. Иду мыть кухню, плиту, кастрюли. Кстати , уборка - хорошее отвлекающее средство. Боль потихоньку нарастает. Я замираю на минуту, жду, когда отпустит , и опять принимаюсь за дело. Потом – в душ. Так хорошо! Выходить не хочется, но не все же время плескаться в ванной. Мужа будить не стала, то хожу в другой комнате, то замираю сидя на диване. Кстати, пробовала стоять на четвереньках, но переносить боль в таком положении оказалось труднее. Стоя – вполне терпимо. Жду, когда же схватки усилятся. Я читала много историй о родах, и запомнился совет одной женщины – погружайтесь в боль. Когда начиналась схватка , я представляла , что погружаюсь, ныряю, в море, и расслаблялась, насколько возможно. Вы знаете, помогало. В 9 часов утра муж решил за меня: все везу тебя в больницу, пока дома не родила. Я ни с кем не договаривалась заранее. Приехали в первый роддом столицы по месту жительства. В приемном покое врач смотрит раскрытие, совсем не больно. Восклицает: ого, 7 см, оформляйте. А я-то предполагала, что у меня максимум сантиметра 4. Сдаю анализы мочи и крови. Клизму и бритье не предлагают. Хорошо, что дома утром отсиделась в туалете. Дают нечто - переодевайтесь. На схватке не могу понять, что же это такое - кусок застиранной ткани с большой дыркой . Оказывается, рубашка. Ну что ж, я здесь ненадолго, потерпим. На лифте поднимаемся с сестрой в палату. Она одноместная, большая. Стоит какая-то аппаратура, большая высокая кровать, раковина, кушетка, шведская стенка, часы на стене. Приходит акушерка, знакомимся, понравилась. Она мне приносит большой мячик и я то хожу, то сижу на нем. Кричать не хочется, все жду, когда же усилится боль. По-прежнему терпимо. Я засекаю время между схватками, оно бежит быстро. Уже половина двенадцатого. Заходит врач и спрашивает, отошли ли воды. А я и не знаю! В туалет ходила, а воды это были или нет – не поняла, в первый раз ведь рожаю. Она осматривает меня. Оказывается, уже полное раскрытие. Сама отковыривает мне пробку, прокалывает пузырь. Не больно. Вот теперь понимаю, что такое воды. Прозрачная теплая жидкость все бежит и бежит по ногам, хожу с пеленкой между ног, чтобы не заливать пол. Думаю, может быть, мне так относительно легко давались схватки, потому что пузырь не лопнул? Мне кажется, некоторые врачи слишком торопятся, когда прокалывают его роженицам.

Акушерка Рахиля молодец, почти все время сидит рядом, разговариваем о том, о сем. Тужиться мне не хочется, но приходит врач Махаббат, смотрит, и начинается суета. Все, говорит, рожаем здесь на кровати, на кресло не пойдем. Что она там увидела? Набежали какие-то люди в белых халатах и масках, практиканты, что ли? Но мне уже все равно. Я в другом мире, где есть только Бог, я и ребенок. Меня просят тужиться на схватке, получается плохо. Растуживаюсь потихоньку… И вот тут началось. Не издавшая до сих пор не единого крика, пару раз ору не своим голосом. Потом до меня доходит, как применять силу давления , стараюсь изо всех сил. Но схватки как-то слабеют. Мне что-то вкалывают в вену. Снова тужимся. Самая сильная боль – когда начинает прорезываться головка. Кричат, все , не тужься. Инстинктивно, никто меня этому не учил, сдерживаюсь, и начинаю дышать как собачка. Потом еще одно усилие . Закрываю глаза, врач говорит, смотри, смотри, рождается! А я говорю: не хочу смотреть… Слышу первый плач… Спрашиваю, кто? На узи мне не говорили, кто родиться. Слишком много ошибок, и потом претензий родителей, так что я до конца не знала, кто у нас будет. Девочка! Она родилась через полчаса потуг. Мне сразу кладут ее на грудь. Я не плачу, только смотрю и смотрю в ее большие серо-голубые глазки. Так хорошо, это счастье… Никогда не забуду этот первый взгляд, который нас связал снова, вместо пуповины.

После родов
Мы так и лежим в родовой палате 2 часа, но они проходят как 2 минуты. Звоню всем своим. Малышка пробует сосать, ее забирают на процедуры, приносят снова. 9/9 по Апгар. Ждем , когда освободится послеродовая палата. Потом приходит медсестра , я перебираюсь на каталку , ложусь на живот. Никаких пузырей со льдом не кладут. Палата трехместная. Мы в ней пока единственные. Велят еще лежать на животе 2 часа. Кровать хорошая, деревянная, с жестким матрасом. Моя девочка спит рядом в люльке для малышей. Здесь младенцев от мам не забирают. Это хорошо, сразу привыкаешь ухаживать. Пеленок – вдосталь, кормят вкусно. Вот только верхний свет не разрешают выключать, горит всю ночь, уснуть трудно. И персонал! Если в родовом врачи и акушерки очень внимательны, то в послеродовом – ужас. Медсестры советской эпохи, каждая считает себя царицей морской в этой больнице, орут друг на друга, хлопают со всей дури дверьми, так что дети один за другим поднимают крик по всему отделению , и устраивают сквозняки в коридорах. На вторые сутки как раз в выходные у нас забился туалет, один на пол этажа. Его не чистили и не мыли. Детские врачи внимательные, только лишний раз ничего сами не объяснят, пока не спросишь. На третьи сутки нас выписали, с рождаемостью в стране все в порядке, роддом переполнен. Дома нас ждали первые радости и первые трудности жизни втроем… Сейчас моей девочке год и два месяца, с ней ужасно интересно и уже немыслима жизнь без нее… Боль и страх перед родами проходят быстро. Теперь хочется сына…

FEDORA_MIA (Я_и_мой_малыш) все записи автора Девочки, давайте расскажем каждый о своих родах!
это так интересно почитать, так же как и поделиться воспоминаниями, погрузиться снова в тот день....
присоединяйтесь!!

Это было в 2002ом году, казалось бы вчера, а с другой стороны - столько времени прошло!
Чудный денёк, солнышко, весеннее такое настроение и радость от того что скоро уже лето. В тот день семейные сборы на даче казались почему-то такими радостными, не такими обычными как всегда. Как сейчас помню что меня попросили порезать чеснок, в процессе резки, с удивлением для себя , понимаю что чеснок не хороший, странный , даже противный запах. В общем в итоге делать это я отказалась.

Этот отвратительный запах чеснока преследовал меня весь день. На следующий день еду к родителям на неделю, но и там этот ужасный запах чеснока, ещё и грудь болит, и раздражительность такая. Мама даже подшучивала, "Ты , говорит , прямо как беременная". Но я то знаю что я не беременная, все время предохранялясь .... Хотя... И тут я вспоминаю что один раз я не нашла свечку, но это ерунда, это было давно... по-моему...

Села, посчитала, боже мой всё совпадает ... Как раз это было не так давно. Огромная волна радости охватила меня, но маме я пока не сказала. Пускай это будет сюрпризом.

А что творилось с мужем когда я ему рассказала о своих предположениях ( ведь врач ещё не подтвердила), но я думаю этот момент мы упустим, а то целый роман получится.

В течении всей беременности муж сопровождал меня на все визиты к врачу. Вместе со мной ходил на узи и т.д. и т.п. Моя врач иногда даже шутила что о размерах живота и сердцебиении он может дома от меня узнать. В конце концов, папы не ходят в положении. На что мой муж отвечал, что Чарли Чаплин, объявил премию мужчине, который сам родит ребенка, может быть он в тайне готовится получить эту премию. Естественно, вопросов на тему «Совместные роды или мама одна" не возникало, все понимали, если муж ходит "беременный" в месте со мной, то и родить ему ведь тоже надо :-)

Сынок или доча?

Я точно не скажу почему и как, но одно я знала с самого начала… У меня будет дочь. Маленькая такая девочка. Имена что мне что мужу в голову приходили только девчонские, Как то даже не знав наверняка ( На Узи не видно было) я всегда думала « Мальчик ? ну нет это не со мной… По крайней мере не сейчас» .

Все сомнения по этому поводу рассеились в день когда мама мне рассказала бабушкин (царствие ей небесное) сон .Я тогда была на 20 неделе . « Ты знаешь дочь , говорила маме бабушка, мне сегодня во сне внучка приснилась, она стояла лицом к церкви и на руках держала маленькую девочку». После этого во мне ни разу больше не возникало сомнение, что в животике у меня растет маленькая принцесса.

Не пора ли нам пора….

Врач поставила срок появления на свет нашего чуда приблизительно 1 – 4 ноября. Ура! Наконец то ! Скорее бы… Желание быстрее увидеть малюсенькую кнопочку, интерес и нетерпение давали о себе знать всё чаще и чаще по приближению заветной даты. Точно посчитав, применив все только нам с ним известные факты заветный день выходил на 11-15 НО это же 10 дней разница с врачебными расчётами… УЖАС целых 10 дней, это же целая вечность, как 10 лет!!! И я себя успокоила, выдумав, что я не права и муж ошибся и начала готовиться на 1-4 J

1…2…3….4…5……10…11… АААА ну когда уже??? Неужели я всегда буду ходить беременная ? Ну я же не слониха, чтобы 12 месяцев ходить.

Всё собрано в роддом. В течение каждого Божьего дня мне миллион раз звонили родственники, друзья , знакомые что бы услышать… « Да, да я отлично себя чувствую…»

В душе паника, если бы не муж, я наверно взяла бы уже все заготовленное приданное малышке и поехала в роддом гуляла бы вокруг, может инстинкт сработает… Глаза увидят роддом и тело вспомнит что наверное, как бы уже время…

НАЧАЛОСЬ!!!!!!

В принцепе не сказала бы, что как то я себя странно ощущала в этот день. День как день, одно меня удивляло – это первый день за последние 2 недели когда мне почти никто не звонил «Узнать как я себя чувствую» Судя по всему не одна я причислила себя уже к семейству слоних ! С утра поездка в Юрмалу, потом весь день в делах, а вечером выбрались в гости к моей сестре. Всё как всегда, наши мужики какое-то кино смотрят, мы с сестрой на кухне сплетничаем, время от времени прибегает племяш, водички попить, я усталая после прогулочного дня … и тут у меня свело поясницу, я аж ойкнула. Села. Забыла.

Через какое то время опять свело… Не сказала бы что больно… скорее всего неожиданно.

Самое странное когда ждешь какого-то события , думаешь что будешь готов, что всё для этого сделал , но когда то чего ты ждал наступает и не догадываешься что это именно оно.

Так вот. Сестра заулыбалась и глянула на часы, попросив в следующий раз когда опять сведёт поясницу сказать ей. Я не придала этому значения так как повторюсь, причислила себя к семейству слоних, но где-то подсознательно по душе прокатилась теплая волна страха.

Каждые 20 минут появлялось это ощущение в пояснице, и уходя домой сестра сказала позвонить если что. Муж вылупил глаза, а что может случиться? Ну как, говорю я, наверно не поспим ночью, съездием в роддом например.

Что тут началось! Придя домой он положил меня на кровать и бегал во круг как будто я уже на родильном столе, а он в зале ожидания. В конце концов я положила его спать, а сама начала готовиться к долгожданному моменту.

После неудачной попытки уснуть я решила разбудить маму, и сказав ей что уже началось, обалдела с её реакции. Мама вскочила с постели ( это было около 3 ночи) и побежала звонить в скорую.

Мы с мужем приехали в роддом и предродовой палате легли спать.

Через пару часов я проснулась уже не от неприятной, а очень неприятной боли . Время шло. Промежутки между схватками становились всё короче и короче. Муж не успевал отвечать на звонки. Все родственики узнав начали рожать со мной кто как может.

( Сестра моя парикмахер. Она звонила, каждые 15 минут. Перед ней клиентка, в одной руке ножницы, в другой расческа, жалко нету 3ей руки, между ухом и плечом телефон. Клиентка, уходя, так вошла в положение, что попросила разрешения позвонить вечером, и узнать чем всё закончилось.)

Проведя в прогулках предыдущий день, и ,не спав почти ночь усталость дала о себе знать. Когда между схватками стало 2-3 минуты, я буквально успевала уснуть и ещё сон увидеть.

В час дня после осмотра врача, я согласилась на Эпидуральную Анастезию. Выдержать информацию о том, что мне ещё не скоро моё сознание было уже не в состоянии, а так как анастезия помогает матке раскрыться я практически не раздумывала.

Какое наслаждение, наконец то я почти не ощущала этой жуткой боли. Анастезия начала действовать а я от радости , что боли стали на 50% меньше стала засыпать. Рядом в промежутках разговоров по телефону помогал мне дышать муж, понимание того что завтра моя крошка в это время будет спать в кроватке, дало мне огромную кучу сил.

Внезапно мне безумно захотелось сделать то, что врач мне строго настрого запретила делать… Мне захотелось в туалет по большому… И я пошла. Как хорошо что врач зашла меня проверить, спросив мужа где я он ответил всё как есть, она без стука влетела в туалет проверила меня и позвала мужа, культурно попросив помочь донести мня до род. Кресла.

Прибежали 2 акушерки и наступила заключительная часть родов. Строго следуя советам мамы делать то что говорят врачи я родила восхитительную маленькую малышку весом 3.880 и ростом 54 см без единого разрыва. Потом 2 часа полежав, меня привезли в палату, а муж нёс дочечку на руках и хлюпал носом

FEDORA_MIA (Я_и_мой_малыш) все записи автора или наоборот что лишнего?


паспорт
обменную карту
полис обязательного медицинского страхования
контракт на роды, если вы рожаете платно
тапочки (не пушистые, любые моющиеся)
прокладки гигиенические (maxi);
одноразовые трусы (можно и многоразовые, но их придется стирать);
упаковку памперсов для ребенка от 3 до 6 кг;
крем против трещин на сосках;
предметы туалета (зубная паста, щетка, расческа, шампунь, мыло в мыльнице, крем для лица и тела, необходимую косметику и т. д.);

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Звонит мне тут подружка, натурально, вся в слезах. Всё, говорит, приплыли: «мозги утекают прямо в живот, слова простейшие начала забывать, хлеб в холодильник убираю, на домофоне набираю номер телефона. А тут в старом журнале тест на IQ нашла, так он…снизился». Я ее, конечно, поутешала, как могла. Сказала, что сама интеллектом не блистала во время беременности (да и прямо сказать, местами была весьма заторможенной особой), а сейчас вот, пожалуйста, что такое «дефенестрация» помню и от «дефекации» отличить могу.

Но вот, действительно, что же с нами-женщинами во время беременности происходит? Загляните в любые интернет-сообщества: то тут, то там: «я тупею на глазах». Противоположный пол тоже не отстает и вместо слов поддержки вполне может брякнуть: «Так что с ней это обсуждать? Она ж беременная!».

Общая медлительность, забывчивость, заторможенность реакций, неспособность аналитически мыслить – спутники не всех беременностей, но многих. Эта проблема в целом зовется умным термином «энцефалопатия беременных». В медицинских справочниках встретится только первая часть этого термина («энцефалопатия») с пугающим определением - «патология головного мозга». В случае же с беременным вариантом, бояться не стоит – речь идет о процессах естественных и, что немаловажно, обратимых.

Как мы знаем, в беременном организме начинаются масштабные перестройки с ориентировкой на то, чтобы «построить» полноценного здорового ребенка. Соответственно все силы материнского организма бросаются на эту стройку. Матку нужно усиленно снабжать кровью, значит, меняется вся система кровообращения; «на сцену выходят» гормоны прогестерон и эстроген, уровень которых значительно увеличивается; меняются показатели работы центральной нервной системы; изменяется характер процессов торможения и возбуждения; понижается активность коры… Все вместе это работает на то, чтобы маленький организм не только успешно развился, но и не пострадал от внешних действий матери. Поэтому-то и впадают беременные дамы в некий «коматоз»: становятся неторопливы, сонливы, неспособны к интенсивным нагрузкам, они полностью концентрируются на растущем внутри малыше.
Если врач не видит в вашем поведении и самочувствии какой-либо патологии, лечиться не нужно. Все пройдет само вместе с родами (правда некоторые любят запугивать «лактационной энцефалопатией», когда «рулить» жизнью матери начинает гормон «пролактин»). Но если ухудшение памяти, рассеянность и заторможенность вас пугает: помогайте себе сами. Например, можно «для профилактики» решать перед сном задачки по алгебре из школьного курса или наконец-то выучить для себя наизусть «Евгения Онегина».

Важно не закрываться от внешнего мира, даже если вы ушли в декрет. И неплохо, если ваше окружение будут составлять не только мамы в положении, а разговоры будут сводиться не только к коляскам, роддомам и подгузникам. Но и не перестарайтесь: не хочет «мозг» вытягивать нагрузки и пусть его. Слушайтесь, что природа подсказывает – хуже не будет.

Оригинал статьи

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
К сожалению, определить срок родов абсолютно точно удается не всегда. Ориентировочная дата, которую вычисляет врач в консультации при первом осмотре и уточняет при последующих, только приблизительна. Поэтому к родам надо успеть подготовиться.
Во-первых, женщина должна помнить, что рождение малыша может происходить с осложнениями. Поэтому беременная должна поступить в роддом за несколько дней до предполагаемого срока родов, чтобы гинеколог мог установить степень зрелости плаценты и родовых путей. Именно с этого мгновения и начинается программированное ведение родов, при котором резко снижается вероятность развития различных осложнений и хирургического вмешательства (кровотечение, стремительные или затяжные роды, кесарево сечение, накладывание щипцов и т.д.).
Если у вас уже есть дети, заранее решите, кто позаботится о них, пока вы будете находиться в роддоме.
Роды могут начаться и преждевременно, поэтому продумайте, - кто вызовет скорую и сообщит мужу о том, что вы едете в роддом.
Беременная женщина должна заранее подготовить все, что она возьмет с собой в родильный дом. Лучше сразу положить эти вещи в целлофановый пакет. Вам понадобятся: расческа, зубная щетка и паста, мыло, зеркальце, носовой ипаток, бумага и карандаш. Некоторые роддома выдают женщинам тапочки, полотенце, туалетную бумагу, ночную рубашку, халат, посуду (ложку, тарелку, чашку), а некоторые - нет. Поэтому уточните в роддоме заранее, нужно ли вам брать и эти вещи с собой из дому. Туда же надо положить и обменную карту.
Подготовьтесь заранее и к выписке. В один пакет сложите одежду, как для себя, так и для новорожденного, и обязательно (можно даже несколько раз) проинформируйте мужа о том, где вы положили этот пакет. А то может получиться так, что малыш будет одет, как на парад, а вас заберут домой в тапочках и халате.
Для себя сложите: гигиенические прокладки, нижнее белье и верхнюю одежду (платье или костюм), но желательно ту, которую вы носили во время беременности. Пусть она будет лучше немного вам велико, чем мала.
Малышу же понадобятся: три простые пеленки, одна фланелевая, распашонка, кофточка, чепчик (если прохладно, то и фланелевый тоже), марлевые подгузники (можно и памперсы - сейчас в некоторых роддомах разрешают одевать их новорожденным) и, конечно же, одеяло (в зависимости от сезона). Да, и не забудьте ленточку: для мальчика - синюю (голубую), для девочки - алую (розовую)!

Журнал "Мама и Я", №8 (сентябрь), 2000

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Опытные мамы, поучаствуйте в опросе :)
Говорят, что по яркости полоски на самых маленьких сроках (до задержки или в 1 день задержки) можно определить пол.
Если полоски яркие - то родится девочка, если бледные - мальчик...
Действительно стало интересно....у кого какая полоска была? не поленитесь и поделитесь)

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
Очень мило, трогательно и радует душу....)
Остальные буду добавлять в комменты, если у кого есть желание - присоединяйтесь)

Кто там ножками стучит,
Кто руками шевелит?
Наше маленькое чудо,
Наше маленькое чудо.
Как тебе там в темноте?
Как у мамы в животе?
Наше маленькое чудо?
Наше маленькое чудо!
Что ты слышишь, наш родной?
Что ты знаешь, золотой?
Мы мечтаем поскорее
Познакомиться с тобой.
Ты и сам пока не знаешь
Как мы ждем тебя, малыш,
Ты ручонками толкаешь,
Видно, что-то говоришь

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Одна из причин волнений беременной женщины и врача, ее наблюдающего – это отеки. Отеки при беременности – это не только не эстетичная картина, но они еще и добавляют массу неудобств. Часто отеки возникают в третьем триместре беременности и являются симптомом опасного заболевания – гестоза. Но не всегда отеки бывают патологического характера. Как же их отличить?
Происхождение отеков

Развитие отеков связано с нарушением водно-солевого обмена, неправильным оттоком крови и лимфы по венам ног, повышенной проницаемостью сосудистой стенки и сгущением крови. Такой механизм возникновения отеков присущ гестозу, при котором имеют место повышение артериального давления и протеинурия (белок в моче).
Выделяют четыре степени тяжести отеков:

первая степень – появления отеков на голенях;
вторая степень – это отеки стоп, голеней, нижней части живота;
третья степень – возникновение отеков на руках, появление пастозности лица;
четвертая степень – генерализованный отек (водянка).

Как определить отеки?

Чаще всего отеки развиваются с 30 недель беременности. При гестозе отеки возникают после 20 недель, с утра, ноги становятся «ватными», появляется одышка, слабость и повышенная утомляемость. Из-за отеков беременная женщина не может долго находиться на ногах, обувь становится тесной, кольца не снимаются и не надеваются (симптом кольца). При надавливании на голень образуется ямка, которая исчезает не сразу. Но не всегда отеки проявляются визуально. О скрытых отеках говорит прибавка массы тела более 300-400 гр. в неделю.

Весьма характерна проба Макклюра-Олдрича. Суть этой пробы заключается во введении внутрикожно 0,25 мл физиологического раствора. В норме рассасывание папулы происходит за 45 минут. Если ее рассасывание задерживается, это свидетельствует о скрытых отеках.

Физиологические отеки

Как уже было отмечено – отеки не всегда являются патологией. В конце беременности увеличенная матка давит на нижнюю полую вену, что создает препятствие оттоку крови из вен нижних конечностей. Кроме того, большая матка сдавливает мочеточники, в результате происходит задержка жидкости. У женщин с варикозным расширением венами при длительной ходьбе или стоянии на ногах к вечеру отекают ступни и голени. Еще один вид физиологических отеков – конституциональные. Возникают они у женщин с невысоким ростом и повышенной массой тела.
Как бороться с отеками?

После определения причины возникновения отеков возникает естественный вопрос: «Как бороться с патологическими отеками (гестозом). В первую очередь нужно определиться с диетой. Питание должно быть сбалансированным и полноценным. Пища должна содержать повышенное количество белка (мясо, рыбу, курицу), так как при гестозе возникает его недостаток, что приводит к повышению сосудистой проницаемости.

Не следует забывать об углеводах – это энергетический материал, в случае их недостатка в качестве энергии будут расходоваться белки. Жиры также необходимы для выработки энергии и в качестве строительного материала органов плода.

Ограничение жидкости и соли только усугубляет развитие отеков. Жидкости в день должно быть не менее 1,5 литров. А вот пересоленные, маринованные и острые блюда лучше исключить. Ограничить прием сладких и газированных напитков (кока-кола, лимонад). Они приводят к задержке жидкости в организме, создавая порочный круг развития отеков.

Стараться избегать длительного стояния или ходьбы. Утром необходимо поднимать ноги кверху (в горизонтальном положении). Эффективен энергичный массаж стоп. Почечный чай и другие сборы трав можно принимать только по назначению врача. Мочегонные препараты принимать для лечения отеков, вызванные гестозом, категорически запрещается.

Автор: Созинова Анна

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Все хлопоты, переживания и страдания, связанные с появлением на свет вашего ребенка, позади. Вопрос номер один: какое имя дать ребенку? Чем руководствоваться при выборе имени? Красивым звучанием? Памятью о друге? Желанием увековечить имя близкого родственника? Модой? Какими бы ни были ваши побуждения, постарайтесь, прежде всего, позаботиться о счастливой судьбе вашего ребенка, которая в немалой степени зависит от того, как его имя будет сочетаться с отчеством.

Инструкций на этот счет нет. Существовавшие в прошлом святцы упрощали эту процедуру, но они отжили свой век. У вас свобода выбора. И все же рекомендуется исходить из общих для всех имен критериев. В чем они состоят?

Лучше, если имя легко произносится и запоминается как само по себе, так и с отчеством. Трудно выговариваемое имя становится помехой при общении, вызывает напряжение у того, кто обращается, и неловкость у того, к кому обращаются.

Желательно, чтобы имя не затрудняло образование ласкательных форм (Санечка, Васюточка, Алинушка и т. п.). Это дает возможность передавать различные нюансы отношения к человеку.

Имя должно позволить легко образовывать отчество, иначе это будет приносить страдания вашему повзрослевшему внуку.

Очень важно, чтобы имя звучало мягко и легко, например: Александр Владимирович, Алексей Михайлович. Произнесите эти сочетания вслух, и сразу почувствуете разницу с другими: Степан Игоревич, Дмитрий Станиславович. Гармоничное звучание возникает в том случае, если ударение в имени и отчестве приходится на одинаковый по счету слог. Желательно, чтобы получался красивый звуковой ряд; иными словами, чтобы на стыке имени и отчества не было нагромождения согласных или гласных звуков.

Ни в коем случае нельзя называть сына именем отца, например: Александр Александрович, Николай Николаевич и т. д. Не следует называть и дочерей в честь матери. Это придает характеру ребенка неустойчивость, повышенную эмоциональность, излишнюю раздражительность. Объясняется это тем, что ребенок многое и так наследует от родителей, и хорошо, если лучшие качества, но чаще бывает наоборот. Повторение родительского имени способствует развитию негативных качеств.

Не следует называть ребенка в честь покойных близких, например, брата, сестры, бабушки, дедушки, дабы не подвергать повторению нежелательных коллизий ушедших из жизни родственников.

Источник:

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
В наш современный век компьютерных технологий наверняка почти каждая беременная женщина не раз задумывалась над тем, насколько опасно ее пребывание за компьютером для здоровья будущего ребенка. А ведь многие беременные даже не могут исключить компьютер из своей жизни на все 9 месяцев, так как техника окружает нас везде. И более того, большинство мамочек работают непосредственно за компьютером вплоть до декретного отпуска.

Так чем же все-таки опасно пребывание за компьютером, а что является мифом.

Единого мнения на сей счет врачами на данный момент еще не выработано, так как компьютеры появились сравнительно недавно, и такого срока явно недостаточно для серьезных выводов о влиянии компьютера на течение беременности. Да и компьютеры разительно отличаются от тех, что были 10-15 лет назад. А наряду с другими видами вредного влияния, такими как радиация, лекарственные средства, алкоголь, табачный дым, неправильное питание и неправильный режим дня, влияние компьютера занимает чуть ли не последнее место.

Учеными доказано, что радиоактивного излучения от компьютеров не исходит, от них исходят электромагнитные поля сверхнизкой частоты, которые не оказывают какого-либо мутационного воздействия на плод. Но это, конечно, не означает, что будущей мамочке можно находиться за компьютером сколь угодно долго, так как в этом случае оказывают негативное влияние совершенно другие факторы.

Во-первых, это длительное пребывание в сидячем положении, что приводит к застою крови в малом тазу, от чего может развиваться гипоксия плода, нарушение обменных процессов и т.д. Поэтому работать за компьютером необходимо с перерывами по 15 минут через каждые 30-45 минут.

Во-вторых, это нагрузка на спину, которая и так застает беременную женщину врасплох в связи со смещением центра тяжести вперед.

В-третьих, это утомление от работы и стресс, связанный с общением в сети и с негативом, которого здесь предостаточно.

Ну и конечно, длительное пребывание в закрытом помещении тоже негативно сказывается на беременной и ее будущем ребенке, маме необходимо чаще находится на воздухе, чтобы и ей самой и ее ребеночку хватало кислорода.

Помните о том, что внутри вас зарождается новая жизнь, и не злоупотребляйте компьютером, и тогда и все у вас и вашего малыша будет хорошо.

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Многие из нас плохо переносят жару, а для беременной, особенно на поздних сроках, душное, жаркое лето — вообще адская мука. Стремительно поднимающийся столбик уличного термометра, яркое палящее солнце, от которого даже в тени нет спасения, духота — все это создает нешуточный дискомфорт женщине "в интересном положении".

Во время беременности в любое время года, а уж тем более знойным летом, мамочки часто испытывают тяжесть в ногах, которые опухают, отекают. Отеки во второй половине беременности — симптом тревожный, тем более, если еще и давление повышается, появляется белок в моче, вес «зашкаливает». Кольцо, которое вы носили, вдруг стало с трудом сниматься с пальца, оставляя глубокий след. Немедля обратитесь за консультацией к своему лечащему врачу!

В жаркую погоду беременной хочется больше пить, но положение обязывает сдерживаться. Почки и печень работают у мамы за двоих в прямом смысле этого слова. Поэтому очень важно правильно питаться и не злоупотреблять питьем. Отеки могут появиться из-за излишков жидкости, которая скапливается в тканях организма. Многие беременные думают, что это вполне нормальное состояние в их положении, и если отеки проходят после отдыха, особо не беспокоятся. Но патологические отеки свидетельствуют о нарушении работы почек и сердца. Они обычно появляются после сна и не исчезают даже после отдыха. Так что разобраться, в чем причина отечности, нужно обязательно.

Исключаем соль

Почему возникают отеки? Может, виновата задержка воды в организме? К избытку жидкости наш организм не приспособлен и не умеет с ним справляться. Чтобы меньше отекать, медики советуют разумно пить. На первых порах эта задержка связана в большей мере не с нарушением выделительной функции почек, а с расстройством водно-солевого обмена. Соль, как известно, способствует накоплению и удержанию в организме жидкости, кроме того, она создает и лишнюю нагрузку на почки. Чтобы уменьшить отечность гинекологи советуют беременным не использовать соль в еде. Бессолевая диета полезна особенно в последние два месяца беременности, так как поможет организму не «собирать» лишнюю воду. Между прочим, лучше не злоупотреблять и сахаром, а перейти на мед (если нет аллергии). Сахар нагружает поджелудочную железу, мешая ей нормально работать в условиях жары и духоты, воздействует и на поджелудочную железу малыша. А с поджелудочной шутки плохи, можно и в больницу угодить (увы, был у меня такой печальный опыт в период моей беременности). Постарайтесь отказаться от концентрированных напитков (соков в тетра-пакетах) — они провоцируют отечность, из-за чего происходит спазм сосудов и повышается давление. А это для беременной, понятно, совсем ни к чему.

В жаркий день чаще отдыхайте. В зной вся кровь стремится отхлынуть от головы и опуститься в расширенные сосуды ног. Поэтому при любой возможности поднимайте ножки повыше: кладите ступни на скамеечку, на табуретку. Медики рекомендуют несколько раз в день отдыхать, подняв ноги выше туловища (подложив под них подушку или валик). Носите свободную и удобную обувь и одежду. И еще один совет: не сидите в излюбленной позе, положив ногу на ногу. В таком положении сосуды пережимаются и кровь застаивается, ноги становятся деревянными, тяжелыми.

Если вдруг на фоне отечности у вас стало повышаться давление, появились головные боли, тошнота, рвота, немедленно обратитесь к лечащему врачу. Первопричину такого состояния поможет выяснить только врач. Не на глазок, а на основе обследований.

Не занимайтесь самолечением, а регулярно посещайте женскую консультацию. Отеки — это не только малоприятное явление, но еще и груз, который в буквальном смысле отягощает беременную. Необходимо регулярно взвешиваться, чтобы сразу уловить резкую прибавку в весе (норма 350-500 граммов в неделю). В большинстве случаев патологическая прибавка веса связана с задержкой жидкости в организме — с отеками. При избыточной прибавке веса (чуть ли не по килограмму в день) основная рекомендация медиков — исключить соль из рациона и соблюдать питьевой режим. При сильных отеках врач может назначить разгрузочные дни, и смысл их вовсе не в голодании, а в потере жидкости. Беременные «разгружаются» творогом или фруктами.

Для профилактики отеков помогает так называемое «почечное питье», очень хорошо утоляет жажду холодненький клюквенный морс. Какие-либо мочегонные средства беременным противопоказаны, так как они приводят к обезвоживанию организма. Не ленитесь, делайте себе свежевыжатые натуральные соки. Свежевыжатый сок из яблока будет полезнее сока, приготовленного заводским способом.

Меняем жидкость на фрукты

Обычно гинекологи рекомендуют начиная с 20-й недели беременности ограничивать потребление соленой пищи, не солить еду. Ведь соль в естественном виде присутствует в хлебе, овощах, сырах, майонезе и других продуктах питания. Так что недостатка соли беременная ощущать не будет, а ее организм буквально через неделю привыкнет, перестроится и не будет задерживать жидкость в организме. Приучите себя к полезному питанию и питью. По возможности, в жаркие дни заменяйте стакан жидкости фруктом или овощем, которые прекрасно утоляют жажду, а при этом еще и снабдят ваш организм клетчаткой, витаминами, полезными углеводами, и, что не менее важно, улучшат работу кишечника. Синтетические тонизирующие газированные напитки на время беременности лучше вовсе забыть. Абсолютно исключаются безалкогольное пиво, красное вино. Лучше выпейте просто глоток минеральной воды без газов — вода и жажду утолит, и не задержится в организме, и благотворно повлияет на работу почек.

Будьте активны и, несмотря на жару, не забывайте делать элементарную утреннюю зарядку. Не хочется? Тогда запишитесь на курсы для беременных и походите в бассейн.

- Плавание на последних месяцах «жаркой» беременности — отличная релаксация, даже для мам, не умеющих плавать, — делятся мнением мамочки, пришедшие в женскую консультацию. — В воде отяжелевшее тело в блаженном состоянии невесомости!

Плавание разгружает позвоночник и всю опорно-двигательную систему, снимает груз «жаркой» беременности. И еще, гулять женщине в «интересном положении» лучше не в знойный полдень, а вечером, перед сном. И тогда период беременности, пришедшийся на лето, не будет так изматывать.

Автор: Наталия Генералова Будущей маме :: Беременность
Беременность и жара
25 Июля, 2008

Источник

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
Вишня и черешня

Вишня содержит много меди, калия. Народная медицина считает, что вишня целительно действуют на центральную нервную систему. Она обладает антисептическими свойствами, успокаивает тошноту и рвоту. Сок из вишни — хорошее отхаркивающее средство. Черешня также же богата витаминами и микроэлементами. В свежем виде черешня оказывает послабляющее действие, а в сушеном — закрепляет.Нажмите, чтобы читать дальше