Fahlena все записи автора
Многие родители беспокоятся, когда ребенок просыпается ночью, полагая, что у него могут быть какие-то проблемы со здоровьем. Однако в подавляющем большинстве случаев ребенок абсолютно здоров. А беспокойный сон связан обычно с очередным шагом в развитии ребенка. Специалисты отмечают, что менаду четвертым месяцем и четвертым годом жизни ребенок проходит в своем развитии три фазы, которые зачастую сопровождаются нарушениями сна.
Между четвертым и восьмым месяцами жизни ребенок проходит так называемую фазу боязни посторонних: он учится различать знакомых и незнакомых людей и осознает себя как самостоятельное существо, отдельное от мамы. В это время он болезненно реагирует на каждое расставание с мамой, в особенности ночью, если его оставляют одного в комнате. Что можно посоветовать родителям в данном случае? Эта проблема будет решена, если ребенок с первых дней жизни и примерно до года будет спать с родителями (мамой) в одной кровати (о преимуществах такого подхода мы уже говорили выше).
Вторая фаза называется «ползунковой» (возраст — чуть больше полугода и около года, когда ребенок начинает ходить). Он уже самостоятельно ползает или ходит, удаляясь от мамы, познавая окружающий мир. Считается, что это приносит малышу не только радость, но и является причиной страха, который часто не оставляет его и ночью. Решение этой проблемы такое же, как и во время первой фазы.
И третья фаза наступает тогда, когда ребенок впервые оказывается вне семьи — начинает посещать ясли или детский сад. В данном случае беспокойный сон вызывает множество новых впечатлений, а также неуверенность и страх (в том случае, если ребенок пошел в ясли, то основной причиной беспокойного сна чаще всего является непривычная разлука с родителями).
Что же делать, если ребенок старше года просыпается ночью? Главное, советуют психологи, сохранять спокойствие. Дети очень чувствительны и они прекрасно чувствуют, что мама и папа «заведены» и только и ждут, когда же он наконец уснет. Эта «за-веденность» передается ребенку и, в результате он спит еще хуже. И, наоборот, спокойное, доброжелательное отношение помогает малышу успокоиться и заснуть. При этом не рекомендуется разговаривать с ребенком и брать его на руки. Просто побудьте с ним рядом. Считается, что ребенок при этом приобретает важный для себя опыт: во-первых, он понимает, что нет никакого смысла надрываться, так как родители спокойны и не собираются «скакать» с ним по комнате; во-вторых, он осознает, что и сам в состоянии заснуть.