Kara_Silent все записи автора Чай и кофе содержат кофеин – стимулятор иммунной системы, искусственно вызывающий напряжение организма, не соответствующее его потребностям в данное время.

Факты исследований свидетельствуют о том, что
кофеин повышает активность иммунной системы
стимулирует сердечно-сосудистую систему (препятствует развитию диабета 2 типа)
интенсивно использует ресурсы организма, особенно сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, что приводит к преждевременному старению
Что происходит с организмом при употреблении кофе?
Выпив утром напиток с кофеином, человек больше не контролирует ритм работы.

Попытка взять тайм-аут после важного разговора не принесёт желаемого расслабления. Сердце, отравленное стимулятором, не заметит перемены в ситуации и будет стараться, как если бы проблема все еще обсуждалась.

В итоге к вечеру организм будет крайне переутомлён, но всё ещё возбуждён. Скажется это переутомление утром, когда не отдохнувший организм придётся отправлять на работу. И здесь велик соблазн взбодриться чашечкой кофе или чая… и круг замкнется.