doctor1000 (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

 С древнейших времен массажотносили к искусству врачевания. Впервые массаж был описан китайцами и индусами. Древнейшая книга кун-фу была написана три тысячи лет до нашей эры и в ней подробно описываются методы массажа  помогающие от вывихов, от спазм мышц, от снятия усталости и от других болевых ощущений.читать далее

doctor1000 (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

 Гинекологический массаж сегодня считают особо индивидуальным видом массажа. Очень большое количество женщин слышали о нем, но мало кто из них знает, что же это такое. Это вовсе не какие-нибудь эротические приключения какпредставляют многие, это современная медицинская процедура, которая очень необходима каждой женщине. Деликатный вид такого массажа способен лечить хронические читать  далее

Аноним (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

Самомассаж для похудения

Достаточно часто люди задаются вопросом, как быстро похудеть без строгих диет.
И сейчас уже ни для кого не секрет, что массаж и самомассаж имеют, безусловно, благотворное воздействие на весь организм в целом, а так же  ускоряют похудение.

С помощью самомассажа для похудения восстанавливается лимфоток организма, что является залогом нормального обмена веществ и восстановления структуры подкожной клетчатки.

Самомассаж лучше делать руками, а не щетками. Только массаж, сделанный руками способен заставит ваш организм снова выводить токсины и нормально усваивать питательные вещества.

Всего семь сеансов такого массажа может восстановить контуры вашей фигуры и улучшить состояние кожи.

Но на посещение массажных салонов требуется немало средств и времени. А я вам предложу достаточно подробный курс самомассажа для похудения, который вы сможете делать у себя дома в удобное для вас время.

На первых этапах стоит разогревать массируемые места специальными массажными кремами и гелями.

Для начала надо освоить некоторые приемы самомассажа. Вспомните, как вы замешиваете тесто. Вы его разминаете, выжимаете, то собираете, то растираете, встряхиваете, потом обязательно поглаживаете, постукиваете. Вот именно этими привычными движениями вы и должны вооружиться для техники самомассажа.

Итак, начнем...Читать далее...