-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в БУДЬ_ЗДОРОВ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.02.2011
Записей: 3181
Комментариев: 17193
Написано: 21095


Как легко убрать «ушки» на бедрах?

Понедельник, 29 Июня 2015 г. 10:08 + в цитатник
YaromilaVolkova все записи автора

4716146_kaklegkoubratuskinabedrah (300x240, 19Kb)

Проблема так называемых «ушек» на бёдрах знакома не понаслышке каждой женщине. Но существует множество специальных упражнений, позволяющих быстро и эффективно избавиться от данного дефекта. Однако для того чтобы эффект был быстрее заметен косметологи и диетологи рекомендуют сочетать упражнения, приведённые в этой статье с массажем и диетой.

Эффективные упражнения для обретения идеальных бедер



Процитировано 121 раз
Понравилось: 38 пользователям

IVANNA_ALAYA   обратиться по имени Понедельник, 29 Июня 2015 г. 10:29 (ссылка)
Вот, что это за упражнение: "Метод третий.

Упритесь обеими руками в стенку (вместо этого можно взяться за спинку стула) и делайте махи вперёд – назад каждой ногой. Для каждой ноги необходимо сделать не менее двадцати граммов."

Как можно упереться обеими руками и махать ногами вперед? И для каждой ноги "сделать не менее двадцать граммов"
Что это????? Такого я еще не встречала....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Июня 2015 г. 16:38ссылка
Вот когда сможеи ТАКОЕ сделать, тогда и ушки уйдут. А по 20 грамм нужно есть, чтоб ни ушек, ни тушек
Хьюго_Пьюго_рукоделие   обратиться по имени Вторник, 30 Июня 2015 г. 04:25 (ссылка)
Когда я была молодой, здоровой, сильной и красивой (15 лет), при этом жутко стройной и занималась одновременно настольным теннисом, волейболом и баскетболом, моя анатомия меня подвела - те самые ушки, галифе, плоскопопость всё было уже при мне. Их можно бесконечно улучшать и совершенствовать, но если это Ваше естественное строение, никуда они от Вас не денутся....
Кстати, когда я сейчас располнела, эти недостатки стали меньше заметны - все равномерно жиром затянуло...
Ответить С цитатой В цитатник
Массаж_на_дому   обратиться по имени Вторник, 30 Июня 2015 г. 07:44 (ссылка)
Как показывает многочисленный опыт, желаемый результат можно получить за 15 дней, если дополнить эти упражнения правильным питанием и качественным массажем для похудения. Новое тело - новая жизнь!

http://exotik-massage.ru/pohudenie
content_5-basic-types-of-female-figures2020 (700x437, 199Kb)

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Ответить С цитатой В цитатник
antavo2   обратиться по имени Вторник, 30 Июня 2015 г. 12:32 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Таврические_новости   обратиться по имени Вторник, 30 Июня 2015 г. 12:40 (ссылка)
Да жрать поменьше надо и не будет ни ушей, ни других частей...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Июля 2015 г. 06:05ссылка
на попе и бёдрах откладываются углеводы ,поменьше мучного и сладкого и уйдут и ушки и галифе
Millli   обратиться по имени Вторник, 30 Июня 2015 г. 14:12 (ссылка)
Раньше это называлось "галифе" и избавиться от него без ущерба для здоровья нельзя. "Носите" на здоровье! Возможно, в будущем сезоне галифе снова будет в моде.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Июля 2015 г. 06:08ссылка
моя сестра без всякого ущерба для здоровья избавилась
Expositor   обратиться по имени Вторник, 30 Июня 2015 г. 14:43 (ссылка)
Не знаю, как хула-хуп, но глубокие приседания реально помогают. Как-то пришлось поработать в магазине, где запасы книг находились в ящиках на уровне пола. Приседала в день раз двести, не меньше. Брюки в районе бедер через два месяца болтались, объемы ушли - сама не заметила как.
Ответить С цитатой В цитатник
МарияСоколова   обратиться по имени Вторник, 30 Июня 2015 г. 17:09 (ссылка)
"Ушки" и "галифе" - это разные вещи. "Ушки" - внутри бёдер.
Ответить С цитатой В цитатник
candra   обратиться по имени Вторник, 30 Июня 2015 г. 17:41 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
IVANNA_ALAYA   обратиться по имени Вторник, 30 Июня 2015 г. 19:47 (ссылка)
Elena_ARVIK, Да это полный абсурд! И глупости! Просто прикол! Вы сначала сами попробуйте, а потом комментируйте! Дурдом полнейший! Читать сначала надо, а потом пост делать! И не будет неприятностей! Многие невнимательно читают, а меня не проведете! Привет сердечный!
Ответить С цитатой В цитатник
Elena_ARVIK   обратиться по имени Вторник, 30 Июня 2015 г. 19:54 (ссылка)
Да...с юмором тут не у всех...
Ответить С цитатой В цитатник
ХУДЕЕМ_ЛЕГКО   обратиться по имени Вторник, 30 Июня 2015 г. 22:43 (ссылка)
Бред полнейший!Не то что за 15 дней даже за 15 мес . это так просто не убирается.Обязательное условие - правильное питание и физ. нагрузка под руководством тренера. И тогда у вас все получится.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку