Гречневая мука - методика очищения и исцеления

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 10:15 + в цитатник

YaromilaVolkova все записи автора

4716146_grecnevayamuka (488x363, 57Kb)

Очень жаль, но гречневая мука не пользуется особой популярностью среди населения. А зря. В ней намного больше пользы, нежели в пшеничной, кроме того, гречневая мука – отличный продукт в диетическом питании.

Гречневая мука – превосходный источник белка, причем, белка растительного, в котором находятся все восемь незаменимых аминокислот, к примеру, лизин, триптофан и треонин.

Гречневая мука имеет очень низкое содержание жиров, зато клетчатки в ней – хоть отбавляй. Поэтому, она, как щетка, будет вычищать организм от вредных накоплений. Кроме того, в этой чудесной муке довольно много сложных углеводов и мало сахара.

Гречневая мука богата калием, фосфором, железом, селеном, цинком, марганцем и магнием. Также, в ней имеются антиоксиданты, витамины группы В, витамин Е и рутин.

Вот почему гречневая мука столь полезна для употребления, в блюда, приготовленные с ее помощью, станут намного полезнее.

Гречневую крупу можно купить в магазине или приготовить самостоятельно.

Как приготовить гречневую муку в домашних условиях?

Для приготовления гречневой муки нужна только обычная гречневая крупа.

1. Крупу необходимо перебрать от мусора. Далеко не всегда гречка бывает очень чистой.

2. Затем крупу хорошенько промыть. Я мыла водой из-под крана. Не обязательно использовать холодную воду, теплая тоже подойдет. Гречку я насыпала в мелкое сито и промывала. Промывать нужно до тех пор, пока вода не станет чистой.

Промытую гречку хорошо потрясти в сите, чтобы ушла лишняя вода.

3. Затем необходимо прокалить гречневую крупу на сковороде. В принципе делать это не обязательно. Но если не полениться и прокалить гречку, то вкус будет более насыщенным. Как это ни банально прозвучит, но именно после прокаливания крупы, улучшается именно сам гречневый вкус.

Прокалить крупу просто – на сухой горячей сковороде поджаривать гречку, периодически помешивая. По времени это займет около 5-7 минут. Закончить можно тогда, когда гречка будет тихонько потрескивать.

4. Крупу остудить. Можно оставить на время в сковороде, а можно выложить на полотенце.

5. Когда крупа остынет, измельчить ее. Для этого можно использовать кофемолку.

Целебный рецепт для очищения и исцеления организма

Процитировано 267 раз
Понравилось: 54 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

zstar обратиться по имени Пятница, 12 Апреля 2013 г. 13:42 (ссылка)

Подобную процедуру очищения с мукой из льняного семени проводила месяц назад. Эффект практически нулевой.

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 15:53ссылка

трости

Зоя,думаю вы мало проводили очищение.Нужно не менее полгода.Я уже 4 месяца очищаюсь.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 21:21ссылка

zstar

Возможно. Терпения хватило на месяц.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 06:39ссылка

Ольга_Занятая

Простите, а как вы очищаетесь? Мне бы печень почистить...Или для печени не подойдет этот способ?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 07:54ссылка

трости

У меня сах диабет.После 4 месяцев очищения состояние мое улучшилось,внешность тоже)))Много информации читала в инете.Семя льна выводит радиацию и много чего.И мне женщина случайно встретившись рассказала.У нее тоже диабет.Муж измельчает на кофемолке семя льна берет 2 стол ложки уже измельченного и заливает 0,5 литра воды кипятит 5 мин и быстро остужаем.(ставим в другую посудину с холодной водой)Я выпиваю и через 30 мин можно все пить ,кушать.И еще пью по стол ложке масло льна.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени