Спас хлебный квас
 

Спас хлебный квас

От лишнего веса я избавилась с помощью кваса. Хлебный квас — это отличное средство для улучшения обмена веществ.

Для его приготовления :

брала 250 г сухого чёрного хлеба,заливала 4 л кипятка и оставляла на 5—6 часов.

Затем процеживала и добавляла 200—250 г сахара, 5 г разведённых дрожжей и сок 1 лимона.

Смесь оставляла на сутки, после переливала в бутылки и на 3 дня оставляла в тёмном прохладном месте.

Пила я квас вместо чая.

Даже диету никакую особую не соблюдала, разве что немного ограничила себя в сладостях, а похудела аж на 12 кг.

А теперь так привыкла к этому напитку, что продолжаю его пить каждый день.

Наташа Силкина