Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Как подтянуть мышцы живота? - уникальная методика

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 10:14 + в цитатник

YaromilaVolkova все записи автора

4716146_uprazneniadlazivota (300x240, 7Kb)

Когда мы стараемся похудеть, живот и бедра сопротивляются до последнего. А ведь отвисший живот испортит самую стройную фигуру. Обычно мышцы брюшной полости напрягаются гораздо меньше, чем мускулатура рук и ног. Чтобы согнать лишний жир на животе, нужна не только диета, но и упражнения на пресс.

Как обрести идеальный по форме живот? - специализированные упражнения

Процитировано 482 раз
Понравилось: 120 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

tamara_timofeevna обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 08:01 (ссылка)

Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

ЛЮБАША_Терновская обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 09:21 (ссылка)

Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

tanasany обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 10:33 (ссылка)

Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

Tanja_7 обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 10:50 (ссылка)

Спасибо за урок!

Ответить С цитатой В цитатник

Ужурская обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 10:52 (ссылка)

Спасибо!!!

Ответить С цитатой В цитатник

ЗВЕЗДА_ПО_ИМЕНИ_ЖАННА обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 12:41 (ссылка)

166 (428x439, 2517Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

ЗВЕЗДА_ПО_ИМЕНИ_ЖАННА обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 12:41 (ссылка)

166 (428x439, 2517Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

narel1 обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 13:15 (ссылка)

что же здесь уникального, обычные упражнения

Ответить С цитатой В цитатник

lanochka1980 обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 15:58 (ссылка)

большое спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

Enigmatica обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 16:03 (ссылка)

Благодарю1

Ответить С цитатой В цитатник

PROSTO_BLOGER обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 16:08 (ссылка)

Спасибо! Надо поработать над своим животиком!
4192396_15809794 (91x149, 25Kb)

4192396_15809794 (91x149, 25Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

Эмма_Соколова обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 16:16 (ссылка)

Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

Dudnichenkoipatova обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 16:24 (ссылка)

спасибо огромное

Ответить С цитатой В цитатник

джана_мохини обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 16:28 (ссылка)

тоже ничего уникального не заметила. обычные упражнения. всю жизнь мучаюсь с животом, наградила природа уродством. занималась фитнессом, бодибилдингом. шейпингом. улучшалось все, кроме живота, на него ничего не действовало... помогает только кардинальное похудение /в смысле голодание/ но тогда все становится жутко худым - руки, ноги, лицо, от этого и страдаю...

Ответить С цитатой В цитатник

Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 21:12ссылка

Jasmine-Olga

не надо страдать! надо ЛЮБИТЬ СЕБЯ такой,какая есть!!!!!! не зацикливайтесь на животе,а полюбите его ,а потом представляйте себе каждый день,что он подтягивается,уменьшается.... - и БУДЕТ ТАК!!!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Irisha-SR обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 20:21 (ссылка)

СПАСИБО!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Аноним обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 21:48 (ссылка)

эти упражнения известны всем со школы! а вообще классно: найтисайтик и тырить всё подряд! а клуши всё "спасибкают" , НЕ ЧИТАЯ

Ответить С цитатой В цитатник | Не показывать комментарий

Аноним обратиться по имени Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 23:34 (ссылка)

Все это ерунда!!! Еще никто живот не убирал упражнениями.....Жировые отложения - это результат неправиьного питания!!!

Ответить С цитатой В цитатник | Не показывать ветку

Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 17:14ссылка

IRINA_LARIK

..зато анонимно... Убираются и еще как! На себе проверенно, было бы желание.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

любовь_калищук обратиться по имени Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 01:17 (ссылка)

спасибо!!!!!!!!!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Галина_Шахова обратиться по имени Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 07:48 (ссылка)

Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

Галина_Шахова обратиться по имени Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 07:49 (ссылка)

Забыла добавить в дневник!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник

gallant512 обратиться по имени Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 15:12 (ссылка)

Спасибо!

793672 (185x145, 35Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

Ларисик обратиться по имени Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 21:38 (ссылка)

Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

ум-ка27 обратиться по имени Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 23:10 (ссылка)

Исходное сообщение Jasmine-Olga
не надо страдать! надо ЛЮБИТЬ СЕБЯ такой,какая есть!!!!!! не зацикливайтесь на животе,а полюбите его ,а потом представляйте себе каждый день,что он подтягивается,уменьшается.... - и БУДЕТ ТАК!!!

именно любить такой какая есть. так всё и останется. по Вашей методе было бы всё очень легко и просто.

Ответить С цитатой В цитатник

Masseliy обратиться по имени Пятница, 22 Февраля 2013 г. 20:13 (ссылка)

а я кручу обруч пару дней правда, но я точно знаю где у меня талия, потому что она в данный момент у меня синяя)))

Ответить С цитатой В цитатник

LediLudmila обратиться по имени Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 11:50 (ссылка)

Благодарю.

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте