-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в БУДЬ_ЗДОРОВ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.02.2011
Записей: 3181
Комментариев: 17193
Написано: 21095


Контрастный душ - методика исцеления

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 09:34 + в цитатник
YaromilaVolkova все записи автора

4716146_kontrastniydusmetodikiscelenia (300x240, 10Kb)

Контрастный душ – это водная процедура, получившая своё название из-за чередования воды разной температуры (горячая холодная и наоборот). Польза контрастного душа заключается в его бодрящем, освежающем и закаливающем свойстве, которое эта водная процедура способна оказывать на здоровье человеческого организма. Очень часто контрастный душ назначают при таких заболеваниях как: диабет, целлюлит, ревматизм, гипертония, анемия, болезни почек и печени. Также рекомендуется принимать контрастный душ при хронической усталости, систематических головных болях и при выраженной невралгии.

Контрастный душ - польза для нашего организма. Методика исцеления.



Процитировано 45 раз
Понравилось: 19 пользователям

Елена_Ревенко   обратиться по имени Суббота, 03 Ноября 2012 г. 06:40 (ссылка)
очень актуально
Ответить С цитатой В цитатник
L_e_n_o_4_k_a   обратиться по имени Суббота, 03 Ноября 2012 г. 07:56 (ссылка)
Я принимаю контрастный душ, но через день. Интересно, этого достаточно, для пользы...
Ответить С цитатой В цитатник
SvetaLana12   обратиться по имени Суббота, 03 Ноября 2012 г. 11:15 (ссылка)
Я похудела на 18 кг и мне помог контрастный душ привести в порядок моё тело, так сказать,"натянуть" кожу.
Ответить С цитатой В цитатник
Ylada   обратиться по имени Суббота, 03 Ноября 2012 г. 11:56 (ссылка)
Делаю эту процедуру редко: от случая к случаю. Но в самые гриппозные месяцы стараюсь утром обливаться холодной водой - из ведра на голову. Очень помогает держаться и не болеть. Не болею практически последние 15 лет.
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Суббота, 03 Ноября 2012 г. 12:45 (ссылка)
лучше делать: теплый/прохладный.
Ответить С цитатой В цитатник
Avrora44   обратиться по имени Суббота, 03 Ноября 2012 г. 13:10 (ссылка)
По молодости заболела циститом, заболевание ни как не удавалось излечить. Любое переутомление или сквозняк вызывал сильнейшее обострение. Потом через пару лет, начинались обострения вообще без причины. Тогда я начала закалять ноги, контрастными обливаниями. Нагреваю ноги горячей водой, потом включаю холодную и быстро обливаю, затем опять горячую. Через несколько дней время обливания холодной водой стала увеличивать. Прошло 20 лет с тех пор, я ни разу не болела ни циститом ни простудными заболеваниями.
Ответить С цитатой В цитатник
Танечки_2   обратиться по имени Правила приёма контрастного душа Суббота, 03 Ноября 2012 г. 17:52 (ссылка)
Начинать надо обливать сначала ноги комнатной температурой, а затем водную струю поднимать выше. теплой водой надо начинать со спины и вниз по телу. Так необходимо делать в связи с кровообращением. Чередовать воду необходимо через 1-2- мин. Не меньше 7 раз. Здоровья вам всем!
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Захаричева   обратиться по имени Суббота, 03 Ноября 2012 г. 18:18 (ссылка)
Контрастный душ хорош, лишь бы контраст не был шокирующим.
От очень холодной воды у человека сердце может остановиться.
Ответить С цитатой В цитатник
solingz   обратиться по имени Суббота, 03 Ноября 2012 г. 19:08 (ссылка)
Не люблю сильный контраст,а от холодной воды сводят судороги.
Как избавиться от судорог в ступнях не знаю.Посоветуйте.
Ответить С цитатой В цитатник
Любовь_Викторов_Васильева   обратиться по имени Суббота, 03 Ноября 2012 г. 22:31 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 04 Ноября 2012 г. 01:09ссылка
Кому хочется проблем с сердечно-сосудистой системой - вперед с песнями!!!!
Надежда2   обратиться по имени Воскресенье, 04 Ноября 2012 г. 16:54 (ссылка)
Это же кайф немыслимый...За неделю давление и сердечный ритм восстановился. Зарядку делаю как нагрузку, душ - награда. Кажется простыла. Все равно не брошу, будь что будет.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку