-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в БУДЬ_ЗДОРОВ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.02.2011
Записей: 3181
Комментариев: 17193
Написано: 21095


Сердце и сосуды - рацион здоровья

Понедельник, 09 Июля 2012 г. 10:19 + в цитатник
YaromilaVolkova все записи автора

 

Одной из основных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний является неправильное питание. Для того чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов необходимо включить в свой рацион следующие продукты.

Овощи и фрукты – основа здоровья сердца и сосудов

1. Яблоки

Регулярное употребление яблок помогает снизить уровень холестерина в крови, что позволит снизить риск развития атеросклероза, а также многих сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Малина

Снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови, укрепить стенки сосудов поможет регулярное употребление свежих ягод малины.

3. Смородина

Ягоды смородины используются в народной медицине для лечения атеросклероза, профилактики инфаркта миокарда. Широкую известность получила способность смородины снижать артериальное давление.

4. Свекла

Сок свеклы поможет снизить артериальное давление, тогда как сама свекла прекрасное сосудорасширяющее средство.

5. Картофель

Картофель богат калием, минералом необходимым для нормального функционирования мышечной ткани, в том числе сердечной мышцы.

6. Дыня

Известна способность дыни выводить холестерин из крови.

7. Семена укропа

Очищение сосудов семенами укропа является проверенным средство оздоровления сердечно-сосудистой системы.

8. Виноград

Виноград крайне полезен для сердечно-сосудистой системы: снижает артериальное давление, повышает тонус сердечной мышцы, нормализует сердечные ритмы, устраняет отдышку и отеки.

Источник



Процитировано 161 раз
Понравилось: 55 пользователям

karina-1952   обратиться по имени Понедельник, 09 Июля 2012 г. 12:32 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Магонька   обратиться по имени Понедельник, 09 Июля 2012 г. 12:57 (ссылка)
Забираю себе. Спасибо Вам большое.
39664858_213743 (85x96, 5Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
voldemar11   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 05:29 (ссылка)
Продукты хорошо, но организму необходимо электропитание, как средство усиления общего обмена, для этих целей можно использовать метод: vd-ragel.ru
 

Одной из основных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний является неправильное питание. Для того чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов необходимо включить в свой рацион следующие продукты.



Овощи и фрукты – основа здоровья сердца и сосудов

1. Яблоки

Регулярное употребление яблок помогает снизить уровень холестерина в крови, что позволит снизить риск развития атеросклероза, а также многих сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Малина

Снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови, укрепить стенки сосудов поможет регулярное употребление свежих ягод малины.

3. Смородина

Ягоды смородины используются в народной медицине для лечения атеросклероза, профилактики инфаркта миокарда. Широкую известность получила способность смородины снижать артериальное давление.

4. Свекла

Сок свеклы поможет снизить артериальное давление, тогда как сама свекла прекрасное сосудорасширяющее средство.

5. Картофель

Картофель богат калием, минералом необходимым для нормального функционирования мышечной ткани, в том числе сердечной мышцы.

6. Дыня

Известна способность дыни выводить холестерин из крови.

7. Семена укропа

Очищение сосудов семенами укропа является проверенным средство оздоровления сердечно-сосудистой системы.

8. Виноград

Виноград крайне полезен для сердечно-сосудистой системы: снижает артериальное давление, повышает тонус сердечной мышцы, нормализует сердечные ритмы, устраняет отдышку и отеки.

Источник
[/QUOTE]
Безымянный (508x383, 35Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
вязалки-собиралки   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 06:17 (ссылка)
Спасибо,беру себе,полезная информация.
Ответить С цитатой В цитатник
alibby   обратиться по имени luba Вторник, 10 Июля 2012 г. 06:27 (ссылка)
Сердце переполнено благодарностью к Вам .
.люба
Ответить С цитатой В цитатник
джана_мохини   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 08:26 (ссылка)
а я не могу маму никак уговорить кушать эти продукты, трескает рыбу, мясо, жареное, лук и чеснок, все то. что очень вредно для сердца!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Июля 2012 г. 11:20ссылка
Аноним
С каких пор лук и чеснок стали вредными?
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Июля 2012 г. 13:19ссылка
Пусть кушает скумбрию.
Аноним   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 08:29 (ссылка)
SUPER
Ответить С цитатой В цитатник
добреля_нина   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 08:53 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Цветочек2   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 08:56 (ссылка)
Спасибо !
Ответить С цитатой В цитатник
Клаудия-не-Шифер   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 10:25 (ссылка)
Спасибо! очень пригодится!)))))))))))
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 10:37 (ссылка)
Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
GRIFS   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 10:44 (ссылка)
Спа-си-бо!
Ответить С цитатой В цитатник
Боброва_Людмила   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 11:13 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Lenar_Subaev   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 11:24 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
larzhenya   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 11:47 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
klimur   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 12:27 (ссылка)
Спасибо!1455 (267x300, 118Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
LAIMA852   обратиться по имени СПАСИБО. А вот вам сайт: ВАШ АЙБОЛИТ Вторник, 10 Июля 2012 г. 12:49 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
tatarinid   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 13:17 (ссылка)
Чтобы хорошо работало сердце и давление было нормальным, я включаю в свой рацион питания чеснок, а вечерком 100гр. Каберне.
Ответить С цитатой В цитатник
TATYSIY   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 13:52 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 14:04 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Мария_1573   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 14:24 (ссылка)
спасибо за ценную информацию

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
dezi   обратиться по имени Еда для сердца и сосудов Вторник, 10 Июля 2012 г. 14:25 (ссылка)
Лук,чеснок,любая рыба очень хорошо для здоровья. Пусть мама ест все ,что подходит ей по вкусу,желаю ей здоровья,а Вам побольше внимания к ей и уважеия Меня покоробило слово "трескает".
Ответить С цитатой В цитатник
Валерий_Бабушкин   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 15:55 (ссылка)
Благодарю за полезную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
МАЙЯ_МАЛЫШКА   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 16:07 (ссылка)
Исходное сообщение voldemar11
Продукты хорошо, но организму необходимо электропитание, как средство усиления общего обмена, для этих целей можно использовать метод: vd-ragel.ru
 

Одной из основных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний является неправильное питание. Для того чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов необходимо включить в свой рацион следующие продукты.



Овощи и фрукты – основа здоровья сердца и сосудов

1. Яблоки

Регулярное употребление яблок помогает снизить уровень холестерина в крови, что позволит снизить риск развития атеросклероза, а также многих сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Малина

Снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови, укрепить стенки сосудов поможет регулярное употребление свежих ягод малины.

3. Смородина

Ягоды смородины используются в народной медицине для лечения атеросклероза, профилактики инфаркта миокарда. Широкую известность получила способность смородины снижать артериальное давление.

4. Свекла

Сок свеклы поможет снизить артериальное давление, тогда как сама свекла прекрасное сосудорасширяющее средство.

5. Картофель

Картофель богат калием, минералом необходимым для нормального функционирования мышечной ткани, в том числе сердечной мышцы.

6. Дыня

Известна способность дыни выводить холестерин из крови.

7. Семена укропа

Очищение сосудов семенами укропа является проверенным средство оздоровления сердечно-сосудистой системы.

8. Виноград

Виноград крайне полезен для сердечно-сосудистой системы: снижает артериальное давление, повышает тонус сердечной мышцы, нормализует сердечные ритмы, устраняет отдышку и отеки.

Источник


[/QUOTE]
Ответить С цитатой В цитатник
Гульчачак24   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 17:40 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
irkri   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 19:44 (ссылка)
Беру себе, спасибо. Очень нужная информация
Ответить С цитатой В цитатник
serebristayavoda   обратиться по имени Среда, 11 Июля 2012 г. 00:08 (ссылка)
Без хорошей воды и ни туды и не сюды,30 млг на кг веса обязательно,иначе вязкая,жирная кровь а это кровеносная система.И именно воды,а не чай-кофе-пиво.
Ответить С цитатой В цитатник
NNNfnmzyf   обратиться по имени Среда, 11 Июля 2012 г. 06:37 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
cookies1133   обратиться по имени Среда, 11 Июля 2012 г. 21:01 (ссылка)
ahaFree counters!Free counters!free counters
Ответить С цитатой В цитатник
ilka-23   обратиться по имени Четверг, 12 Июля 2012 г. 16:08 (ссылка)
Спасибо!
0_74c36_8e08121b_L (500x424, 368Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку