(и еще 2313 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
администратор аппетит бад бады бизнес вода врач газировка дети диета диетолог диеты доктор женщины завтрак заработок здоровый завтрак здоровый образ жизни здоровье здоровье. кола красота марафон менеджер обмен объёмы партнер пепси питание пищевые добавки похудение похуденье похудеть правильное питание правильный завтрак преподаватель профессор меддицины работа работа из дома снижение веса спорт спортивное питание спортю тренер. удача успех фигура физискультура формула здоровья чемпион
Почему важен завтрак |
Дневник |
Ночью организм продолжает жить своей жизнью: пока вы спите – он работает и расходует питательные вещества, поступившие в течение дня. Утром их запас нужно пополнить, за что и отвечает завтрак, который должен быть питательным.
Почему завтрак так важен?
Подробней можете изучить на "Школе правильного питания"
Серия сообщений "Правильный завтрак":
Часть 1 - Это интересно
Часть 2 - Почему важен завтрак
Часть 3 - Ваш правильный завтрак
Часть 4 - Как вы сегодня завтракали?
...
Часть 9 - Россияне “отчитались” о выполнении рекомендаций ВОЗ
Часть 10 - Как завтракают в разных странах
Часть 11 - ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВЕСА. Что с нами происходит после 40-45 лет?
Метки: здоровый образ жизни здоровье питание похудение преподаватель менеджер администратор врач доктор диетолог работа из дома заработок работа бизнес партнер тренер. |
Как мы едим, и почему мы едим именно так |
Дневник |
Давайте попробуем взглянуть на питание среднего россиянина с точки зрения науки. Что в нашем питании хорошо, а что не очень?
Наше питание традиционно избыточно по калорийности, резко избыточно по потреблению животного жира, то есть, «плохого» жира, состоящего из насыщенных жирных кислот и содержащего холестерин.
Читать далееХУДЕЕМ ВМЕСТЕ или набираем вес в одиночку.
Метки: работа бизнес здоровье заработок похудение питание менеджер врач преподаватель доктор здоровый образ жизни партнер администратор диетолог работа из дома тренер. |
10 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ПОХУДЕТЬ |
Перепробовали все мыслимые и немыслимые диеты? Сбросили 10 килограммов, а после набрали в два раза больше? Не можете больше смотреть на кефир, яблоки и прочие продукты монодиет? Надоело взвешиваться каждый день? Нет времени на спорт? Обед заменяет ужин за двоих человек?
На все эти вопросы вы твердо отвечаете «да»! А про чудесные свойства нашего обмена веществ вы, конечно же, не слышали...
Для начала рекомендуется определиться с процессом питания. Он должен делиться на пять этапов с маленькими порциями. Самыми важными являются завтрак и полдник. Медленный обмен веществ характерен для людей, любящих постоянные перекусы и поздние объедания, в тоже время полностью отказывающихся от утренних приемов пищи. Кушать надо полноценно, включая в свой рацион все витамины и минеральные вещества.
Метки: здоровый образ жизни здоровье питание похудение преподаватель менеджер администратор врач доктор диетолог работа из дома заработок работа бизнес партнер тренер. |
Почему важен правильный завтрак |
Метки: здоровый образ жизни здоровье питание похудение преподаватель менеджер администратор врач доктор диетолог работа из дома заработок работа бизнес партнер тренер. |
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ или Поправляемся в одиночку |
Дневник |
Метки: здоровый образ жизни здоровье питание похудение преподаватель менеджер администратор врач доктор диетолог работа из дома заработок работа бизнес партнер тренер. |
Страницы: | [1] |