Neccie (для_милых_девушек) все записи автора

Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. (Википедия)

Скажите, сидели ли вы на диетах? Если да, то на каких? Есть ли от этого толк?

Я, например, со своими 47 кг никак не могу поправиться...

 

Neccie (для_милых_девушек) все записи автора

Что делать со слабыми постоянно ломающимися ногтями?

Neccie (для_милых_девушек) все записи автора

 

Апельсиновый сок

Благодаря высокому содержанию витаминов апельсин является эффективным средством профилактики и лечения авитаминозов, подагры, гипертонии, атеросклероза, болезней печени. Ежедневное употребление апельсинового сока способствует быстрому выздоровлению при острых респираторных вирусных заболеваниях, предупреждает их развитие.

Яблочный сок

Хорошо утоляет жажду, некалориен. Содержит витамин С, соли калия, магния, фосфора, железа, яблочную, лимонную и другие органические кислоты. Особенно полезен детям и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при малокровии, гастрите с пониженной кислотностью.
 

Сок моркови

Самый лучший источник витамина А, быстро усваивающегося организмом. Он улучшает аппетит, пищеварение и структуру зубов. А так же сособствует усилению загара, придает коже более темный оттенок

 

 

Neccie (для_милых_девушек) все записи автора милые девушки, как вы ухаживаете за своими волосами?

Neccie (для_милых_девушек) все записи автора красота и здоровье) худеем? а нужо ли? а как правильно. делитесь опытом, задавайте вопросы)