Молочная диета – является одной из необычных монодиет, но как раз необычность данного метода привлекает многих желающих сбросить лишние килограммы. Кроме того, в отличие от других напитков, в молоке содержаться все компоненты для поддержания баланса витаминов и полезных веществ в организме, ведь молоко – это первый продукт, который употребляет человек, а первые несколько месяцев жизни, младенцы не употребляют в пищу ничего другого.
Конечно, потребности взрослого человека очень отличаются от потребностей организма грудничков, но, тем не менее, молока вполне достаточно, чтобы поддерживать свой организм в хорошем состоянии, хотя злоупотреблять такой диетой тоже не стоит. Она достаточно суровая и требует большой выдержки и самообладания. Также, следует учитывать индивидуальную непереносимость молочных продуктов. Если у Вас аллергия на молоко, то пробовать её не стоит.
Итак. Курс молочной диеты составляет от 5 дней до 1 недели. На протяжении этого срока, ежедневно нужно выпивать 1 литр молока. Курс приёма составляет 1 стакан каждые 2-3 часа.
Полный курс молочной диеты позволяет сбросить до 2-3 килограмм за 1 неделю.

*специально для тех, кто утверждал что на молоке нельзя похудеть. Похудеть можно на любой жидкости, главное еды не есть XD

Рецепт быстрого похудения.

Этот рецепт безопасен и помогает избавиться от лишних килограммов в короткий срок. Потребуется:

• корень хрена;

• корень сельдерея;

• стакан простокваши;

• яблоко;

• соль.

В соотношении 3 к 1тертое яблоко смешать с корнем сельдерея. Натереть корень хрена, и добавить вместе с простоквашей к сельдерею с яблоком. солить по вкусу. Съедайте эту кашицу каждый вечер в течение одной недели.

Лишний вес чаще всего мы набираем из-за неправильного обмена веществ. Восстановить нормальный метаболизм, очиститься от шлаков можно простым народным способом — вареньем из тыквы. Пусть вас не пугает слово «варенье». Это волшебное варенье стройности. Вам потребуется:

• три килограмма тыквы;

• два апельсина;

• один лимон.

• Тыкву, очищенную от внутренней мякоти и от кожуры, нужно порезать кусочками, добавить лимон с цедрой и апельсины. сварить варенье стройности в 2 приёма на медленном огне. В варенье стройности для вкуса добавляется мед.

Здоровый образ жизни – еще одно отличный рецепт для похудения. Народные рецепты похудения отлично работают в тандеме с девизом: поменьше есть и побольше двигаться!

http://narodmed.mirtesen.ru/blog/43955107718?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43955107718