Записи Друзья Комментарии
идеальная фигура
Аватар идеальная_фигура

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в идеальная_фигура

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 358

Записи с меткой храп

(и еще 10349 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

10 дней авитаминоз аюрведа витамины вопрос голодовка диета диетолог диеты женственность жиры зарядка здоровье кожа косметика красивая осанка красота креатин кровь лекарство маска молодость москва мышцы обмороки онкология организм питание полнота похудение похудеть правильное питание продукты протеин разгрузочные дни семинар сентябрь сосуды спортивное питание стресс стретчинг стройность тело тренинг усталость фигура фитнес фитнес-клуб холестерин целлюлит
Нравится

Народные рецепты на все случаи жизни

Дневник
Среда, 22 Июня 2011 г. 11:39 + в цитатник
ostrovmazal (идеальная_фигура) все записи автора
 
Упражнения против недержания мочи
 
Это упражнение используется в терапии женщин после 40 и называется «хождение на ягодицах». Это просто, сядь на пол, ноги вытяни вперед и попробуй передвинуться. Ноги надо вытягивать поочередно, как бы шагая на попе. Попробуй двигаться и вперед и назад. Так мышцы ног, ягодиц и промежности получают в движении необходимую нагрузку, которой нахватает в повседневной жизни. Это упражнение советуют женщинам, страдающим недержанием мочи, и вообще тем, кто перешагнул 40 рубеж – в качестве профилактики.
 
Читать далее...

Метки:  

 Страницы: [1]

О проекте