Записи Друзья Комментарии
идеальная фигура
Аватар идеальная_фигура

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в идеальная_фигура

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 358

Записи с меткой алкоголизм

(и еще 24306 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

авторский семинар аюрведа бодибилдинг бодибиолинг великий пост витамины вопрос глаза детокс диета диеты здоровье калории кальций кислоты кожа косметика красота креатин кровь молодость мышцы нервы онкология организм печень питание помогите похудение пресс продуты протеин разгрузочные дни семинар сентябрь сосуды спортивное питание стресс стройность творог тело упражнения усталость фигура фитнес фитнес-клуб целлюлит энергия эпиляция ягодицы
Нравится

Народные рецепты на все случаи жизни

Дневник
Среда, 22 Июня 2011 г. 11:39 + в цитатник
ostrovmazal (идеальная_фигура) все записи автора
 
Упражнения против недержания мочи
 
Это упражнение используется в терапии женщин после 40 и называется «хождение на ягодицах». Это просто, сядь на пол, ноги вытяни вперед и попробуй передвинуться. Ноги надо вытягивать поочередно, как бы шагая на попе. Попробуй двигаться и вперед и назад. Так мышцы ног, ягодиц и промежности получают в движении необходимую нагрузку, которой нахватает в повседневной жизни. Это упражнение советуют женщинам, страдающим недержанием мочи, и вообще тем, кто перешагнул 40 рубеж – в качестве профилактики.
 
Читать далее...

Метки:  

 Страницы: [1]

О проекте