-Музыка

 -Я - фотограф

Как красиво выложить нарезку?


2 фотографий

 -Рубрики

 -Метки

бисквитный рулет блины блюда из овощей блюда из рыбы булочки с начинкой быстрый торт вкусно и просто выпечка десерт десерты домашнее мороженое домашнее печенье домашний торт жареные пирожки заготовки на зиму закуски заливной пирог запеканки итальянская кухня картофельные пирожки кекс на кефире клубничный пирог кокосовый пирог котлеты куриные котлеты лимонный пирог минтай морковный пирог пасха печенье печенье к чаю печенье на кефире пирог к чаю пирог на кефире пирог на скорую руку пирог с абрикосами пирог с вареньем пирог с творогом пирог с яблоками пирог с ягодами пироги пирожки пирожки в духовке пирожки на кефире пирожки с капустой пирожки с картошкой пирожки с мясом пирожные простой рецепт рецепт рецепт булочек рецепт кекса рецепт котлет рецепт печенья рецепт пирога рецепт пирожков рецепт торта салаты супы творожная запеканка творожное печенье творожные булочки творожный кекс творожный пирог творожный торт тесто для пирожков торт «медовик» торт «наполеон» торт без выпечки торт за 15 минут торт медовик торт на сковороде торты без выпечки торты с выпечкой французская кухня хлеб шоколадный пирог шоколадный торт яблочный пирог ягодный пирог

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Моя_кулинарная_книга

 -Подписка по e-mail

 

 -неизвестно

 -Интересы

<div style = "width:100%;text-align:center

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Диабеткафе Pizza_chef

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2009
Записей: 71555
Комментариев: 169938
Написано: 258370


Салат «Нежность» с курицей и ананасами

Понедельник, 19 Декабря 2022 г. 10:26 + в цитатник
Ipola все записи автора

2835299_Salat_Nejnost_s_kyricei_i_ananasami (700x366, 39Kb)

Для приготовления этого салата с курицей и ананасами мясо нужно варить с целой луковицей. Это отличная практика, которую я рекомендую использовать, когда есть возможность. Прежде всего, куриное филе станет более мягким и ароматным. Помимо этого, лук впитает в себя токсины и вредные вещества из мяса (если такие есть). Да и после можно использовать бульон для приготовления супа или соуса! Курица, ананасы и кукуруза отлично сочетаются друг с другом. Но если вы хотите сделать закуску более сытной, можно добавить отваернные вкрутую яйца и тертый сыр. Кроме того, салат с куриным филе будет более нарядным, если сформировать его слоями.

 
Ингредиенты
Куриное филе 250 г
Консервированные ананасы 400 г
Консервированная кукуруза 200 г
Лук 1 шт.
Греческий йогурт 2 ст. л.
Чеснок по вкусу
Соль по вкусу
Приготовление.
  1. Очистите луковицу и сделайте на ней небольшой надрез. Поместите овощ в кастрюлю вместе с куриным филе, залейте водой и варите после закипания 20 минут.
  2. Консервированные ананасы нарежьте небольшими кубиками. Смешайте их с кукурузой.нарезанные ананасы
  3. Охлажденное куриное филе нарежьте кубиками небольшого размера, добавьте их к остальным ингредиентам.нарезанная курица
  4. К греческому йогурту добавьте пропущенный через пресс чеснок, перемешайте.салат «Нежность»
  5. Заправьте салат приготовленным соусом, перемешайте и уберите в холодильник.
Салат «Нежность» с курицей полностью оправдывает свое название не только благодаря основным ингредиентам. Значительную роль в нежном и мягком вкусе играет заправка из греческого йогрута. Благодаря ей закуска получается легкой и низкокалорийной, но при этом достаточно сытной. 

Источник

2835299_Salat_Nejnost_s_kyricei_i_ananasami1 (700x366, 60Kb)

Рубрики:  салаты
Моя_кулинарная_книга
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям