-Рубрики

 -Метки

бисквитный рулет блины блюда из курицы блюда из овощей блюда из рыбы блюда из свинины булочки булочки с начинкой быстрый пирог быстрый торт вкусно и просто выпечка десерт десерт без выпечки десерты домашнее печенье домашний торт жареные пирожки заготовки на зиму закуски заливной пирог запеканки итальянская кухня картофельные пирожки кекс на кефире клубничный пирог кокосовый пирог куриные котлеты лимонный пирог медовик без раскатки коржей минтай морковный пирог пасха печенье печенье к чаю печенье на кефире пирог к чаю пирог на кефире пирог с вареньем пирог с творогом пироги пирожки пирожки в духовке пирожки на кефире пирожки с капустой пирожки с картошкой пирожные простой рецепт рецепт рецепт булочек рецепт кекса рецепт котлет рецепт печенья рецепт пирога рецепт пирожков рецепт торта салаты супы творожная запеканка творожные булочки творожные кексы творожный кекс творожный пирог творожный торт тесто для пирожков торт «медовик» торт «наполеон» торт без выпечки торт за 15 минут торт к чаю торт медовик торт на сковороде торты без выпечки торты с выпечкой французская кухня хлеб шоколадный пирог шоколадный торт яблочный пирог ягодный пирог

 -Музыка

 -Я - фотограф

Как красиво выложить нарезку?


2 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Моя_кулинарная_книга

 -Подписка по e-mail

 

 -неизвестно

 -Интересы

<div style = "width:100%;text-align:center

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Диабеткафе Pizza_chef

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2009
Записей: 71202
Комментариев: 169938
Написано: 258015


Тыквенный манник с лимонной пропиткой

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 09:55 + в цитатник
Galche все записи автора

Тыквенный манник с лимонной пропиткой

Рецепт тыквенного манника с лимонной пропиткой

Без муки, без масла, без яиц - вот такая сегодня выпечка, для тех, у кого "фигура" :)) И снова пристраиваю тыкву, которая, кстати, в маннике абсолютно незаметна, только придает ему сочность, объем и добавляет полезной клетчатки. Доминирует здесь лимон, благодаря цедре в тесте и обильной лимонной пропитке. Манник выходит очень сочным и сытным!

Ингредиенты:

  • 300 г очищенной тыквы
  • 270 г манной крупы
  • 250 мл кефира
  • 100 г сахара
  • 2 ч. л. разрыхлителя
  • цедра лимона

Пропитка:

  • 100-200 г сахара или меда
  • сок одного лимона
  • 100 мл воды

Приготовление:

Вот нехитрый набор ингредиентов. Тыква у меня бутылочная, манная крупа -цельнозерновая. Пропитку я приготовила с сахаром, а когда уже ели манник пришла мысль в следующий раз приготовить с медом. Так как тыква еще отлично дружит с апельсином, думаю, таким же образом можно сделать и апельсиновый вариант. Форма для выпечки нужна небольшого диаметра, у меня силиконовая, 20 см в диаметре.

Приготовление рецепта Тыквенный манник с лимонной пропиткой шаг 1

К манке добавить кефир, перемемешать, оставить набухнуть минут на 10-15.

Приготовление рецепта Тыквенный манник с лимонной пропиткой шаг 2

Добавить тертую на мелкой терке тыкву, сахар, разрыхлитель, цедру лимона.

Приготовление рецепта Тыквенный манник с лимонной пропиткой шаг 3

Тщательно перемешать массу.

Приготовление рецепта Тыквенный манник с лимонной пропиткой шаг 4

Выложить в форму, при необходимости смазанную маслом, разровнять, отправить в разогретую до 170С духовку. Выпекать до золотистого цвета и сухой палочки минут 30-40.

Приготовление рецепта Тыквенный манник с лимонной пропиткой шаг 5

Пока печется манник, приготовим пропитку. Сахар, сок лимона, воду довести до кипения - готово! Сладость регулируйте на свой вкус: по рецепту шло 200 г сахара, я же добавила 100, мне хватило сладости. Если предпочтете медовую пропитку, тогда советую сделать так: воду вскипятить, остудить до теплого состояния, добавить мед и лимонный сок, тщательно размешать до растворения меда.

Приготовление рецепта Тыквенный манник с лимонной пропиткой шаг 6

Готовый манник вынуть из духовки, проткнуть по всей поверхности зубочисткой или вилкой, чтобы пропитка лучше впиталась. Еще горячим равномерно залить пропиткой.

Приготовление рецепта Тыквенный манник с лимонной пропиткой шаг 7

Не пугайтесь, сначала он "утонет", но через 3-5 минут вберет в себя всю влагу.

Приготовление рецепта Тыквенный манник с лимонной пропиткой шаг 8

Готовый манник вынуть из формы. Вот какой аппетитный: хорошо держит форму, легко нарезается!

Приготовление рецепта Тыквенный манник с лимонной пропиткой шаг 9

Простая, но вкусная выпечка придется как нельзя кстати к чаю или подойдет для полдника ребятне.

Приятного аппетита!

Приготовление рецепта Тыквенный манник с лимонной пропиткой шаг 10

Напоминаю, что у меня имеется еще один отличный рецепт творожного манника с цитрусовыми нотками :)

Приготовление рецепта Тыквенный манник с лимонной пропиткой шаг 11

Источник

Со всеми важными вопросами обращаться в личку со ссылкой на рецепт

Рубрики:  прочая выпечка, пирожки, кексы, рулеты,пряники
Метки:  

Процитировано 90 раз
Понравилось: 36 пользователям