Необходимые продукты: 
700-800г тилапии (или пангасиуса) 
2 больших луковицы 
1 баночка консервированного зеленого горошка 
100г сыра 
Готовая приправа для рыбы 

Для омлета: 
4-5 яиц 
200-250г молока 
1-2 ст.л. крахмала или муки 
Соль, черный перец, сушеная зелень 

В огнеупорную форму выкладываем слоями: 
1. Слегка обжаренный лук (вместе с маслом на котором жарился) 

2. Кусочки рыбного филе, которые щедро обсыпать готовой приправой для рыбы 

3. Зеленый горошек (жидкость слить) 

4. Для омлета все указанные ингредиенты тщательно перемешать, слегка взбить и залить этой смесью рыбу 

5. Обсыпать тертым сыром 

6. Запечь в духовке при 180 градусах 30-40 минут до золотистой корочки, обсыпать мелконарезанной свежей зеленью 

Приятного аппетита!!!!!    

Источник

Со всеми важными вопросами обращаться в личку со ссылкой на рецепт