Хочу предложить вам вполне диетическое блюдо из куриных грудок. 
Нам понадобиться: 
- 1 кг. куриных грудок; 
- 5 сырых яиц; 
- 200 гр. тертого сыра (желательно пармезана, но можно любого) 
- 1 стол. л. готовой горчицы (у меня собственного производства) 
- чеснок, соевый соус, соль, перец, специи по Вашему вкусу.

Приготовление: 
1. Грудки порезать мелкими кусочками, именно порезать, фарш не годиться. 

2. Добавить все остальные ингредиенты. 

3. Перемешать. 

4. Выложить в форму для запекания. 

5. Закрыть фольгой и выпекать. 

6. Вот, что получилось. 

7. В разрезе. 

И на бутерброде))) 

Угощайтесь)))

Со всеми важными вопросами обращаться в личку со ссылкой на рецепт