-Музыка

 -Я - фотограф

Как красиво выложить нарезку?


2 фотографий

 -Рубрики

 -Метки

бисквитный рулет блины блюда из курицы блюда из овощей блюда из рыбы блюда из свинины булочки с начинкой быстрый торт вкусно и просто выпечка десерт десерты домашнее печенье домашний торт жареные пирожки заготовки на зиму закуски заливной пирог запеканки итальянская кухня картофельные пирожки кекс на кефире клубничный пирог кокосовый пирог куриные котлеты ленивые пирожки лимонный пирог минтай морковный пирог пасха печенье печенье к чаю печенье на кефире пирог к чаю пирог на кефире пирог на скорую руку пирог с абрикосами пирог с вареньем пирог с творогом пирог с ягодами пироги пирожки пирожки в духовке пирожки на кефире пирожки с капустой пирожки с картошкой пирожные простой рецепт рецепт рецепт булочек рецепт кекса рецепт котлет рецепт печенья рецепт пирога рецепт пирожков рецепт торта салаты супы творожная запеканка творожные булочки творожные кексы творожный кекс творожный пирог творожный торт тесто для пирожков торт «медовик» торт «наполеон» торт без выпечки торт за 15 минут торт медовик торт на сковороде торты без выпечки торты с выпечкой французская кухня хлеб шоколадный кекс шоколадный пирог шоколадный торт яблочный пирог ягодный пирог

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Моя_кулинарная_книга

 -Подписка по e-mail

 

 -неизвестно

 -Интересы

<div style = "width:100%;text-align:center

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Диабеткафе Pizza_chef

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2009
Записей: 71317
Комментариев: 169938
Написано: 258129


Скумбрия с овощами - вкусно, красиво, полезно!

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 07:34 + в цитатник
tanuuusa все записи автора

 

Первый раз готовила эту красоту, очень вкусно получилось.
Ингредиенты:
  • 2 скумбрии (можно и больше),
  • цукини или кабачок,
  • лук,
  • морковь,
  • помидор,
  • отварной рис.

Все овощи я порезала кубиками и обжарила, каждый по отдельности, на растительном масле, затем соединила с рисом, посолила, поперчила.
Скумбрию помыть и сделать надрез на спине, аккуратно достаем хребет, и возле хвоста и головы,отрезаем его ножницами. Вычищаем от внутренностей и костей. Рыбку сбрызгиваем соком лимона, солим, перчим и кладем начинку.
Укладываем на противень лук(или овощи), чтоб наша рыбка не пригорела к дну, и укладываем скумбрию. Отправляем в духовку на 30 минут при 180 гр. Если не в пост, то сверху еще и сыром посыпать.
Приятного аппетита!





источник

 

Рубрики:  блюда из рыбы
Моя_кулинарная_книга
блюда из овощей
Моя_кулинарная_книга
Метки:  

Процитировано 168 раз
Понравилось: 53 пользователям

Ipola   обратиться по имени Четверг, 17 Апреля 2014 г. 09:24 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 18:31ссылка
на здоровье!
мараша   обратиться по имени Четверг, 17 Апреля 2014 г. 12:43 (ссылка)
Супер!!!
Ответить С цитатой В цитатник
olyonushka   обратиться по имени Четверг, 17 Апреля 2014 г. 16:53 (ссылка)
Благодарю за рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 18:32ссылка
на здоровье!
Fieryhorse   обратиться по имени Четверг, 17 Апреля 2014 г. 21:41 (ссылка)
Интересненько))) Надо попробовать...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 00:46ссылка
обязательно надо!
kkkmmmaaa   обратиться по имени Пятница, 18 Апреля 2014 г. 09:09 (ссылка)
Спасибо вам огромное!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 09:22ссылка
на здоровье!
Hatshepsoot   обратиться по имени Пятница, 18 Апреля 2014 г. 09:35 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 00:02ссылка
на здоровье! С наступающей Пасхой!
ирина_туш   обратиться по имени Пятница, 18 Апреля 2014 г. 10:27 (ссылка)
Аппетитно!Благодарю!:mms_flowers:
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 00:02ссылка
на здоровье! С наступающей Пасхой!
Тамара_Бабух   обратиться по имени Пятница, 18 Апреля 2014 г. 10:45 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 00:02ссылка
на здоровье! С наступающей Пасхой!
ессения   обратиться по имени Пятница, 18 Апреля 2014 г. 15:17 (ссылка)
спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
ZTatiana   обратиться по имени Пятница, 18 Апреля 2014 г. 15:56 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 00:02ссылка
на здоровье! С наступающей Пасхой!
Галина_Мотина   обратиться по имени Пятница, 18 Апреля 2014 г. 16:17 (ссылка)
Исходное сообщение Моя_кулинарная_книга
Это действительно интересно! Спасибо!
 





Первый раз готовила эту красоту, очень вкусно получилось.



Ингредиенты:


2 скумбрии (можно и больше),

цукини или кабачок,

лук,

морковь,

помидор,

отварной рис.




Все овощи я порезала кубиками и обжарила, каждый по отдельности, на растительном масле, затем соединила с рисом, посолила, поперчила.
Скумбрию помыть и сделать надрез на спине, аккуратно достаем хребет, и возле хвоста и головы,отрезаем его ножницами. Вычищаем от внутренностей и костей. Рыбку сбрызгиваем соком лимона, солим, перчим и кладем начинку.
Укладываем на противень лук(или овощи), чтоб наша рыбка не пригорела к дну, и укладываем скумбрию. Отправляем в духовку на 30 минут при 180 гр. Если не в пост, то сверху еще и сыром посыпать.
Приятного аппетита!










источник




 
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 00:03ссылка
на здоровье! С наступающей Пасхой!
Люда_Виноградова   обратиться по имени Суббота, 19 Апреля 2014 г. 15:25 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 23:57ссылка
на здоровье!
lorik1940   обратиться по имени скумбрия с овощами Суббота, 19 Апреля 2014 г. 21:23 (ссылка)
привлекательно вкусно

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
zabava739   обратиться по имени Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 18:20 (ссылка)
красота! спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 23:32ссылка
да, оригинально смотрится и вкусно!
К дневнику Страницы: [1] [Новые]