Основная причина судорог – недостаточное кровообращение в мышцах, особенно если судорога происходит во время физических нагрузок. У людей, которые занимаются тяжелым трудом и у спортсменов судороги могут возникать из-за недостатка соли в организме, который образовывается при усиленном потоотделении. Также судороги могут возникнуть при выполнении однообразной работы с повторяющимися движениями.
Для того, чтобы судороги прекратились, нужно сделать массаж, согреть, или растереть мышцы. Спазм также возможно прервать, если растянуть мышцу.
Самое большое беспокойство доставляют частые судороги, которые мешают нормально жить. Чтобы навсегда прекратить судороги, нужно найти причину и избавиться от заболевания, которое вызывает судороги.
Предотвратить появление судорог возможно. Мышцам, которые подвержены спазмам, необходимо обеспечить регулярную нагрузку. Также необходимо перейти на здоровый образ жизни, исключить курение, прием алкоголя и чрезмерное употребление кофе. Но важнее всего провести полную диагностику и лечение того заболевания, симптомом которого являются судороги. Одно из таких заболеваний, как уже упоминалось, это варикозное расширение вен.
Лечение судорог народными средствами:
1. Утром и вечером соком свежего лимона смазывать подошвы ног, ничем не вытирать. Надеть носки и обувь только после того, как сок лимона высохнет. Курс лечения не более 2 недель.
2. Болезненные мышечные судороги в икрах ног бывают от потери калия. Включая в свой рацион больше картофеля, вареного или печеного, можно быстро от них избавиться.
3. При начале судороги место ее натрите пробкой винной бутылки или термоса.
4. Народная медицина рекомендует 3/4 стакана семян травы дурмана настаивать в 0,5 л 75%-ного спирта в темном месте 30-40 дней. Дробленые семена достаточно настаивать (кстати, можно и на водке) 10 дней. При возникновении судорог просто протрите больное место ваткой, смоченной в этой настойке.
5. 1 ст. л. укропа залить стаканом кипятка, настаивать 15 мин, процедить через марлю. Принимать внутрь холодным по 1 ст. л. 3—6 раз в день за 45 мин до еды при судорогах ног.
6. 1 ст. л. адониса залить 1,5 стаканом кипятка, настаивать 2 ч в темном месте, а затем процедить через марлю в 4 слоя. Принимать настой внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 мин до еды.
lechusam.ru
|  | | | | | | | |
Ipola все записи автора
