Felis_fera (Низкокалорийная_еда) все записи автора

Ингредиенты:

Помидоры- 500г

Яйца-5шт

Масло сливочное-20г

Чеснок-20г

Зелень петрушки и укропа-30г

соль и перец по вкусу.

Помидоры помойте, обдайте кипятком, снимите кожицу, нарежьте дольками, положите в форму для запекания. Добавьте растопленное масло, очищенный и измельченный чеснок, соль, перец и жарьте на маленьком огне 5-7 мин. После этого залейте помидоры и чеснок взбитыми яйцами и поставьте в предварительную разогретую духовку на 10-15 мин. Готовую закуску посыпьте измельченной зеленью петрушки и укропа и подайте на стол.

Калорийность 100г - 35 ккал