-
Запись понравилась
-
3
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Четверг, 18 Декабря 2008 г. 23:05
+ в цитатник
![(160x150, 8Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/36/889/36889951_vesi.jpg)
Движение Весонаблюдателей возникло в 1963 году в США. На сегодняшний день Weight Watchers - международная корпорация, которая функционирует в 31 государстве.
Если бы мы не любили плотно и вкусно покушать, то среди нас не было бы людей с избыточным весом. Если в процессе худения мы будем есть только то, что не любим, результата не будет. Поэтому тем, кто выбирает продукты попостнее, есть нужно вкусно, часто и в сравнительно больших количествах, чтобы сохранять стабильность в процессе худения. Именно программа ВН даёт возможность научиться выбирать новые, более постные продукты. Если же мы будем есть то же, что и раньше, только минимальными порциями, то в ходе этого процесса ничему новому не научимся.
Программа учит сбалансированно и правильно питаться. Это не диета – это образ жизни!
Читать далее...