(и еще 21943 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
23 февраля Лень аффирмация бизнес гагин гипноз деньги депрессия дети зависть игры конфликт кризис литература личностный рост любовь маркетинг метафора мозг ник нлп новый год общение отношения память переговоры пикап подпись позитив правила праздник пресуппозиции психогенеалогия психосоматика работа секс сказкотерапия сны соционика ссылки страх тест техника техники тренинг управление фобии характер цель цыгане
Природа страха |
Дневник |
Природа страха
Метки: страх фобии |
Как начать войну со своими страхами |
Дневник |
Наткнулся на неплохую книгу - Алексей Иванов “ страх”. Если вкратце, то для начала автор советует составить матрицу страхов. Причем свою собственную. Да-да, просто взять листок бумаги и написать на нем все свои страхи абсолютно честно и открыто. Ведь это Вы делаете для себя.
Попробуйте сделать подобную карту прямо сейчас, потратив на это 10-15 минут. Нарисуйте в центре листа небольшой круг, сделайте в нём надпись «Мои страхи» и начните вытаскивать из памяти всех своих «чудовищ». Будьте честны перед собой! Не раздумывайте слишком долго — просто пишите, обводя новым кружком каждый свой страх, который будет всплывать у вас в памяти…
Метки: фобии страх техники нлп |
Страницы: | [1] |