lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Скажи мне свой ник, и я скажу, кто ты

Интернет далеко не так анонимен, как принято считать. В виртуальных путешествиях выдуманное имя порой не столько скрывает, сколько разоблачает нашу глубинную сущность. Выбирая себе ник (от английского nick-name – «прозвище»), мы так или иначе соотносим его с нашим реальным именем, с тем местом, где живем, с полом, возрастом, семейными и эмоциональными связями... «На форуме, где я общаюсь, меня знают как Anila – это мое настоящее имя, только задом наперед». «Мы с моей девушкой решили завести один блог на двоих и придумали для него общее имя – Tannik, от Таня и Никита».

Назвать себя

Выбирая никнейм, мы можем неожиданно обнаружить, что нам гораздо проще воспользоваться именем, принадлежащим кому-то из наших близких, или же назвать себя так, как именуют нас дома или в дружеском кругу. «Mashamisha – псевдоним, составленный из имен моего мужа и дочки», «Котик – так ласково зовет меня жена». По мнению психотерапевта Александра Бадхена, стремление определить себя через отношения с окружающими позволяет нам выразить свои привязанности. «Выбирая имя, так или иначе связанное с кем-то из наших близких, мы бессознательно подчеркиваем, что именно эти связи играют особую роль в нашей жизни».

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

С недавнего времени количество спама с пометкой "Кризис. Мнение экспертов" в моей почте приблизилось к спаму порнографическому. Читая время от времени рекомендации "известных экспертов" по антикризисным стратегиям на уважаемых сайтах, я часто вспоминаю анекдот, который рассказал мне несколько лет назад мой сын - в то время студент Высшей школы экономики.

Анекдот: Жили мышки в лесу: маленькие, беззащитные. Днем житья нет от лисы. Ночью - от совы. Поняли мышки, что их сообщество самое притесняемое в лесу, и что нужно что-то менять стратегически. Послали они своих представителей к мудрому Филину. И пожаловались представители Филину. Дескать, они маленькие, беззащитные, поэтому всяк их обижает, всяк на них охотится, не знают, как жить. Филин подумал и говорит: "Ну и что, что вы маленькие? Посмотрите на ежика. Он тоже маленький, но как какая опасность, он сразу в клубок свернется, иголки выставит - и никто к нему не подступится. Вот и вы - станьте, как ежики. И будет вам хорошо". Мышки обрадовались. Вот что нам надо делать! Станем как ежики! Прыгают, радуются, бегут передать радостную весть своим. Вдруг одна старая мышь остановилась, задумалась и спросила: "Ребята, а как же это мы станем ежиками?". А действительно, как? Побежали обратно к Филину. "Мудрый Филин, а как же это нам стать такими, как ежики?". А мудрый Филин отвечает: "Да бросьте вы меня ерундой грузить: как, да как? Это же операционный менеджмент. А я Стратегией занимаюсь:".

Мораль: любая стратегия, как бы она не была привлекательна, бесполезна, если нет системы управления каждодневными операциями фирмы, способной ее реализовать.

Кризис - это время обратить внимание на систему управления операциями вашей компании. 

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

© Елена Бутивщенко

NON-Конфликт

Для любого бизнесмена деловые переговоры — важнейшая часть его работы, поэтому желательно, чтобы они проходили как можно более результативно. И, конечно же, когда затрагиваются кровные интересы, без возражений не обойтись. Наша задача — свести их к минимуму, а при определенном мастерстве — обратить себе на пользу.

Проводим исследование

Причин возникновения возражений может быть много. Это и неясность вашей позиции, и внутренние сомнения партнера в целесообразности предложенного вами варианта. Кроме того, возражения могут быть тактической уловкой партнера, так называемым приемом «продавливания» ситуации в свою пользу или способом ухода от ее решения. В возражениях заключены и вопросы, и требования, и игра на незнании и слабости оппонента. В любом случае, если вам возражают, значит, вами заинтересовались.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

1. Мгновенно определить форму (или, если хотите, т и п, хотя здесь есть различия) личности интересующего вас человека и, естественно, вашу собственную форму.
2. Дать подробную характеристику личных качеств и особенностей поведения любого человека на обыденном, понятном каждому языке.
3. Составить сценарий поведения для каждой формы личности в типичных ситуациях.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

8 способов начать действовать

По вине вашего безделья, ваша жизнь может пройти мимо вас, оставив вам роль молчаливого наблюдателя. У вас может быть множество идей, как улучшить вашу жизнь, но они не принесут вам никакой пользы, если так и останутся на стадии идей.

В статье “8 Ways to take action now” на сайте Stevenaitchison перечислено 8 способов начать действовать:

Покончите с прошлым

Если у вас в голове имеется слишком много проектов, забудьте о них и начните с чистого листа. Переходите к следующему делу, лишь завершив предыдущее. Вы должны быть сосредоточены на чем-то одном.

Перечислите дела

Составьте список всех вещей, которые вам необходимо сделать, будь то уборка дома или прогулка с собакой.

Распределите дела по приоритетам

Выберите самое важное из того, что вы должны сделать в течение дня, недели или года. Затем выберите следующее по важности дело, и так далее, пока не дойдете до конца списка.

Не отвлекайтесь

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Все, что вы хотели знать о вещих снах

Алексей Ваэнра

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Life-консалтинг

 и личностный рост 

- Что нужно, чтобы быть счастливым?

- Быть живым!

Хм-м.

Но Вы и так живы...

Поздравляем!

Но мы имеем в виду не медицинский факт. Быть живым внутри. Быть способным на приключение. Любить - нет! - испытывать настоящую страсть к  жизни.

- Что такое счастье?

- Найти в жизни собственную дорогу. Когда Вам понятно, куда идти. Когда путь - Ваш и только Ваш. И другой человек по нему не пройдет.

Не существует ничего интереснее и увлекательнее познания самого себя. Это приключение, полное восторга и откровений. Это риск. И награда - знать, КТО Я ЕСТЬ.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Что такое лень и как с ней бороться

Антон Монин (www.monin.ru)

Дисциплина – договор между садистом и мазохистом, смысл коего
в неизбежности нарушения и последующем наказании, к удовольствию обоих.

Из «Бестолкового Словаря Лени» В. Леви

Наверное, каждый читатель вспомнит ситуацию, когда ему было лень приниматься за работу. Причины могли быть различны. Навалилось столько работы, что ее уже не успеть сделать за отведенные в сутки 24 часа. Рутина отбила всякую охоту подниматься и идти на работу. Взвалили на себя такой проект, что и унести почти невозможно и бросить жалко. Работать стало скучно, ничего нового не происходит, так что руки опускаются и делать уже ничего не хочется. Во всех этих и многих других ситуациях мы оправдываем наше безделье своей ленью.

Даже сверхактивные и вечно занятые люди постоянно сталкиваются с этим явлением. Любой из нас найдет кого упрекнуть в лени. Ленивые сотрудники ничего не делают, значит опять придется все доделать самому. Типография запорола тираж: лень им видите ли было лишний раз сделать пробную печать и прислать на согласование. Продавцы поленились сдать вовремя отчеты и теперь под угрозой отчет на еженедельной планерке. Знакомые ситуации? Часто вы упрекаете других в лени?

Есть мнение, что русские по природе своей ленивая нация, что конечно опровергается данными из других стран. Лениво все человечество. Причем обратите внимание, само слово ЛЕНЬ практически не несет в себе отрицательного смысла. Бездельник, тунеядец – это да, это слова резко отрицательные. А вот лень – как грипп, такое вездесущее хроническое заболевание.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Каждый человек уникален. Но испокон веков предпринимались попытки как-то упорядочить это бесконечное многообразие индивидуальностей, разделить людей на группы, представители которых более или менее схожи друг с другом. Результатом стали разнообразные классификации, начиная с учения о четырех темпераментах и заканчивая гороскопами. 

Аушра Аугустинавичюте (1927–2005).

А сравнительно недавно возникла еще одна типология — соционическая. Ее приверженцы говорят о загадочных «квадрах», «ментальных» и «витальных» кольцах и прочих «дихотомиях», зачем-то называют всех подряд именами известных писателей, литературных героев или исторических деятелей и используют в записях странные черно-белые значки. Все это на первый взгляд представляется то ли шаманством, сродни астрологии, то ли сектантством, сродни дианетике. А что на самом деле?

«ТЕПЕРЬ ТЫ В МАТРИЦЕ!»   

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

4 лица, которые мы выбираем

Мы можем быть веселыми на публике и молчаливыми дома, вежливыми с начальством и жесткими в отношениях с коллегами, придирчивыми в магазине и предупредительными с партнером... Большую часть времени эти грани нашего «Я» прекрасно уживаются, так что порой лишь от окружающих мы узнаем о том, сколько у нас разных масок. «Я тебя не узнаю», – вдруг вырывается у кого-то, и эта фраза вдруг показывает нам туманность нашего образа. «Я» – это место стыковки с окружающим миром, оно помогает нам адаптироваться к людям и обстоятельствам», – уточняет психотерапевт Людмила Трубицына. Но как приспосабливаться, не теряя себя? Лишь прислушиваясь к своим эмоциям, мы можем распознать себя настоящего. «Если я чувствую себя неуверенно, шатко, когда что-то делаю или говорю, значит, я изменяю себе, – поясняет психотерапевт Джейн Тернер (Jane Turner). – А тот, кто в полной мере является собой, он спокоен, ясно мыслит, чувствует себя уверенно и защищенно».

При всей нашей многогранности можно выделить четыре основных типа «Я», считает психотерапевт Кристоф Андре (Christophe Andre). Вглядитесь: в одном из них вы, возможно, узнаете себя.

Подавляемое «Я»

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Природа страха

Страх черной тенью всегда сопровождал человечество, отчасти менялись только некоторые его сюжеты.

Меньше стали бояться домовых, чертей и приведений, но их место заняли зомби и коварные пришельцы их космоса.

Вот что писали братья Вайнеры в замечательной повести
«Лекарство против страха».

«Мы все предрасположены к этой болезни – естественная реакция наших далеких предков на окружающий мир, таинственный, опасный, непонятный! Мы несем её в своих генах. Но одни воюют со страхом всю жизнь и побеждают, а другие сдаются ему – сразу или постепенно. … Человечество безгранично богато, прекрасно и мудро, и мешает ему быть счастливым только одно – страх».

Таким образом, тема страха оказывает гораздо большее влияние на нашу жизнь, чем это кажется на первый взгляд.

Все мы живем с его вирусами, только у одних болезнь протекает в явной форме, а другим еще предстоит заболеть.

Поэтому я хочу поговорить с Вами об этом явлении, чтобы освободить наше сознание от страха, мешающее нам жить счастливо. Ведь люди чувствительны не столько к разумности, сколько к устойчивости.

«Если хотите ничего не бояться,
вспомните, что бояться можно
решительно всего»
Сенека Младший.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

 Ролевые игры: 10 способов вернуть страсть

О том, насколько полезно в сексуальную жизнь вносить нотки творчества и разнообразия, написано очень много. Ролевые игры - это один из лучших способов разнообразить сексуальную жизнь партнеров. «Женские страсти» познакомят вас с несколькими видами ролевых игр.

С помощью игры можно воплотить в жизнь самые заветные мечты и фантазии. Если вы устали от однообразия и хотите расширить сексуальные горизонты, то это то, что вам нужно. Каждый раз вы будете перевоплощаться в новый образ, испытывать разные ощущения - начиная от смущения милой и невинной девственницы и заканчивая страстью опытной развратницы.
Ролевая игра начинается не обязательно в рамках квартиры. Можно более тщательно подойти к этому вопросу и начать издалека. Часто ли вы посещаете библиотеку? А может, вы вообще там не бываете?

А ведь игру можно начать и в таком, казалось бы, совсем не сексуальном месте. Или в музее, например. Почему бы не совместить приятное с полезным. Здесь подойдет сценарий с молоденькой студенткой и опытным профессором. Или «знакомство» может произойти в ресторане: девушка у барной стойки вызывает у мужчины сильное сексуальное возбуждение.

Сценариев у игр очень много. Чтобы вы не запутались, приведем ниже самые известные. Это - только «руководство к действию», не более того. Все в ваших руках!

Виды игр

Хозяйка квартиры и сантехник 

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Как не умереть от зависти?"

Зависть – это сравнение себя с другими, анализ и вывод не в свою пользу. Признание, что кто-то лучше тебя. Зависть – это удел неудачников. Считая себя недостаточно сильным и умным, тихо лелеем в себе ненависть ко всем, кто добился, достигнул, сумел. И чем более неравны стартовые условия, тем сильнее обида на злодейку-судьбу в виде преуспевающего соперника. По сути, в тот момент, когда мы завидуем у нас «отказывает» здравый  смысл, мы уже не в состоянии мыслить разумно. Ведь, если мы сравниваем себя с другим, мы должны знать о человеке все: каким трудом он всего этого добился, счастлив ли он, имея всё то, чему мы так завидуем? Какую цену он заплатил за свой успех?

Мы ничего не знаем об этом человеке, мы выбираем лишь самые красивые моменты из его жизни или внешние атрибуты: внешность, одежду, деньги, машину. И  мы сходим с ума, растрачивая свою энергию на сравнение, растравливая и ненавидя себя за то, что мы не такие, как тот другой. Почему так происходит? Всё дело в том, что, чаще всего, мы не хотим быть теми, кто мы есть. Мы мечтаем быть другими: сильнее, умнее, энергичнее, но мы так ленивы, что предпочитаем не совершенствовать себя, потому что это тяжелый труд, требующий строгой дисциплины. Куда легче плыть по течению, ничего не меняя в своей жизни. В курилке или на своей кухне поливать грязью соседа или удачливого родственника с такими же неудачниками. Это намного легче, чем что-то изменить в своей жизни. «Счастье другого ранит человека больнее, чем собственное горе.»

Всё начинается с раннего детства, в детском саду, после - в школе, когда одних детей начинают сравнивать с другими –  кто-то  лучше учится, кто-то чаще слушает маму, у кого-то лучше оценки, и т. д. И мы растём закомплексованными, потому что мы не лучшие. Завидуем другим детям и радуемся их неудачам, стараемся «подставить им ножку». Параллельно этому, с экранов телевизоров нас «бомбят» рекламой, напоминая нам, какие мы несовершенные: у нас угри, лысина, целлюлит, перхоть. И всё это на фоне ослепительных фотомоделей, у которых нет ни кариеса, ни целлюлита, ни морщин, ни перхоти. И вот сидя перед телевизором, мы сравниваем их с собой, не в нашу пользу, тем самым,  разрушая веру в себя, теряя слишком много жизненных сил, а потом жалуемся  на злодейку–судьбу. В результате избытка переживаний у нас появляются болезни, которые разрушают наш организм. 

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

  Уловки для использования в процессе организации переговоров или дискуссий

· ПРОГРАММИРОВАНИЕ ВОСПРИЯТИЯ 

Реакция на какое-то явление весьма подвластна шаблону ожидаемости. Если поместить что-либо (или кого-либо) в не свойственные ему условия, можно заранее предвидеть реакцию на это.

Еще во времена СССР был такой анекдотичный случай: в обществе "Знание" устроители выступлений напутали с направлением лекторов - известного ученого доставили туда, где ждали писателя-сатирика, а к любителям юмора привезли ученого. Эффект был потрясающий: мастер сатиры и юмора при всех своих стараниях так и не смог вызвать ни улыбок, ни смеха своих слушателей, зато маститый академик никак не мог понять, почему его научные изыскания настолько комичны для аудитории.

Еще до того, как познакомить кого-то с кем-то, сообщите одному из них (или обоим) об отношении к этому человеку окружающих, о его репутации, и Вы получите загодя запрограммированную реакцию на него и его слова.

· СОЗДАНИЕ ПЕРВИЧНОГО НАСТРОЯ