lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Как активизировать мозг перед экзаменом

www.flickr.com

Приближается сезон экзаменов и сессий. Существуют ли действенные и, главное, безопасные способы улучшить работу мозга и активизировать память?

ЭКСПЕРТЫ:
Константин Анохин,
доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН и РАМН, заведующий лабораторией нейробиологии памяти Института нормальной физиологии РАМН;
Марьяна Безруких,
доктор биологических наук, профессор, директор Института возрастной физиологии Российской академии образования.


«ВИАГРА ДЛЯ МОЗГА»
Нет школьника или студента, который не мечтал бы о волшебных таблетках, которые помогут выучить все за последнюю ночь. Да и многие родители не видят ничего плохого в том, чтобы во время экзаменов давать ребенку препараты, улучшающие работу мозга. Такие средства делятся на три группы.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Понедельник - день тяжелый!

Боязнь понедельника, или Monday – фобия, - бич современного общества. Многие из нас еще в воскресенье начинают ждать понедельника как стихийного бедствия. Признайтесь, кому из нас не приходилось просыпаться рано утром в понедельник в скверном расположении духа, нехотя потягиваться в постели и с тяжким вздохом плестись на кухню, повторяя каждый раз одно и то же: «Опять понедельник… Опять мне почему-то надо тащиться на работу… Господи, как же неохота!»

К сожалению, выходные имеют обыкновение заканчиваться. Причем очень быстро, как и все хорошее. Но не всегда причиной нежелания выходить на работу после уик-энда становиться банальная лень. Причин может быть много, и одна из них – нежелание вновь встречаться с ненавистными коллегами. Увы, далеко не всем удается наладить хорошие отношения с ними. Вам могут быть неприятны и клиенты фирмы, с которыми волей-неволей приходится общаться, и рядовые члены коллектива. Но самое ужасное, если кровным врагом и тираном в ваших глазах становиться начальник – тогда пребывание на службе и впрямь превращается в каторгу.

Что делать с клиентами? Допустим, среди клиентов фирмы есть неуравновешенные или слишком дотошные, придирчивые – в общем, проблемные люди, одно воспоминание о которых в разгар выходных бросает вас в холодный пот. Попробуйте еще в пятницу договориться с кем-то из коллег взять на себя трудного клиента. Только в понедельник! В остальные дни недели вы справитесь сами. Вдруг найдется доброволец и согласится взять на себя тяжелую ношу?

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Книги

  Игра (The Game) - Нейл Штраус (Neil Strauss)
2.3 Mb - 17,257 скачиваний

  Как затащить в постель девушку своей мечты - Рос Джефрис (Ross Jeffries)
457.0 Kb - 16,976 скачиваний

  Как побороть застенчивость - Филипп Зимбардо
1.4 Mb - 15,570 скачиваний

  Как знакомиться на вечеринке, в транспорте и даже на улице - Эрик Вебер
392.0 Kb - 15,029 скачиваний

  Русская Модель Эффективного Соблазнения - Филипп Богачев
2.0 Mb - 14,850 скачиваний

  Уроки обольщения - Игорь Незовибатько  

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Грей и Ассоль: искусство любовной манипуляции

В дьявольском слове "манипуляция" слышится прямая угроза романтизму человеческих отношений. На самом деле романтизм требует от человека усилий, суть которых сводится к той же манипуляции.

Бедняжка Ассоль засохла бы на своем берегу, как кипарис, если бы манипулятор Грэй не затеял возню с акриловой краской.

Говорят, в любви один любит, а другой тешится.

Оба тешатся, дорогие товарищи.

Каждый в меру своей испорченности.

Кто больше тешился на предмет алых парусов? Ассоль, к которой приплыла ее мечта? Или Грэй, получивший роль принца?

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Метафора

Для человеческой памяти характерно то, что смысл расказанной истории оседает в ней лучше, чем простое изложение какой-либо мысли.

Метафора - это косвенное сообщение в виде истории (рассказа, сказки) или образного выражения, оборот речи,

шизо-энд-френия (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Женщина и алкоголь

Обычно женщины пьют в отсутствие мужчин, то есть, когда те пьют друг с другом. Но если вам повезло, и она решила составить вам компанию и провести с вами незабываемый Новый год и Новогоднюю ночь, обратите внимание на то, какой напиток она выберет. Это практически диагноз.

Продолжение...

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Ролевое поведение в деловом общении

Любой акт делового общения, детерминированный рассмотренными выше факторами, может быть представлен как ролевое поведение.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Гандапас Радислав "Камасутра для оратора"                  Скачать                      (1155 Kb)                                                                                                                                                                                                                                                  Гандапас РадиславРадислав Гандапас - автор оригинальных тренингов «Два крыла публичной речи», «Презентация - сенсация». А также интерактивных семинаров «Харизма лидера в бизнесе» и «Корпоративная идеология». С 2008 года проводит серию мастер-классов «Профессия – Бизнес-тренер». Сайт автора - http://www.radislavgandapas.com

Многим может показаться необычным и даже шокирующим название книги. Но оно продиктовано не только желанием привлечь внимание потенциального покупателя. Два базовых постулата книги вполне отвечают названию. Первый: важно не столько овладеть набором приемов воздействия на публику, сколько научиться получать удовольствие от собственных публичных выступлений, ибо все, что человек делает с удовольствием, он делает успешно.

И наоборот. Второй: оратор вступает с аудиторией в своеобразную "интимную" связь, в которой он выступает с позиции мужчины (независимо от своего биологического пола), а аудитория - с позиции женщины. Значительное число примеров в книге подтверждает право этой аналогии на существование.

Автор учебных фильмов «Учимся выступать публично», «Бизнес презентация» и «Харизма лидера в бизнесе».

Автор книг «Камасутра для оратора», «Презентационный конструктор», «101 совет оратору» и десятков статей по вопросам публичных выступлений, корпоративной культуры и лидерства.

шизо-энд-френия (психология_нлп_гипноз) все записи автора

 Аудиальная психокоррекционная программа "Уверенность" направлена на: повышение уверенности в себе (ассертивный эффект), усиление потребности в общении с другими людьми (аффилиативный эффект), повышение собственной привлекательности (аттрактивный эффект). Если Вы хотите что-то изменить в своей жизни, избавиться от чувства неловкости и страха при общении, если Вы не можете противостоять агрессивному напору кого-либо и не находите достойный ответ, то эта программа для Вас! 

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Знаете, даже самым безумно любящим парам далеко не всегда удается сохранить стабильность их взаимоотношений и чувств, потому что факторов, которые разрушают эти самые отношения далеко немаленькое количество. Но к счастью и моментов, которые способны спасти либо не разрушить ваши чувства, намного больше. Помните, что никогда нелишне искать новые способы, которые окажутся более эффективными. Меняйтесь и наслаждайтесь переменами – это прекрасно, а самое главное действенно!

Секрет №1. Самый лучший. Самая-самая

Если Ваш муж ворчит с утра, пока не выпьет кофе, то в этом и вправду нет ничего ужасного. Бросьте! Ведь это бурное поведение, можно с легкостью исправить всего лишь одним страстным поцелуем. Не верите? А вы попробуйте и убедитесь, начните прямо со следующего надвигающего урагана. Вашей жене безумно нравится поваляться в постели подольше? Так это же чудеснейший недостаток! Это ж без него она – и не она... Вы должны помнить, что пока вы друг для друга остаетесь самыми лучшими, вы будете по-настоящему счастливы!

Секрет №2. Рай в аду 

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

С сайта http://www.wlal.ru/

Магия дурнушек

Привораживать любимого - занятие недостойное. Во-первых, малокультурно. Во-вторых, говорят, вредно для здоровья. Однако, когда ты его - да, а он тебя - нет, кажется, что хороши любые средства. По крайней мере, можно узнать, как правильно это делать, чтобы иметь в виду. И воспользоваться в самом-самом последнем случае.

Можно я сначала скажу одну умную вещь?

Только не надо про то, что, если бы я была умная, я бы не была такая бедная. Раз в жизни умную вещь может сказать даже глупый человек.

Начну не совсем издалека, а как бы - сбоку.

Когда русский народ придумал свою пословицу и поговорку "не родись красивой, а родись счастливой", он не имел в виду, что житейское благополучие дороже, чем симпатичная, но несчастная физиономия. 

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

36 признаков характера по вашей ПОДПИСИ


36 признаков характера по вашей ПОДПИСИ


 

Обращают внимание куда направлен конец подписи: вверх, прямо или вниз. Если вверх, то это говорит о том, что в характере человека преобладает оптимизм, он полон энергии и стремится достичь поставленной цели. Если у такого человека в жизни и бывают разочарования, депрессии, то он успешно преодолевает их и возрождается с новыми силами, желаниями, идеями. Часто - это тип личности с творческим уклоном. 

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

По материалам книги «Сущностная трансформация» Конниры и Тамары Андреас

Пять Сущностных Состояний

Одним из подходов в психологии является предположение, что нашу психику можно рассматривать состоящей из "частей", каждая из которых отвечает за наши различные желания, цели, привычки, черты характера и недостатки. В Процессе Сущностной Трансформации становится ясно, что каждая наша часть пытается достичь какого-нибудь положительного результата для нас.

Обычно части начинают с желания чего-то внешнего, например, защиты, безопасности, уверенности, уважения, любви, одобрения других или успеха. Если продолжать задавать вопросы, то в определенный момент каждая часть меняет желание чего-то внешнего на желание испытать более глубокое внутреннее сущностное состояние. Люди описывают эти состояния разными словами, такими, как "Единство", "Существование", "Ощущение спокойствия", "Одобрение" и "Любовь".

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Техника "Поиск ресурса с помощью рисования". 
          Смоделировала стратегию Екатерина Буслаева.

Найти необходимые ресурсы для ситуации, которая требует изменения или для отдыха. Создание позитивного визуального якоря. Создание хорошего настроения и снятие напряжения. Возможные эффекты от использования моделируемого навыка Снятие напряжения. Быстрое и приятная возможность поднять настроение. Расширение творческих возможностей и полет фантазии. Свободное рисование без правил и ограничений.   1. Удобно сядьте, приготовьте жесткую поверхность перед собой и обеспечьте себе возможность действовать в одиночестве. 2. С помощью внутреннего диалога настройте себя на поиск темы для рисунка. 3. Вспомните и представьте себе ситуацию, требующую изменения. 4. Проговорите мысленно и прочувствуйте, что вы действительно хотите увеличить свои возможности в этой ситуации. 5. Придумайте визуальную метафору выбранной ситуации и расположите ее слева от себя. 6. Повторяя про себя, что вы хотите увеличить свои возможности в этой ситуации, поищите картинку (образ, визуальную метафору) любого размера, наиболее соответствующую этому желанию и внимательно, детально ее рассмотрите. 7. Удерживая в памяти увиденный рисунок, переместите его, сохраняя глубину, на лист бумаги. Действуйте медленно, постепенно проявляя картинку. 8. Если воображаемый рисунок гораздо больше листа, закройте глаза и постепенно уменьшите его масштаб, затем всмотритесь в лист (при необходимости переверните) и повторите шаг 7. 9. Начните постепенно, с любого места и в произвольном порядке "проявляйте" свой рисунок. Еще раз проверьте масштаб и при необходимости повторите шаг 8. 10. "Проявляйте" рисунок, произвольно чередуйте размашистые длинные линии с мелкими штрихами мягкой расслабленной рукой, часто переходя в разные места рисунка. 11. Охватите взглядом весь полученный рисунок и проверьте свои ощущения с теми, которые вызвал воображаемый образ. Если что-то вас смущает, просмотрите картинку очень детально и найдите то, что требует изменения. Измените эту деталь и вернитесь к рисунку в целом. 12. Повторяйте шаг 10, пока такая проверка не убедит вас в том, что рисунок создает нужное настроение. (Ваши действия будут соответствовать убедителям - интенсивности возникающего ощущения, времени, которое вам нравится непрерывно на него смотреть и т.д.).

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

    В переговоры принято вступать для того, чтобы прийти к компромиссному решению, если точки зрения на ту или иную проблему не совпадают. С результатом успешных переговоров конгруэнтно согласны обе стороны: вы получаете то, что хотите от других, предлагая им то, что хотят они.
    Было бы неплохо, если бы оказалось, что это столь же легко сделать, сколь и описать. Происходит балансирование и танец между вашей целостностью, ценностями и результатами, с одной стороны, и целостностью, ценностями и результатами других участников, с другой. Танец коммуникации перемещается то в одну сторону, то в другую, некоторые интересы и ценности будут совпадать, другие будут противоположны. В этом смысле переговоры проникают буквально во все, что мы делаем. Мы имеем здесь дело с процессом переговоров, а не с тем, о чем вы уже договорились.
    Часто происходят переговоры по поводу недостающих ресурсов. Ключевое умение в переговорах - это согласование результатов: увязать их друг с другом таким образом, чтобы каждый участник переговоров получил то, что он хочет (хотя это может и не совпадать с его требованиями в начале переговоров). Предположение заключается в том, что наилучший способ достичь своих целей - это гарантировать, что каждый участник тоже достигнет своих целей. 
 

   Противоположностью согласования результатов является манипулирование, при котором желания других людей не учитываются вовсе. Четыре дракона подстерегают тех, кто практикует манипулированием угрызения совести, обида, взаимное обвинение и месть. Когда вы проводите переговоры, стремясь согласовать результаты, остальные участники становятся вашими союзниками, а не оппонентами. Если переговоры могут быть помещены в рамку решения союзниками общей проблемы, то это уже частичное решение проблемы. Согласование - это поиск области пересечения интересов и результатов.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Сегодня мы поговорим о том, как распознать, что вы явно занимаетесь не тем, что вам нужно. В каждый момент вашей жизни у вас есть важное дело. То, которое вашу жизнь и определяет. Именно то, на которое вы должны бросить все силы. Иногда – это работа, иногда здоровье, иногда – личные отношения. Но как-то так получается, что вы понимаете, что надо что-то делать… и не делаете.

Как распознать, что вы забыли о важном?

Признак 1. Вы постоянно не успеваете

Если у вас постоянный цейтнот, то вы явно навалили на себя больше, чем можете сделать. В результате вы начинаете суетиться и ошибаться. Поэтому все делаете плохо. Поэтому вы вынуждены переделывать, извиняться, переносить сроки и цейтнот продолжается.

Остановитесь!

Вы обманываете себя.

Вам не хочется делать то, что вам нужно сделать.

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Предлагаем вашему вниманию большой (но далеко не полный) список человеческих страхов - фобий. Люди боятся не только грозы, мышей, пауков или дорожного движения, но и кур, коленей, длинных слов и запора. И, похоже, что каждому из нас есть чем дополнить этот длинный список...


 

• Боязнь всего - панафобия (Panophobia);
• Многих вещей - полифобия (Polyphobia);
• Всего нового - неофобия (Neophobia).

Явлений природы

• Воздуха - анемофобия (Anemophobia);
• Облаков - нефофобия (Nephophobia);
• Холода, льда и мороза - криофобия (Cryophobia);
• Ночи - никтофобия (Nyctophobia);
• Темноты - скотофобия (Scotophobia);
• Дня - эозофобия (Eosophobia);
• Солнечного света - фенгофобия (Phengophobia);  

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Хотя бы раз в жизни каждый из нас сталкивался с такой ситуацией, когда хотелось сказать простое, но в то же время, оказывается, довольно трудное слово «нет». Казалось бы, и что здесь такого, какая разница между «да», «нет» или «не знаю»? А на деле выходит не всё так просто… Некоторым людям гораздо проще произнести привычное «да», пусть даже за ним последуют многочисленные заботы, переживания и проблемы, чем отказать, сказав «нет».

Научиться говорить слово «нет» трудно, но можно. Если вы замечаете за собой, что частенько не можете отказать (в помощи, внимании и др.) коллеге, который так и норовит переложить на ваши плечи невыполненные в срок отчеты, соседке, которая по вечерам любит коротать у вас скучные зимние вечера, приятельнице, которая в поисках любви всей своей жизни практически каждую неделю находится на грани нервного срыва и т.д., то будьте готовы к тяжелой работе над собой. Конечно, вы можете помочь, если у вас есть желание и возможность, но вы не обязаны делать что-то за кого-то и для кого-то, если при одной только мысли у вас на душе скребутся кошки.

Задайте себе вопрос, неужели у меня больше свободного времени? Каждый человек имеет право распоряжаться собственным временем самостоятельно. Если кто-то не умеет планировать свои дела, и потому всегда и везде не успевает, то это большая проблема, но, слава Богу, не ваша. Запомните, безвыходных ситуаций не бывает. Если не поможете вы, то найдется другой, кто не сможет отказать, в крайнем случае, просящий сам найдет выход из ситуации. Просто изначально вся беда состоит в том, что мы зачастую говорим «да» по инерции, берем на себя какие-то ненужные нам обязательства, а затем мучаемся… Те же, кто привык жить, пользуясь чужой безотказностью, поверьте, не испытывают никаких неудобств и мучений…

lusiie (психология_нлп_гипноз) все записи автора

Учитесь правильно покупать!
или Как не купить слона.

Последнее время в психологии торговли наблюдается явный перекос — внимание уделяется преимущественно технологиям продаж. Причем технологиям откровенно манипулятивным, главная задача которых — не столько продать, сколько навязать товар покупателю, чуть ли ни любыми средствами заставить его заплатить свои деньги. Чтобы убедиться в этом, достаточно посетить Интернет-ресурсы, посвященные бизнес-психологии. Самое популярное словосочетание, которое вы там встретите — «эффективные продажи». Что же, спрос рождает предложение. Принято считать, что продажи, дескать, — это кровь бизнеса, его неотъемлемая часть. Отсюда и повышенное внимание к данной форме товарно-денежных отношений. При этом почему-то упускается из вида, что умение покупать для бизнеса не менее важно, чем умение продавать. И не только для бизнеса. Поэтому спешу исправить наметившийся дисбаланс.

Итак, что же делать нам, несчастным покупателям?

• Когда на каждом шагу нас подстерегают навязчиво-доброжелательные агенты «оптовых компаний», желающие осчастливить нас своим «эксклюзивным» товаром. 
• Когда существует и процветает целая индустрия обучения такой агрессивной «доброжелательности»: многотысячными тиражами издаются учебные пособия, рассказывающие «как превратить клиента из равнодушного наблюдателя в счастливого обладателя товара»; повсюду зазывают на многочисленные бизнес-тренинги, проводящиеся по принципу «вы нам платите денежки, а мы вас учим эффективным продажам: учим, как  за хорошую цену продать слонов индусам, холодильники эскимосам, а песок — аборигенам Сахары...» 
• Когда развитие манипулятивных технологий продаж достигло своего апогея (так и тянет написать — беспредела). 
• Когда существует и активно применяется миллион приемов и уловок, цель которых — всеми правдами и неправдами склонить нас к покупке товара, ценность которого зачастую весьма сомнительна.