Генрих Эпп, Новосибирск

Гаращенко Валерий, Таганрог

Если запись понравилась – кнопка “Нравится”
Поделиться с друзьями – кнопка “Поделиться”

1) Станьте прямо, ноги на ширине плеч. Закройте глаза или полу прикройте их так, чтоб остались лишь маленькие щелочки. Смотрите на кончик своего носа. Руки свободно висят вдоль тела, ладонями повернуты к туловищу. Теперь медленно делайте вдох. При вдохе обратите внимание на поле вокруг вашего тела, оно должно на пике вдоха стать больше и руки немного отойдут от тела, как будто их что то отталкивает. Теперь медленный выдох. Руки возвратятся в прежнее положение. Снова вдох и снова концентрируйте внимание на поле вокруг тела, руки снова отклонятся в стороны и вернуться в прежнее положение с выдохом.

Есть три комплекса упражнений, предназначенных для зарядки и открытия чакр:

• Первый комплекс физических упражнений - очень хорошо открывает чакры низших уровней аурического поля.

• Второй комплекс ментальных упражнений (визуализаций) - открывает чакры на астральном уровне.

• Третий комплекс сочетание дыхательных упражнений и поз - способствует открытию чакр высших уровней энергетического поля человека.

СОВЕТ ВОЛХВА ПО УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ