Киска_промокла все записи автора Диеты для весны.

Возьмите 7 маленьких баночек, пронумеруйте их. В 1-й день в банку №1 насыпать 2 ст.ложки риса и залей холодной некипяченой водой. На 2-й день - с банкой №2 проделай то же самое, а рис из банки №1 промой и залей вновь. Банку№2 поставь в ряд за банкой №1. Каждый день насыпай, промывай и ставь банки поочередно до №7. На 8-й день промой рис из банки №1, провари минут 5-7 в небольшом количестве воды. Это весь твой завтрак! Для большего эффекта заставь себя съесть сырой рис. После 7 дней замачивания он вполне удобоварим. В этот же день, съев рис из банки №1, залей свежий и поставь в конец очереди(за №7). В течении месяца каждый день заливай новую порцию риса. Только не перепутай банки! Рис должен вымачиваться ровно 7 дней. За 20-30 минут до еды выпивай стакан некипяченой воды. После завтрака 4 часа нельзя пить и есть. Прояви силу воли и потерпи! Через 4 часа выпей стакан воды, далее обедай и ужинай, как всегда.


Во время рисотерапии очень важен питьевой режим - 2-2,5 литра воды в сутки.
Такую диету можно выполнять 1 раз в год!