4 принципа йоги, которые полезно применять в повседневной жизни

В отличие от занятий спортом, где энергию нужно тратить, йога помогает ее копить. Каким полезным жизненным принципам учит древняя практика — читайте в посте.

1. В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ — ПРОСТО ДЫШИ

Как только на нас наваливается груз ответственности, мы перестаем дышать. В буквальном смысле слова! Находясь в стрессе, человек постоянно задерживает дыхание, как под водой.

Первое, чему учит йога, — помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Когда дышишь ровно и глубоко, то боль просто уходит! И что еще немаловажно — концентрируясь на дыхании, перестаешь «жевать» мысли о том, что тебе тяжело. Забываешь об этом напрочь.Читать далее

Мудрые мысли

Читать далее...

ЮБКА *ВЕЧЕРНЯЯ СТЕПЬ* С ОСИНКИ

ДЕНЕЖНОЕ ДЕРЕВО

Все говорят, что деньги на дереве не растут.

Легким движением руки, приспособив немного проволоки, одну зеленую пластиковую бутылку, золотые монетки, пластилин, стаканчик, карандаш для ствола. Получаем....

ДЕНЕЖНОЕ ДЕРЕВО.
И у меня теперь растут!

Вырезаем трехпалые листики из пластиковой бутылки. Над свечей придаем мудреную форму нашей зелени. Спицей делаем отверстьеце куда потом продеваем проволоку. На проволоку потом одеваем монетки. Далее на что вам фантазии хватит.

Читать далее...

Мир восхищался фотографией с момента ее рождения. Когда был изобретен видеоряд, он вначале отобрал пальму первенства. Многие полагали даже, что фотография как таковая прекратит свое существование за ненадобностью. Но мы научились любить и неподвижные изображения, и двигающиеся. Сейчас, в 21 веке, группа художников объединяет фото и видео необычным, практически фантастическим образом.

Фотограф Джеми Бек и его партнер, монтажер Кевин Бург, создают прекрасные фотографии и превращают их в нечто, находящееся между фотографией и видеорядом.

Читать далее...

Atani 3.8

Atani 3.8

Быстрое и эффективное создание анимированных GIF и AVI по принципу всё в одном.
Имеется возможность создавать и редактировать кадры с помощью встроенного графического редактора.
Работа через файл проекта позволяет легко изменять созданный анимированный файл впоследствии.
При формировании кадров допускается использовать изображения произвольных размеров и следующих файловых форматов: BMP, JPG, PNG, GIF, ICO. Внедрена поддержка технологии drag’n’drop.
Встроена возможность генерации кадров с бегущей строкой, градиентной заливкой, эффектом полупрозрачности.
Для обработки изображений можно применить более 60 фильтров.
Имеется возможность настройки расположения изображения внутри кадра, его масштабирования и оптимизации цветовой схемы.
Изображение любого кадра можно сохранять в различные файловые форматы (BMP, JPG, GIF, PNG) или копировать в буфер обмена.
Размеры, порядок и количество кадров, длительность отображения кадра, тип создаваемого анимированного файла могут устанавливаться пользователем на любом этапе работы с проектом.
Допускается групповая обработка кадров.
При создании AVI можно добавить звук и выбрать тип кодека. Все изменения в проекте отображаются в окнах предпросмотра.
Встроены четыре утилиты: графический редактор, вьювер AVI кадров, создатель анимированных файлов через захват произвольной части экрана, морфинг.

Скачать программу

YouTube является популярнейшим источником видео, который для очень многих заменил собой и телевидение, и кинотеатры. Однако, не смотря на всю уйму времени, которую мы проводим на этом сайте, некоторые его функции для многих так и остаются в тени. Сегодня мы хотим вас познакомить с таким YouTube, который вы, возможно, никогда не знали.

Музыкальный YouTube

То, что сервис YouTube содержит огромное количество музыки на любой цвет и вкус, знают все. В огромном каталоге содержатся как официальные видео, так и любительские записи с концертов, треки альбомов, музыкальные фильмы и так далее. Однако, если вы захотите использовать эту коллекцию для прослушивания музыки, то будете испытывать определенные неудобства из-за не очень удобного поиска подходящих роликов и необходимости постоянного переключения треков. На помощь придет проект Музыкальные открытия YouTube, который поможет вам составить беспрерывный список воспроизведения.

Читать далее...

www.vsyasol.ru

Это блог о вкусе жизни, который сплачивает людей, семьи, передается из поколения в поколения и даже позволяет переноситься в разные эпохи и на разные континенты, не покидая собственной квартиры. Хозяйка проекта — Ольга Бакланова — счастливая жена, мать двоих сыновей и бабушка двоих внуков. Ей довелось жить и путешествовать по всему миру – от Никарагуа до Японии и от Индии до Канады. И теперь на страничках своего интернет-проекта она делится своими впечатлениями о гастрономическом рае различных народов мира.

Любители путешествий по-достоинству оценят этот блог — здесь можно получить ценнейшую информацию из первых уст об особенностях и традициях той или иной кухни мира.Интересной особенностью проекта является наличие отдельной рубрики, посвящённой вину и другим благородным напиткам (виски, коньяку, ликеру). Есть обзоры разных кулинарных книг, специальных, весьма не обычных принадлежностей, техники Hansa, а также новости кухонь мира. Что касается рецептов, то здесь вы найдете почти 1000 рецептов, среди которых есть различные завтраки, супы, салаты, второе, десерты, напитки, соусы, гарниры и закуски. Хочется особо отметить, что блог не пестрит рекламой, а также имеет простую и понятную навигацию.

Читать далее...

"Невозможная фотография" Эрика Йохансона

Impossible Photography by Erik Johansson Оригинал статьи на сайте picturecorrect.com

Один из недавних семинаров TED с участием известного фотохудожника Эрика Йохансона, который в свое время здорово удивил и вызвал бурную реакцию фотосообщества. В то время как большинство согласно, что фотограф он далеко не посредсвенный, есть и критики, возражающие, что искусство в его работы приходит только в Фотошопе. Для тех из вас, кто не знаком с творчеством Йохансона, он известный мастер фотоманипуляции. Посредством монтажа он создает фотореализм, который невозможно получить с помощью камеры.


Это видно из его изображений, как далеко он шагнул от стандартов, и почему он называет их "невозможными фотографиями". В процессе беседы Йохансон так описывает свой стиль:
"Я хотел создать что-то, что только начинается, когда вы нажимаете на кнопку. Это скорее захват идеи, чем просто момента. Детали обычны, я просто увидел части реальности, совместив которые, мы можем получить реальность альтернативную."
Читать далее...

Как избавить плеер с сайта «prostopleer.com» от рекламы?

Восточный танец многих прельщает своей загадочностью, пластикой и чувственностью движений. Сегодня это модное направление предстает перед нами в разных обличиях, начиная от фитнесса и заканчивая чуть ли не стриптизом, и все забывают, что изначально этот танец был призван для сохранения здоровья и продления молодости

В отличие от классики и других танцев, он абсолютно естественен для женского организма, и именно поэтому является универсальным оздоровительным средством. Он возник много столетий назад и использовался в древних священных обрядах и танцевался исключительно в женском кругу, а вовсе не в гаремах, как многие привыкли думать. О его пользе для здоровья можно говорить бесконечно



Восточный танец благотворно влияет на основные функции организма: мышцы, связки становятся более гибкими и подвижными. Движения танца живота служат эффективным массажером для внутренних органов, в результате чего улучшается деятельность пищеварительной системы и ускоряется выведение шлаков. Это моментально оказывает влияние на самочувствие и внешность женщины: повышается упругость кожи, благодаря тряскам постепенно исчезает целлюлит

Кроме того, в процессе обучения развиваются те мышцы, которые благотворно влияют на интимную сферу. Движения рук укрепляют мышцы груди, а также межреберную мускулатуру, что помогает сохранять прекрасную форму груди на долгие годы. Формируется красивая талия. Также надо помнить, что тело напрямую связано с психологией человека. Например, если зажат верхний отдел, значит, человек закрывается от мира; зажатые бедра свидетельствуют о сексуальной закрепощенности. Восточный танец помогает мягко освободиться от зажимов, комплексов, полюбить и принять свое тело.

Сделать текст с прокруткой.

Всем привет!

Часто приходит вопрос : Как сделать текст с прокруткой в флейме?

Попробую объснить)

Сначала пишите нужный Вам текст, редактируете его по своему усмотрению, после чего в самое начало (перед Вашим текстом) вставляете вот этот код:

Значения указанные цифрами:

1 - это ширина текста по отношению к странице, сейчас стоит 100% - если хотите чтоб было меньше просто поменяйте цифру. Да и если Вам по какой-то причине не нравиться делать в процентах, то вы всегда можете изменить % на px.
2 - это высота видимого текста, стоит 300, можете по необходимости менять в большую или меньшую сторону.
3 - это отступ сверху от начала сообщения, сейчас стоит 0, если хотите, то можете поменять и флейм с текстом опустится на нужное Вам значение.
4 - это отступ с левой стороны, стоит 0, так же можете поменять на нужное Вам значение.

 

Пример) убираем весь текст во флейм, чтоб сократить длинну поста я уменьшила высоту прокрутки до 100px и поменяла отступ сверху с 0 на 20px

 

 

C этим разобрались, теперь отвечу на второй вопрос -

Как вставить прокрутку в рамочку?

Если у Вас стоит картинка в самом верху рамочки по центру, то делаете всё так же как описано выше - вставляете код в рамочку перед Вашим текстом.

 

Как вставить прокрутку в рамочку? Если у Вас стоит картинка в самом верху рамочки по центру, то делаете всё так же как описано выше - вставляете код в рамочку перед Вашим текстом. Если у Вас картинка слева или справа рамочки и Вы не хотите, чтоб было пустое пространство рядом с ней, то нужно изменить код. Возьмём для примера вот эту рамочку со вставленной в неё прокруткой:  Первое, что Вам нужно поменять, так это отступ с левой стороны, потом ширину и высоту прокрутки, для этого нужно знать размер картинки. В этой рамочке это 300х209, значит 4 пункт (отступ слева) мы меняем на 310, а 2 пункт (высота прокрутки ) мы меняем, на 200. Ширину прокрутки (пункт 1) с 100% я поменяла на 350px (под ширину своего экрана) - Вы можете поменять на нужное Вам значение Дайтека

Если у Вас картинка слева или справа рамочки и Вы не хотите, чтоб было пустое пространство рядом с ней, то нужно изменить код.

 Возьмём для примера вот эту рамочку со вставленной в неё прокруткой: 

Как вставить прокрутку в рамочку? Если у Вас стоит картинка в самом верху рамочки по центру, то делаете всё так же как описано выше - вставляете код в рамочку перед Вашим текстом. Если у Вас картинка слева или справа рамочки и Вы не хотите, чтоб было пустое пространство рядом с ней, то нужно изменить код. Возьмём для примера вот эту рамочку со вставленной в неё прокруткой:  Первое, что Вам нужно поменять, так это отступ с левой стороны, потом ширину и высоту прокрутки, для этого нужно знать размер картинки. В этой рамочке это 300х209, значит 4 пункт (отступ слева) мы меняем на 310, а 2 пункт (высота прокрутки ) мы меняем, на 200. Ширину прокрутки (пункт 1) с 100% я поменяла на 350px (под ширину своего экрана) - Вы можете поменять на нужное Вам значение Дайтека

Первое, что Вам нужно поменять, так это отступ с левой стороны, потом ширину и высоту прокрутки, для этого нужно знать размер картинки которые находятся в коде самой картинки. В этой рамочке это 300х209, значит 4 пункт (отступ слева) мы меняем на 310, а 2 пункт (высота прокрутки ) мы меняем, на 200. Ширину прокрутки (пункт 1) с 100% я поменяла на 350px (под ширину своего экрана) - Вы можете поменять на нужное Вам значение.

Дополнение)

Если Вы хотите поместить в прокрутку только часть своего поста, а не весь, то Вам нужно использовать вот эти тэги <pre> Ваш текст </pre>всё что находится между ними будет в прокрутке, что до них или после них в прокрутку входить не будет.

Вот вроде и всё) если что-то осталось не понятно, то пишите в комментах попробую объяснить подробней.

 

Пуф или большая подушка.Мастер класс.

Пуф или большая подушка.Мастер класс.

Чтобы сделать свой дом уютным, красивым и неповторимым, требуется не так уж и много, наличие швейной машинки, ну и конечно желание сделать, что то своими руками,вот например такой пуф.

1.

Далее мастер класс

Читать далее...

Средства для ванны своими руками

Наталья Иншакова

Ароматная пена для ванны, бомбочки с лепестками роз, желе для душа — эти беспроигрышные подарки очень просто сделать своими руками.

 

Кто хотя бы раз в предпраздничной лихорадке опустошал магазин «ручной» косметики, тот знает, что обходятся все эти нарядные ароматные свертки совсем недешево. А между тем их легко изготовить самому — даже проще, чем сварить мыло (которое, кстати, тоже может стать отличным подарком). Предлагаю потратить выходные на освоение этой нехитрой науки — и к Новому году вы сможете наколдовать партию идеальных подарков подругам и коллегам.

Читать далее...

Отличная вещь для тех, кто фоткает.

Как сделать отличные снимки - Полезные советы, проиллюстрированные фотографиями.
Правильное построение композиции - Специально для новичков.
Уроки фотографии Александра Ляпина (Андрея Текилы) - всего 15 небольших уроков помогут вам блистательно начать свою фотографическую карьеру.

ФОТОСЪЁМКА - Справочник фотографа.
PhotoWeb - Большое количество статей на разные темы.
Хулиганствующий Элементъ - много полезных статей
Методология - Библиотека ProPhoto

С какого расстояния следует рассматривать фотографии?
Железные правила плохого фотоснимка
Разумно о фото
Словарь фотографа
Макрофотография - как она есть

Каталог Фото-литературы

Как окупить свое хобби - Руководство для фотолюбителей и иллюстраторов

Источник: http://fotokaif.com/

Спиртовая горелка из банки за 5 минут.

Из нескольких алюминиевых банок всего за несколько минут можно сделать отличную спиртовую горелку, которая выручит вас и в туристическом походе, и если вам внезапно отключат газ )).

Вариантов исполнения довольно много.

В нашем случае нам понадобится 3 алюминиевых банки с любимым напитком, причем одна должна быть неоткрыта.

Шаг 1. Открываем две банки и беспощадно выпиваем содержимое

Читать далее...

Самоучитель по рисованию. Шаг за шагом. Подробный МК. и видео урок.

Учимся рисовать портрет карандашом, мастер-класс.Читать далее...

http://gallery.ru/watch?a=yE4-crhe

Вязание крючком без начальной цепочки. 3 способа - 3 видео

http://mizrah.ru/post216918580/

Начало вязания столбиками без накида





Начало вязания полустолбиками с накидом





Начало вязания столбиками с накидом

Библиотека звуков wav (более 8 тыс)!

Библиотека звуков wav (более 8 тыс)!

Источник

---

---

Животные  аллигатор, бабуин, летучая мышь, медведь, кабан, буйвол, теленок, верблюд, кошка, гепард, шимпанзе, шиншилла, бурундук, пантера, корова, волк, крокодил, олень, динозавр, собака, дельфин, осел, слон, лось, хорек, лиса, лягушка, гиббон, козел, горилла, морская свинка, гиппотам, лошадь, гиена, ягуар, котенок, ягненок, лемур, леопард, лев, лама, рысь, сурок, обезьяна, мышь, хитрый зверь, панда, пантера, свинья, степная собака, щенок, енот, крыса, гремучия змея, носорог, морской лев, морской котик, баран, змея, белка, тигр, жаба, кит, волки, зебра

Птицы  дрозд, сойка, лазурная птица, куропатка, волнистый попугайчик, овсянка, канарейка, кардинал, дрозд, птенец, синица, курица, лысуха, воловья птица, журавль, ворона, голубь, утка, орел, сокол, зяблик, фламинго, яркая птица, мухоловка, щегол, гусь, скворец, поганка, дубонос, рябчик, чайка, ястреб, цапля, колибри, сойка, юнко, пустельга, убица олень, тиран, зимородок, королек, кукабурра, жаворонок, гагара, ара, сорока, дикая утка, городская ласточка, луговой жаворонок, пересмешник, майна, соловей, поползень, иволга, скопа, печник, сова, попугай, хитрая птичка, павлин, фазан, голубь, конек, перепел, ворон, горихвостка, малиновка, петух, кулик, хитрая птичка, чайка, сорокопут, чиж, поморник, жаворонок, бекас, воробей, скворец, ласточка, лебедь, стриж, танагра, крачка, молотильщик, дрозд, воровка, индюк, кукушка, стервятник, певчая птица, свиристель, козодой жалобный, дятел, крапивник

 

Читать далее...

http://ru-knitting.livejournal.com/3354641.html

вдруг совсем делать нечего будет зимними вечерами...))

симпатичные!

Нашла на просторах интернета.

Этапы изготовление чехлов: 1. Берём целофан, чтоб он был прозрачный и плотный (т.е. не старый-мутный и не от пакетов легкорвущийся\тянущийся). 2. Вырезаем куски ц-фана, чтоб они были больше частей сидухи на 5см. - это чтоб легче было чертить выкройки, а то большие куски вертеть на сидухе будет крайне не просто. 3. Прикладывем целофан к нижней части сидушки и обводим все, так сказать "модули" сиденья через ц-фан ПО ШВАМ, с помощью маркера, при этом Ц-ФАН НУЖНО ДЕРЖАТЬ ПОДТЯНЫТЫМ, т.е. чтоб он был без складок. На фото 1 пример, но только кусок я положил большой, ибо маленького не было, а те по которым я делал куда-то пропали. рис.1 4.Далее вырезаем ц-фоновые выкройки, сравниваем с "орегиналом", затем по этим выкройкам вырезаем новые из плотной бумаги, т.к. легче будет переносить на ткань.

Читать далее...

Очень прилично выходит мажду прочим
 

http://www.mastera-rukodeliya.ru/raznoe/iz-plastik...tapochki.html?source=subscribe  

Читать далее...

 

Плетем звезду из бисера с риволи

 

Добрый день,  дорогие мастерицы

Сегодня я представляю Вашему вниманию мой  мастер-класс по плетению объемной звезды с риволи.

Читать далее...

Конвертик



>>>>

Вариант конверта крючком



автор здесь



автор здесь

Как сделать надпись на картинках в PAINT

Я это сама только-только осваиваю :)
Но уже кое-что нашла.
Про PAINT я ниже тоже расскажу, но
проще всего надписи делать не в PAINT, а в Радикале.
Это бесплатная услуга (дай бог здоровья Радикалу)), никакой регистрации и никаких перекачиваний. Все очень просто и быстро.
Читать дальше>>

программа для перевода картинки в схему для вышивки.

Stitch Art Easy (Вышивка Просто!) - простая и удобная программа для создания схем по вышиванию крестиком.
Автор этой программы Николай Ковальчук (http://ravlyk.net).
Плюсы Stitch Art Easy в том, что она совершенно бесплатна!
Схемы можно сохранять в форматах Bmp, Jpg, Emf, Microsoft Excel, Microsoft Word, Pdf.
Работает на Windows 95/98/NT/Me/2000/2003/XP/Vista.

Программа проста в применении, убедитесь сами:

1. Скачайте и установите программу на свой ПК. Скачать можно здесь http://ravlyk.net.

2. Откройте программу. Нажмите обзор и выберите нужную картинку на своем компьютере. Нажимаем продолжить.

Читать далее...

Бэби бум (открытки)

Читать далее...

Летние топы и купальники связанные крючком

 

Читать далее

Серия сообщений "вязание":
Часть 1 - Вязанные крючком салфетки
Часть 2 - ЖУРНАЛ МОД №545
...
Часть 6 - Ирландское вязание
Часть 7 - Вязанные украшения
Часть 8 - Летние топы и купальники связанные крючком

Мастер-классы

Драпировки свадебных и вечерних платьев требуют необычайной скульптурности силуэта, тщательности в процессе наколки и аккуратности при закреплении драпировки.

•  Драпировку делают на готовой корсетной основе. 
• Обязательно продумайте фасон: драпировать лишь часть лифа, или весь лиф целиком и даже спинку.
• В зависимости от выбранной вами ткани для драпировки, её складки будут различными по глубине и частоте. Чем тоньше и пластичнее ткань, тем гуще должна быть драпировка, и раствор складочек меньше.
• Важно! Драпировка создаётся на манекене, а затем проверяется правильность заложения складочек на фигуре, только после этого лишняя ткань срезается, и складки прикрепляются ручными стежками к корсетной основе.

Читать далее...

НОВИЧКАМ: что нужно знать при добавлении "в друзья"

НОВИЧКАМ: что нужно знать при добавлении "в друзья" (все картинки кликабельны)

Все отлично знают как добавляться в друзья, но не все знают сопутствующие этому ньюансы. Расскажу о парочке из них.

1. Добавляемся стандартно: нажимаем на "Добавить в друзья" в профиле выбранного дневника

2. А вот теперь обратите внимание на открывшееся окошко
Читать далее