-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 825

Полезные советы тем, кто не хочет полнеть.

Дневник

Суббота, 04 Июня 2011 г. 16:56 + в цитатник
ostrovmazal (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора
4244630_polnota (140x140, 10Kb)
 
Идем в магазин
Перед тем. Как отправиться в магазин за продуктами. перекусите. Не покупайте калорийные продукты крупными порциями. Трудно заставить себя остановиться на полпути, если в руках большой пакет с чипсами или целая банка любимого орехового масла.. Покупая сладкое для детей, выбирайте то, что предпочитают они, а не вы. И ограничьтесь одной сладкой покупкой. Проходите мимо полок с пирожными, шоколадом, бисквитами. Скажите себе «не сегодня!».
Читать далее...
Рубрики:  Диеты
Советы

Метки:  

Полезные советы тем, у кого целлюлит.

Дневник

Пятница, 03 Июня 2011 г. 11:07 + в цитатник
ostrovmazal (ДНЕВНИК_ХУДЕЮЩИХ) все записи автора
 
Хотите, чтобы ваши ножки были стройными и гладкими, а ягодицы крепкими? Выпивайте ежедневно по 3 л питьевой воды и потребляйте продукты, богатые балластными веществами.
 
Читать далее...
Рубрики:  Диеты
Уход за телом
Советы

Метки:  

 Страницы: [1]