Энви |
Решила начать заниматься по фитнес-программе Энви. Для многих упражнений требуется пара гантелек. Подскажите какой массы гантели лучше приобрести, чтобы и эффект был, и, в то же время не перенагрузиться.
Рубрики: | Фитнес Вопросы |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Исходное сообщение Я_Лучик_Света: Начни с 1-го кг, а потом постепенно до 3-х увеличь... Хотя мне хватает и 1-го кг :) Удачи тебе!!! А что это за система Энви?
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |