-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_домохозяек

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 187021


ТРИ ЗАВТРАКА ДЛЯ МОИХ ВНУКОВ

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 09:45 + в цитатник
olganorway все записи автора

Всех мам и пап, бабушек  и дедушек поздравляю с началом  нового учебного года. У Вас  прибавилось дел, не так  ли?! Ещё бы -новый  учебный  год начался  не  только для  наших детей  и внуков, но и для  нас  с Вами  тоже.  И одна  из важнейших  забот - накормить наших  школьников  вкусным  и питательным завтраком: чтобы энергии было побольше, жира  поменьше, витаминов в достатке, а главное, чтобы  было вкусно.

В Норвегии учебный год начался 15 августа. И здесь те  же  проблемы, что и у Вас. Рабочий  день начинается очень  рано- в 7 - 8 часов, нужно ребенка накормить да  ещё  и с собой   собрать "матпакэ" - коробочку с едой  на  весь день, отвести ребенка в продленку: здесь она  работает и до начала  занятий  также. С бабушками-дедушками жить не  принято, поэтому  родители "управляются"  со своими отпрысками  самостоятельно. Но, если на  выходные внучата попадают в  надежные  руки  бабушек  и дедушек, то им не  улизныть от классного завтрака. Я также стараюсь своим  внучкам приготовит что-либо  вкусненькое, когда  они посещают меня.Мне всегда хотелось  удивить моих девочек (их - 6 человек) и приготовить что-то непохожее на  традиционную новежскую еду. И тут, как  всегда  на  помощь пришел ИНТЕРНЕТ.  Я и Вам предлагаю три варианта быстрого и  питательного завтрака для  наших деток.

Быстрая пицца на завтрак

Что нужно на 3 порции быстрой пиццы:

  • 1 стакан натертого сыра
  • 6 ст. ложек соуса Маринара или другого томатного соуса или кетчупа
  • 1 багет
  • Орегано
  • Нарезанные ветчина, курица и бекон (можно использовать сосиски, колбасу и готовое мясо)

Как приготовить быструю пиццу:

1. Разрежьте багет на 3 части, теперь каждую часть разрежьте вдоль пополам, у вас получится 6 кусков багета.

2. Намажьте каждую часть багета соусом Маринара, сверху положите равные порции мясной продукции, посыпьте орегано, затем посыпьте все сыром. Положите ваши мини-пиццы на противень и поставьте в духовку, разогретую до 180ºС. Запекайте пиццу, пока не расплавится сыр.

3. Подавайте такую пиццу с салатом из свежих овощей.

4. Быстрая пицца готова.

Хорошая идея для быстрого, сытного и недорого завтрака. В этом рецепте используются те продукты, которые практически у каждого найдутся в холодильнике: Омлет с беконом и лапшой

Что нужно на 2 порции омлета с лапшой:

  • 1 пакет (65 г) лапши быстрого приготовления
  • 125 г консервированной кукурузы
  • 50 г мелко нарезанной ветчины (любого вареного мяса или колбасных изделий)
  • 1 мелко нарезанный помидор без шкурки
  • 3 яйца
  • 2 ч. ложки масла

Как приготовить омлет с лапшой:

1. Поместите лапшу в жаропрочную миску, залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 5 минут или до готовности. Слейте воду. Смешайте лапшу с ветчиной, кукурузой и помидором. Взбейте яйца с солью и 1 ст. ложкой воды или молока.

2. Разогрейте сковороду с маслом. Положите смесь из кукурузы, ветчины и помидора, поджарьте 1 минуту и залейте яйцами. Накройте сковороду крышкой и готовьте омлет на медленном огне 5 минут или до готовности, изредка можно помешать. Выньте готовый омлет на тарелку и разрежьте на две порции.

3. Омлет с беконом готов.

Совет

Если вы готовите завтрак для ребенка, вы можете использовать его любимые ингредиенты. Еще вы можете заменить лапшу быстрого приготовления на обычную лапшу или на отварной рис. Для этого отварите лапшу с вечера и поставьте в холодильник.

Завтрак должен состоять из сложных углеводов. Эта сливочная геркулесовая каша – прекрасный завтрак, для того чтобы зарядить мозг вашего ребенка на весь день.

Сливочная овсяная каша с карамелизованными яблоками

Что нужно на 4 порции геркулесовой каши:

  • 2 чашки (180 г) геркулеса
  • 3 чашки (750 мл) молока
  • 300 мл нежирных сливок
  • 1 стручок ванили

Яблоки в сиропе:

  • 2 красных яблока, нарезанные дольками
  • 2 ст. ложки коричневого сахара
  • 2 ст. ложки меда

 

Как приготовить геркулесовую кашу:

1. Залейте геркулес молоком и сливками, положите в кастрюльку стручок ванили и поставьте вариться на медленный огонь. Варите 10–15 минут, часто помешивая, пока геркулес не станет мягким, а каше не станет густой и кремовой.

2. Положите яблоки, сахар и мед в кастрюльку и поставьте варить на средний огонь. Варите помешивая 10 минут или пока яблоки не станут золотистыми и липкими.

3. Налейте кашу в порционную тарелку, а сверху положите карамелизованные яблоки и полейте сиропом из кастрюльки.

4. Геркулесовая каша готова.

 

Источник:  сайт  gurmania.ru

Рубрики:  В помощь маме/Детское питание
Метки:  

Процитировано 160 раз
Понравилось: 49 пользователям

rhododendron593   обратиться по имени Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 10:23 (ссылка)
Очень аппетитно))) И ,думаю,не только детям можно готовить,но и всем на завтрак сгодится)) Но дети...тем более -внуки-это особые чувства))
Ответить С цитатой В цитатник
olganorway   обратиться по имени Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 10:51 (ссылка)

Ответ на комментарий rhododendron593

Спасибо за прекрасный комментарий.
Ответить С цитатой В цитатник
СТЯПУХА   обратиться по имени Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 11:31 (ссылка)
У меня пока внуков нет... но, на будущее процитирую.Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Сашина_Кухня   обратиться по имени Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 11:50 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
tetka_1917   обратиться по имени Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 12:22 (ссылка)
супер!!! огромное спасибо! сижу... жду внука)))
Ответить С цитатой В цитатник
Love_Bites   обратиться по имени Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 20:36 (ссылка)
спасибо за рецепты)
Ответить С цитатой В цитатник
Лариса_Баландина   обратиться по имени Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 07:26 (ссылка)
Спасибо за рецепты!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Nipzone   обратиться по имени Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 08:20 (ссылка)
olganorway, полагаю, первые два варианта скорее исключение, чем правило, для завтрака внуков, даже если им от 16....
Ответить С цитатой В цитатник
Апельсинные_цветы   обратиться по имени Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 08:47 (ссылка)
olganorway, Спасибо за все ваши рецепты! В этом посте и в других!
Ответить С цитатой В цитатник
ufufhbyf   обратиться по имени Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 08:47 (ссылка)
Отличные рецепты
Ответить С цитатой В цитатник
Hatshepsoot   обратиться по имени Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 09:21 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Венера_Майорова   обратиться по имени Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 10:31 (ссылка)
спасибо1 (400x488, 114Kb)Забираю для своих внуков.
Ответить С цитатой В цитатник
milstardama   обратиться по имени Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 11:08 (ссылка)
Моя ложка дегтя. Варить мед это ни в какие рамки не входит, да и рецепты остальные, равносильно поесть в Магдональсе.
Ответить С цитатой В цитатник
Кошкины_Мысли   обратиться по имени Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 11:51 (ссылка)
Спасибо! Мне это очень пригодится! Забираю с удовольствием!
Ответить С цитатой В цитатник
Анета1   обратиться по имени Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 12:21 (ссылка)
Кроме овсянки все рецепты для железных детских желудков и то, до поры до времени!
120 (355x283, 88Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
MAKVA   обратиться по имени Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 12:34 (ссылка)
Первые 2 варианта- не есть хорошо для здоровья.
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 13:04 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
yli   обратиться по имени Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 15:19 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Верзиера   обратиться по имени Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 17:19 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 18:18 (ссылка)
Пиццу непременно попробую.
Ответить С цитатой В цитатник
klimur   обратиться по имени Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 22:18 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Lubashenka   обратиться по имени Вторник, 04 Сентября 2012 г. 19:58 (ссылка)
Представляю как будет рад внук этим блюдам. ведь овсянка уже порядком надоела, тут- с яблочками,да еще какими! И пицца тоже по новому! Спасибочки! Ждем выходных чтобы порадовать своих маленьких мужичков!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Феколка   обратиться по имени Среда, 05 Сентября 2012 г. 11:25 (ссылка)
Спасибо! Попробуем!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Вторник, 11 Сентября 2012 г. 23:03 (ссылка)

Ответ на комментарий milstardama

Совершенно согласна : мёд НИ В КОЕМ случае Н Е Л Ь З Я (!!!) термически обрабатывать !!! Это канцерогенно !
Да и первые два рецепта - больше вредные, чем полезные )
ИМХО : слово "завтрак" - само за себя говорит "быстро и питательно", а не "разводим парку-варку-жарку" на три часа ! ))) Сорри.
Ответить С цитатой В цитатник
LediLudmila   обратиться по имени Среда, 24 Октября 2012 г. 01:27 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
vitamk   обратиться по имени Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 11:11 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку