Куриная буханка с овощами в пароварке
|
|
Суббота, 27 Февраля 2010 г. 14:12
+ в цитатник
Оле4ка61 все записи автора
Куриная буханка с овощами в пароварке
Нежнейшее и диетическое блюдо!!
Можно использовать в детском питании ..если исключить овощи и побольше измельчить филе, то получается нежнейшее суфле!!!
Куриное филе 600-700 гр.
Помидоры -2-3 шт
Лук -2 шт
Чеснок -2-3 зубчика
Петрушка
Соль, перец молотый . масло растительное
Куриное филе порезать кусочками, лук нарезать полукольцами, чеснок –соломкой.
Всё измельчить в комбайне до однородной массы.
Выложить в миску и добавить мелко резаные помидоры ( предварительно ошпарить и снять кожицу) и резаную петрушку.
Посолить, поперчить и перемешать..
Взять лист фольги , смазать растительным маслом и выложить на середину куриную массу. Сформировать высокую буханку и завернуть в фольгу.
Положить в корзину пароварки и варить в ней примерно 50 минут.
Охладить, порезать и подать на тарелке.
Процитировано 148 раз
Понравилось: 4 пользователям
-
4
Запись понравилась
-
148
Процитировали
-
2
Сохранили
-