Почему я не худею или как активизировать обмен веществ?
|
|
Вторник, 24 Мая 2011 г. 05:54
+ в цитатник
Аркалика все записи автора
![активизация обмена веществ (210x291, 6Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/74/621/74621165_aktivizaciya_obmena_veschestv.jpg)
Пару дней назад мне довелось общаться с молодым мужчиной, который имеет избыточный вес в 20 кг. Он рассказал, что даже при периодическом сидении на диетах, которые исключают многие вещи, вес не уменьшается.
Для выяснения истинных причин такой "странности", конечно, нужно пройти обследование. Но расскажу о возможно причине. За данные процессы может отвечать
метаболизм - обмен веществ. Многие люди именно после 30 жалуются на то, что все старания придерживаться правильного образа жизни не дают результатов. Всему виной снижающийся метаболизм - в среднем на 5% каждые 10 лет.
Более того,
прекрасный цвет лица и эластичная кожа – тоже результат обменных процессов, которые поставляют энергию и материалы, необходимые для сохранения структуры тканей. Для правильного протекания обменных процессов трудятся гормоны, ферменты и другие вещества, благодаря которым из пищи извлекаются полезные вещества и доносятся к клеткам тела. Продукты жизнедеятельности и ненужный балласт удаляются.
Организм постоянно самоочищается. Но если в организме помимо закономерного снижения метаболизма, он нарушается из-за неправильного питания, алкоголя, никотина и внешних воздействий, то вредные вещества начинают накапливаться в организме, ослабляя иммунитет и способствуя развитию различных заболеваний.
Как вывести шлаки и активизировать обмен веществ?
Читать далее
Метки:
похудение
Процитировано 3 раз
-
Запись понравилась
-
3
Процитировали
-
0
Сохранили
-