Сайт_Психолог (Чувства_и_не_только) все записи автора

24-26февраля Александр Адушкин, директор проекта «Институт осознанности», экс-координатор Випассаны в России, проведет в Москве тренинг «Тантра-pro осознанность».

Опираясь на эзотерические «тайные» знания из древнейших духовных традиций мира и на современные представления о теле, душе и сознании, ведущий помогает участниками соединить их божественное начало с повседневным опытом, формируя навык быть здесь и сейчас.

Тренинг pro:
- осознанность и как следствие – свободу. Свободу быть самим собой и свободу выражать себя в полной мере;
- присутствие в каждом моменте, про «здесь и сейчас», про наслаждение каждым моментом жизни;
- взаимодействие с другими людьми – с мужчинами и женщинами, со взрослыми и детьми, с близкими и совсем незнакомыми;
- умение принимать, любить и уважать себя, а как следствие – принимать окружающих нас людей такими, какие они есть.

Интенсивная работа и простая, абсолютно безопасная методика тренинга раскрывает секреты тантрических практик, при этом Тантра, популярная в западном тренинговом пространстве, представлена в работе Александра Адушкина не как спекулятивная модная фишка, а как реальный рабочий инструмент, которым мы пользуемся в своей жизни на протяжении многих лет.

Тантра – это практика достижения свободы. А настоящая свобода возникает вследствие осознанности и сразу же превращается в любовь. Это трансформация сексуальной энергии в энергию творчества и просветленной активности вообще. Сексуальной энергией принято называть то, что возникает между мужчиной и женщиной. Это действительно самая сильная энергия в нашей жизни, и ее можно использовать по-разному – для блаженства, гармонии, здоровья и успеха в жизни.

Ведущий говорит с участниками на разных языках: Випассана, Адвайта, воззрения Дзогчен, трансперсональный, телесно-ориентированный и психотерапевтический подходы, дыхательные, непосредственно тантрические практики и многое другое.

Все это за короткий период работы – позволяет человеку максимально приблизиться к своей истинной сути.

Расписание:
24 февраля 20:00-23:00
25 февраля 11:00-21:00
26 февраля 10:00-21:00

Стоимость тренинга: по предоплате до 22 февраля – 5000 руб., при оплате на месте – 6000 руб. Скидка 1000 руб., если вы уже участвовали в тренингах А.Адушкина.

С собой взять: коврик для йоги, удобную сменную одежду, повязку для глаз и готовность качественно изменить свою жизнь:)

По всем вопросом обращаться сюда 8-9154902267 Екатерина

Подробную информацию читайте в нашей группе вконтакте http://vk.com/event35417196

Ждем Вас!

Православная_жизнь (Чувства_и_не_только) все записи автора

 Мы не устаем удивляться тому, насколько смешные, забавные и оригинальные бывают братья наши меньшие. Вы только посмотрите в каких позах и в каких необычных местах засыпают эти мохнатые создания

 Уверен, что эти фото подарят вам массу позитива и улыбок! 

Православная_жизнь (Чувства_и_не_только) все записи автора

Нет, девченки...
Все-таки, лучше будьте как Ева!
И будет вам счастье:

...Прошло время…
Адам провел Еву по всему саду, показал и рассказал ей обо всех досто- и просто примечательностях этого замечательного места. Теперь оно действительно казалось ему самым замечательным!
И сама жизнь, наконец, обрела какой-то смысл и хотелось жить и жить!

Ева оказалась веселой, жизнерадостной и очень умной женщиной.
И - невероятно содержательной собеседницей!
О чем они только не говорили, каждый раз находя все новые темы или возвращаясь к старым, но каждый раз под другим углом зрения.
И всякий раз это было безумно интересно, пробуждая невероятно свободный полет мысли и фантазии.
Они практически не расставались ни на миг, но, как ни странно, никак не могли надоесть друг другу.
Ева, как и все женщины, была очень любопытной, но не только.
Она была невероятно любознательной, ее интересовало не только все, но и суть всего: почему? и зачем? и каким образом?
Чтобы соответствовать и уметь ответить на все ее вопросы, Адаму все больше приходилось работать над собой.
А также все чаще засиживаться в райской библиотеке, пока Ева занималась своими женскими делами.
Если раньше он вел полуживотное существование: ел, пил и спал, то теперь он с головой окунулся в работу.
Занялся одомашниванием животных, выведением новых пород, техническим оснащением земледелия.
Придумал плуг, колесо, гончарный круг и массу других вещей, с которых началась человеческая цивилизация.
Ева занималась растениеводством, созданием новых, более продуктивных сортов.
Они всегда были в курсе дел друг друга, вместе обсуждали проблемы и находили решения, делились идеями и вместе планировали свои дела.
Адам почти физически ощущал, как поднялся, как вырос сам за то время, пока с ним рядом была эта женщина!
И от этого она становилась ему все ближе и все дороже.

А какой мужчина не будет безумно счастлив с такой женщиной!?

И чувства не обманывали его. Зеркала, за ненадобностью, пока еще не были изобретены, но, посмотри он на себя со стороны, он не узнал бы сам себя.
Это был уже не полуобезьяна, со ссутуленной фигурой на кривых, полусогнутых ногах, с низким, скошенным лбом и приплюснутым носом на узкой и плоской, мало что выражающей морде.
Постоянное общение с Евой, их живые игры, содержательный обмен информацией, постоянная работа над собой (ради нее!) и, главное, неуемная жажда жизни, наконец-то получившей смысл, разительно переменили его.
Это был рослый, стройный и статный мужчина, с высоким, чистым лбом, а на одухотворенном, с богатой и выразительной мимикой лице светились мощным интеллектом добрые и внимательные глаза!

Да-а, с такой Женщиной - любая обезьяна станет Человеком!!


Источник: «Пророчество Адама» http://zhurnal.lib.ru/editors/m/maksimow_maksim_maksimowich/

Аноним (Чувства_и_не_только) все записи автора

Я с огромным удовольствием допил свой кофе, расплатился с официанткой и встал из-за столика. Настроение было великолепное и захотелось прогуляться по набережной, наслаждаясь теплым летним вечером. Я подумал, что дома окажусь еще не скоро, и поэтому решил использовать возможность посетить нормальный туалет. Мысль об отвратительных уличных кабинках только подтвердила правильность моего решения. Так как в этот воскресный вечер в кафе было полно посетителей, то рядом с туалетом стояла пара человек. Я подошел к ним, но встал не вплотную, а немного в стороне, благо просторный холл перед дверью это позволял.

- Простите, вы тоже туда стоите? – звонкий девичий голос отвлек меня от размышлений.

Сайт_Психолог (Чувства_и_не_только) все записи автора

или Как справиться с ревностью

«Ревнует – значит, любит» - с усмешкой говорила моя знакомая о своем муже лет пять назад, когда их совместная жизнь только начиналась. Года четыре назад нелепые и наивные ситуации проявления ревности ее мужа были предметом анекдотов в нашей компании. Да и сами молодожены любилипосмеяться над глупостью происходящего. Пока шутки не переросли в маниакальную ревность, фактически в хобби ее мужа.

Регина (так назовем мою знакомую, по понятным причинам я не могу назвать ее настоящего имени) приезжала на встречу в слезах и рассказывала о том, как муж взламывает ее почту, читает корреспонденцию, проверяет историю просмотра страниц в интернете, смс, социальные сети… 25 число каждого месяца стало для нее судным днем – днем «распечатки звонков с мобильного телефона». Еще позже ситуация стала совсем невыносимой. Помню, как мы удивлялись, что по звонкам от мужа Регины можно было мерить часы. Где бы она не находилась – в кафе, с покупками в магазине, в салоне красоты, просто в кругу друзей и знакомых – непременно, каждые полчаса ей приходилось отчитываться о месте своего расположения. Вскоре любое событие в ее жизни превратилось в невыносимое испытание, работа и вовсе перестала доставлять удовольствие, потому, как и там, с точки зрения ее мужа, оказывались «скрытые связи». Их совместная, когда то счастливая жизнь, перестала быть радостной и позитивной, вместо этого появились подозрения с одной стороны и страх – с другой.

Подобным образом ревность уничтожает семьи, отношения. Не выдержав, партнеры часто возвращаются во дворец бракосочетаний, только уже, понятно, с целью получения развода. Иногда  похожие истории и вовсе, заканчиваются драматично и носят уголовный характер. Так почему же так происходит? И можно ли избежать сложившейся ситуации, успокоить «носителя» ревности, облагоразумить? Как помочь человеку, столкнувшемуся с ревностью?Как справиться с ревностью? Остановить уже разыгравшуюсяревность сложно. Для этого необходимо знать основные закономерности психологии человека, вызывающие и поддерживающие состояние ревности.

Недоверие к партнеру – первое, что приходит на ум, когда говорим о ревности. Но это чувство лишь очевидное объяснение того, что происходит с человеком. А реальность лежит гораздо глубже – это плохо осознаваемый, неконтролируемый страх обмана, предательства, боли, что может принести любимый человек, это такое специфическое проявление низкой самооценки. Внезапно для него самого, мир становится несправедливым, неправильным, несовершенным. Привычные события и вещи вокруг - более не воспринимаются объективно. Страх того что меня не любят, что я не достоин любви. Простые  невинные фразы - теперь воспринимаются как «зашифрованные» намерения партнера: «В тайне она хочет выманить меня из квартиры. Что она замышляет?!», «Вчера он сказал «Я люблю тебя» и подарил мне цветы. Что скрывает этот подлец?!», «Записалась на очередные курсы и кого хочет там встретить?».  По сути дела, проявление такого рода мыслей, не что иное, как потеря контроля над собственной эмоциональной безопасностью. Чувствуя это, человек, на подсознательном уровне, приходит к единственному для него, верному решению – попытке вернуть контроль над ситуацией. Столь резкое изменение в поведении человека и является началом проявления ревности.

Заметьте, мы не говорим о Чувстве ревности, мы говорим о Поведении. Время от времени чувствовать ревность нормально. Но действовать в угоду ревности описанным выше способом (обвиняя, угрожая, наказывая) – это уже деструктивно. Человек, отчаянными средствами прибегает к тем действиям, что гарантируют ему ложную безопасность – собирает информацию столь тщательно, что мог бы позавидовать любой агент спецслужб. Выносит приговоры и взывает к совести и порядочности партнера. Устраивает скандалы в надежде повлиять на партнера (а на самом деле давая выход своим страхам), уличает, угрожает… Но все попытки установить душеное равновесие таким способом приходят к увеличению расстояния между партнерами, к еще большему недопониманию – ком недоверия нарастает все больше, уже с космической скоростью, и человек захлебывается в собственных эмоциях, словно беспомощный ребенок, которого бросили в воду для того, чтобы научится плавать.  

Все это – демонстрация яркой, патологической неуверенности в себе. (пример: адекватная неуверенность в себе – выходя из дома подумать «Что я забыл?». Неадекватная – каждый раз выходя из дома, по списку проверять все, что нужно, а через 15 минут возвращаться, чтобы проверить – закрыта ли форточка.)

 Но! В нашем случае, доселе невозможные для мужа Регины внутренние вопросы, возникают как-то сами по себе: «А действительно ли она меня ждет, дорог ли я ей до сих пор, а могла ли она найти себе кого-то лучше, чем я?».  И что самое интересное – он вовсе перестает общаться с Региной на уровне чувств и переживаний, общение ограничивается бытовыми темами. Вместо того, чтобы задать эти вопросы ей, чтобы получить на них ответы, – он уходит все больше в себя, в свои мысли и подозрения. Ему больше не нужен партнер, он сам в состоянии выяснить, где здесь правда - «Ну она-то уж точно не скажет правду!». Фактически, в большинстве ситуаций, партнер полагается только на себя, на собственные решения, собственную череду доказательств и фактов, вопросов. Поставь человек верный для себя вопрос, направив его в нужное русло, все было бы по-другому. Но тут только одна проблема – человек не может остановится, ему нужна помощь, поддержка, которую Регина ему уже не в состоянии предоставить, так как сама измучена данной ситуацией. Ниже я предлагаю несколько вариантов действий, способствующих улучшению ситуации для человека, испытывающего ревность. читать дальше

Магия_психологии (Чувства_и_не_только) все записи автора

 Если раньше мужчина и помыслить не мог о том, чтобы взять деньги у женщины, то сегодня все изменилось: они без зазрения совести берут деньги у своих девушек, женщин, жен. А некоторые даже превращают это в своеобразную "профессию". Их называют по-разному: брачные аферисты, альфонсы, жиголо… Но цель их деятельности одна: заполучить как можно больше денег с влюбленных в них женщин и уйти по-английски.

Сколько раз ни трубили СМИ о том, что не нужно связываться с личностями, которые уже через несколько недель, а то и дней знакомства начинают тянуть из возлюбленной деньги, все бесполезно. Брачные мошенники процветают, обманывая все новых и новых жертв. В чем же секрет их успеха? Все очень просто. Российские женщины не избалованы вниманием наших мужчин: они редко слышат от них комплименты, а цветы в подарок получают в лучшем случае лишь на 8 марта. Их жизнь начинает крутиться вокруг работы и бытовых проблем. И тут среди всей этой серости появляется он: красавец (даже не обязательно красавец) мужчина, который рассыпается в комплиментах, делает приятные подарки и устраивает романтические сюрпризы. И сердце женщины тает, и она уже готова ради этого человека на все. Брачные аферисты дают женщинам то, чего им так не хватает в жизни и о чем они мечтают: любовь, ласку, заботу и семью. А женщины, потерявшие голову от любви, не понимают, что это лишь иллюзия счастья, и сказка очень скоро закончится.

Аноним (Чувства_и_не_только) все записи автора

Был обычный февральский вечер. В воздухе уже немного пахло приближением весны, но холодный ветер по-прежнему дул в лицо, суша кожу. Но этот обычный вечер отчего-то казался ему совершенно особенным. В нем было что-то чуть нереальное, невидимый туман каких-то теплых чувств застилал ему глаза и ветер казался мягким. Легкие порывы раздували его волосы, и они скользили по лицу, как ему казалось, с особой мягкостью. Он медленно шел по улице, улыбаясь своему теплому туману чувств, который превращал каждую мелочь на его пути в нечто абсолютно прекрасное. Все, что встречалось его взгляду, оставалось частичкой особенности этого вечера в его памяти. Он ни о чем не думал, просто шел и смотрел по сторонам, наблюдал за прохожими, которые бежали неизвестно куда, каждый по своим делам, и совершенно не замечали той красоты и совершенности, которую он сейчас чувствовал всем своим сердцем. Для него время как будто приостановило свой бег и, взяв его за руку, аккуратно вело, показывая то, что на что люди привыкли не обращать внимания. Оно бережно хранило для него секунды, позволяя наслаждаться каждым вздохом. Прохладный воздух казался ему слегка сладковатым. Покой и гармония медленно окутывали его и погружали в забытьё, отвлекая от ежедневных забот и бесконечных дел, заставляя расслабиться и, наконец, хоть на те пару минут, которые он еще будет идти, по-настоящему пожить. Мысли не мешали, и он медленно шагал, вслушиваясь в ровный тихий звук своих шагов.

читать дальше

Сайт_Психолог (Чувства_и_не_только) все записи автора

Сейчас, Вы прочитаете эту статью и вспомните все отношения и все попытки построить отношения, и во всем этом Вы узнаете то, что я Вам рассказываю. Узнаете себя и своего партнера. А может, и нет.

Когда два человека видят или слышат или узнают о существовании друг друга первый раз, каким либо иным способом, в этот самый момент их души начинают присматриваться друг к другу.  Родственные души узнают друг друга мгновенно. Души не родственные – присматриваются на предмет возможного родства. Враждебные души – отворачиваются друг от друга.

Внешне это никак не проявляется. Вернее – тщательно маскируется всевозможными играми и ритуалами.  Но не про игры и ритуалы речь, если будет интересно – отдельно расскажу.

Сейчас хочу рассказать про то,  что секс, общение, быт – устраивают всех, если только живут партнеры душа в душу. То есть, если души их сплелись в экстазе.  В этой ситуации «мелочи» становятся украшением, дополнением к достоинствам.  Все то, что в любом другом человеке меня раздражало, в этом человеке начинает восхищать. Немытая посуда – повод позаботиться, попозже пришел с работы – побольше успел сделать до его прихода…

Секс волшебен, общение захватывающе, быт комфортен не сами по себе, а именно, как следствие родства душ.

Дальше – хуже! Айсберг плывет не туда, куда дует ветер!  Подводные течения управляют жизнью. Бессознательное! Души ищут друг в друге удовлетворения! И находят! И удовлетворяются! И всё. Потребность в данной конкретной душе исчезает, если ее не поддерживать, если не заниматься личностным, духовным ростом…

Но видна нам только надводная часть айсберга! И человек столкнувшись с сексуальной проблемой, начинает решать ее. Разнообразит секс.  Добавляет  игр, включает фантазию… На какое то время помогает.  Столкнувшись с бытовым дискомфортом – партнеры пробуют заново договориться,  распределить роли… помогает, но не надолго… Общаться становится скучно или не о чем… Совместное чтение книг помогает. Но не надолго…  Усиление ветра и смена его направления влияют на движение айсберга… но несущественно, по сравнению с подводными течениями.

читать далее

Православная_жизнь (Чувства_и_не_только) все записи автора

Однажды к убелённому сединами мудрецу вся в слезах пришла молодая и очень красивая девушка

- Что мне делать? - сквозь слёзы жаловалась она. - Я всегда стараюсь по-доброму обходиться с людьми, никого не обижать, помочь, чем могу. И хоть я со всеми приветлива и ласкова, но часто вместо благодарности и уважения принимаю обиды и горькие насмешки. А то и откровенно враждуют со мной. Я не виновата ни в чём, и это так несправедливо и обидно до слёз. Посоветуйте, что мне делать.

Мудрец посмотрел на красавицу и с улыбкой сказал:

- Разденься донага и пройдись по городу в таком виде.

- Да вы с ума сошли! - возмутилась красавица. - В таком виде всякий обесчестит меня и ещё Бог весть что сотворит со мною.

Тогда мудрец открыл дверь и поставил на стол зеркало. - Вот видишь, - ответил он, - появиться на людях, обнажив своё красивое тело, ты боишься. Так почему ходишь по миру с обнажённой душой? Она у тебя распахнута, как эта дверь. Все, кому не лень, входят в твою жизнь. И если видят в добродетелях твоих, как в зеркале, отражение безобразия своих пороков, то стараются оклеветать, унизить, обидеть тебя. Не у каждого есть мужество признать, что кто-то лучше его. Не желая меняться, порочный человек враждует с праведником.

- Так что же мне делать? - спросила девушка - Пойдём, я покажу тебе свой сад, - предложил старец. Водя девушку по саду, мудрец сказал: - Много лет я поливаю эти прекрасные цветы и ухаживаю за ними. Но я ни разу не замечал, как распускается бутон цветка, хотя потом я и наслаждаюсь красотой и ароматом каждого из них. Так и ты будь подобна цветку: раскрывай своё сердце перед людьми не спеша, незаметно. Смотри, кто достоин быть другом тебе и творит тебе добро, как поливает цветок водой, а кто обрывает лепестки и топчет ногами.

Православная_жизнь (Чувства_и_не_только) все записи автора

Казалось бы, и в страшном сне не пожелаешь услышать такую фразу. Однако же, такое случается. И иногда даже чаще, чем нам кажется.

Итак, в один прекрасный или не прекрасный день, случилось так, что вы услышали эту фразу. Что делать? Разрыдаться? Немедленно подать на развод? Отправиться рвать на ней волосы? Устроить истерику? Бросить трубку?

Самое страшное в этой ситуации – это не другая женщина, а предательство близкого человека, которому вы безоговорочно верили. Но если отбросить эмоции, вытереть нос и уговорить себя не звонить маме или лучшей подруге, то стоит задуматься, зачем она это сделала? В конце концов, кто способен понять женщину лучше, чем другая женщина?

То, что жена оскорблена, разбита, раздавлена, это вполне понятно. Любовница ликует: "Это ее, а не меня он обманывал столько времени. Это мне, а не ей доставались часы украденного, а от того экстремально сладкого счастья, это она, а не я, ревет сейчас и ищет поддержки, внимания и мучается перед выбором – напиться или уйти к маме". Этакая маленькая, по-детски наивная месть. Только любовь не песочный куличик, заново отстраивать нелегко. А захлестнутая эмоциями жена редко легко может разрушить все. И только потому, что вовремя не задала себе вопрос: "Зачем любовница так делает?"

А затем, что любовница нисколько не счастливее, чем жена. И сидя в своем углу любовного треугольника, она тоже плачет, совсем как сейчас ее соперница. Это ей приходится в праздники ходить по гостям, чтобы избавиться от одиночества. И именно любовница понимает, что ее возлюбленный отнюдь не страдает, каждый вечер возвращаясь к привычному комфорту – любимым детям, жене, дивану перед телевизором и глаженым рубашкам по утрам. А ведь она бы с радостью гладила сама ему рубашки и воспитывала детей.

И от понимания всего этого она и решается на большой и очень глупый шаг – позвонить его жене. Она надеется, что теперь все станет по-другому. И любимый сможет разорвать узы "надоевшего" брака, станет свободным, а оттого счастливым, переедет к ней и создаст с ней новую, совершенно другую, крепкую семью. И кроме таких долгосрочных планов любовница лелеет еще одно очень сильное чувство – месть. "Ну как же так! Я уже так долго страдаю, зная о существовании жены, мучаюсь и ревную, пусть же и она окажется в моей ситуации и поймет, каково это – делить любимого мужчину".

А как же жена? Что делать ей или, может быть, наоборот, не делать? Конечно, каждый случай здесь – особый. Но, чтобы не наделать сгоряча глупостей и не жалеть о них, когда самообладание вернется, стоит взять на вооружение несколько правил.

• Будьте выше и умнее любовницы. Она провоцирует вас на скандал с мужем, на разрыв отношений. Она хочет поставить вас в тупик. Не давайте ей такую возможность.
• Не пытайтесь навестить ее, чтобы устроить ей "разбор полетов". Иначе как раз любовница и окажется впоследствии той несчастной, которую мужчине нужно пожалеть.
• Не стоит следить за ней, вызывая в ней удовлетворение от значимости собственной персоны.
• Не стоит расспрашивать о ней: поверьте, найдется очень много доброжелателей, желающих поведать ей о вашем унижении.
• Не стоит шантажировать мужа детьми или совместным имуществом – в конце концов, если бы он хотел уйти, почему же до сих пор с вами?

И самое главное – не стоит прятать свою боль в себя. Да, вы чувствуете ярость и отчаяние, и вы правы в этом! Другое дело, что лучше направить эту агрессию на тайский бокс или метание молота, чем на "расправу" с мужем или другой женщиной. Ведь почти всегда любовницы и жены считают себя соперницами, соревнующимися за приз – мужчину. Зачастую в своей борьбе они используют даже непозволительные методы. Но разве не стоит им обеим задуматься, что на самом деле они по одну сторону баррикад: обманутые, несчастные, преданные, недолюбленные?

Поэтому, если у вас раздался звонок и вы услышали: "Здравствуйте, я любовница вашего мужа", может быть, было бы правильным пригласить ее на чашку кофе и подружиться. В конце концов, кто лучше поймет женщину, чем другая женщина. А мужчин в этом мире – великое множество. И одному из них нужны будете именно вы.
 

Mekakuri (Чувства_и_не_только) все записи автора

... но уже  другого дневника... тот взломали...

За те 8 месяцев что я тут не была многое изменилось....

Я стала более уверенной в себе,

с улыбкой смотрю намир) и как мне кажется мир отвечает тем же)))

И самое главное я влюбилась.... влюбилась без памяти....

А что ещё важнее взаимно)))