BaggiCat все записи автора Зачастую первые 6-8 недель после родов называют четвертым триместром беременности. Это не случайно. Тем самым подчеркивается важность для женщины послеродового периода. И пренебрегать значимостью этого периода не рекомендуется.

С точки зрения акушера-гинеколога, ранее возобновление половой жизни после родов увеличивает риск кровотечения и воспалительных процессов. Ведь необходимо время для того, чтобы сократилась матка, восстановились поврежденные ткани и т.д. Поэтому в течение 4-6 недель после родов, пока не прекратятся кровянистые выделения, влагалищные половые контакты не рекомендуются. Это ограничение обусловлено двумя причинами.

Во-первых, возможно занесение инфекции во влагалище, шейку матки и саму матку. Во-вторых, удары пениса во время полового акта могут привести к тому, что тромбы, образовавшиеся в поврежденных во время родов сосудах, оторвутся и кровотечение из этих сосудов возобновится.

Если же в родах были какие-то осложнения, в частности, эпизиотомия, или разрыв промежности с последующим наложением швов, период воздержания увеличивается и продлевается до полного заживления швов. Это может произойти и через два, и через три месяца - в зависимости от конкретных обстоятельств. Только после этого можно попробовать возобновить половые контакты, хотя большинство женщин отмечают, особенно в начале, болезненность при сношениях. К сожалению, длительность этого дискомфорта непредсказуема, т.к. в области промежности очень много чувствительных нервов, при нарушении целостности промежности они повреждаются, поврежденные нервные окончания могут быть зажаты в швах. Поскольку ткани промежности очень подвижные и мягкие, сопоставление краев может быть не совсем четким, конфигурация влагалища может быть несколько изменена. Поэтому возможно возникновение болезненных ощущений в тех позах, которые раньше были для женщины совершенно безболезненны. В таких случаях сроки возобновления половых отношений будет определять лечащий гинеколог.

При кесаревом сечении никакого изменения анатомического строения влагалища не происходит: шейка матки, стенка влагалища остаются такими же, как у нерожавшей женщины. Но от половых сношений все равно придется на некоторое время воздержаться - во-первых, из-за раны на месте прикрепления плаценты, а во-вторых, из-за шва на матке, срок заживления которого составляет те же 4-6 недель, хотя шов на коже живота заживает гораздо быстрее, чем шов на матке. О том, когда можно будет возобновить половые сношения, женщине лучше узнать у своего гинеколога.

Следует подчеркнуть, что все перечисленные выше ограничения касаются только влагалищных и частично - анальных контактов. Орально-генитальные контакты совершенно безвредны и возможны уже в скором времени после родов. На состоянии матки они никак не сказываются.

ЕСЛИ ПОЛОВАЯ ЖИЗНЬ НАЧАЛАСЬ

В сексуальной послеродовой жизни супругов могут возникать некоторые трудности. Они могут носить, как физический, так и психологический характер. Сначала поговорим об анатомических проблемах.

Во время родов влагалище женщины очень сильно расширяется, и в послеродовом периоде оно какое-то время остается в расслабленном, вялом состоянии. Партнерша часто впадают в депрессию из-за изменения ощущений во время полового акта. Мнение о том, что у женщин оргазм появляется лишь после родов, к сожалению, не соответствует действительности. Зачастую бывает как раз наоборот: за счет расслабления стенок влагалища может произойти временное ослабление чувствительности и, соответственно, снижение возбуждения.

Ощущения мужчин во время сношения после родов также меняются. Если до родов стенки влагалища обхватывали половой член по всей длине, то после родов - только у входа во влагалище. Это явление также связано с расширением влагалища при прохождении головы ребенка во время родов. Проблемы первых месяцев, когда мужчина не ощущает тесного контакта из-за расширения влагалища, преодолимы, если мужчина сознает, что эти изменения временны, и воспринимает их с пониманием.

Для восстановления тонуса влагалища женщинам нужно делать специальную гимнастику. Это полезно и после родов. Речь идет о произвольном сокращении единой мышцы промежности, которая имеет форму восьмерки и охватывает вход во влагалище и задний проход. Для того, чтобы овладеть навыком сокращения этой мышцы, нужно медленно втягивать в себя задний проход, стараясь, чтобы при этом сокращалась и мышца, окружающая влагалище. Это движение напоминает работу мышцы, сокращающейся при сознательном прекращении мочеиспускания. Первое время это упражнение следует делать с частотой 1 раз в секунду по 30 раз каждый час в течение дня в любом положении. Есть и другие упражнения, например медленное втягивание этой же мышцы: в течение 5 секунд нарастает напряжение, затем в течение 5 секунд мышца расслабляется.

Можно представлять себе, что эта мышца как бы втягивает в себя что-то, что затем отправляется вверх по позвоночнику. Какое бы упражнение Вы ни выбрали, оно обязательно пойдет вам на пользу: стенки влагалища станут более упругими, более "молодыми", улучшится кровообращение в органах малого таза, т.е. в области половых органов.

В первые месяцы после родов во время полового контакта женщина, несмотря на возбуждение, может ощущать сухость во влагалище. Помочь себе можно, используя любые смазки, нейтральные кремы, гели и т.д. Лечебные мази использовать не стоит, поскольку, как правило, они содержат гормоны и их нельзя рекомендовать во время кормления грудью.

После родов возможно возникновение и психологических трудностей. Причин таких трудностей может быть довольно много.

Одни женщины не решаются возобновить половую жизнь, опасаясь того, что у них до конца не зажили повреждения половых органов, другие боятся боли, у 6-8% женщин развивается послеродовая депрессия, в результате которой у них снижается половое влечение и половое возбуждение.

Многих, к тому же, волнует проблема послеродовой непривлекательности. Да, Вы действительно изменились: и грудь, и талия, и бедра. Но не позволяйте думать о себе, как о "Расплывшейся дойной буренке". В Вас появилось столько шарма! И пусть приглушенный свет, романтическая обстановка, красивое белье решат эту временную трудность.

Частенько женщина просто сильно устает, и ей становится просто не до секса, как и не до всего остального. К тому же, такая женщина может избегать секса из-за обиды на мужа, который ей не помогает. Поэтому очень важны помощь и поддержка отца при решении бытовых проблем, совместный уход за ребенком. Иногда достаточно просто дать маме выспаться.

Некоторые женщины относятся к типу "пчелиной матки": весь смысл секса для них - это рождение ребенка, после чего интерес к мужскому полу у них исчезает. Правда, такие женщины встречаются очень редко.

Вопреки распространенному мнению, колебания сексуальности редко бывают связаны с гормональным фоном. Доказано, что сексуальность у человека - это не чисто биологическое проявление, человек - существо биосоциальное, поэтому гормональный фон мало что значит для его сексуальности.

Безусловно, на характер сексуальных отношений супругов в послеродовый период влияют многие факторы: течение родов, наличие каких-либо осложнений, самочувствие самой женщины, ребенка и то, как она справляется с новыми для нее материнскими обязанностями. Немаловажно, какими были отношения партнеров до и во время беременности, насколько отец ребенка принимает участие в уходе за ним, сколько мама спит и как она справляется с кормлением грудью.

При возобновлении половой жизни в послеродовый период очень важно внимание и неторопливость партнера, использование тех поз, при которых можно контролировать свои движения и избежать боли.

Старайтесь поддерживать романтическую влюбленность и не омрачайте семейные отношения взаимными упреками и обидами. Дайте возможность супругу включиться в уход за ребенком, предоставьте ему больше самостоятельности в этом и не отказывайте друг другу в близости только потому, что "ты меня не понимаешь" или "ты не пошел гулять с ребенком". Напоминайте себе, каким радостным и волнующим может быть секс, вызывая в памяти лучшие эпизоды вашей супружеской жизни.

Помните, что секс - это не услуга партнеру, а то, что нужно Вам обоим, Вашей семье, и настраивайтесь на то, чтобы извлечь из него только положительные эмоции.

Помните, что трудности, возникающие сейчас в ваших взаимоотношениях, преодолимы, а после рождения ребенка ваши супружеские отношения наполнятся новым содержанием, станут, возможно, менее темпераментными, но зато более нежными.

А спасение от всех сложностей только одно - почаще говорить друг с другом. Признавайтесь в том, что Вас тревожит, чего Вы боитесь, что может вам помочь. Если же Вы оба чувствуете, что готовы вновь заниматься сексом и ни физические, ни психологические проблемы Вам не мешают, пусть все-таки между вашим возвращением к половой жизни и родами пройдут рекомендуемые врачами шесть-восемь недель.

И, наконец. Период беременности, когда незачем было предохраняться, закончился. Теперь вам придется подумать о контрацепции. Не верьте в мифы о том, что кормящая грудью женщина не может забеременеть. Противозачаточные средства нужны, даже если у Вас еще не начались месячные и Ваш малыш находится исключительно на грудном вскармливании. Посоветуйтесь с вашим гинекологом, какой из способов контрацепции будет для Вас предпочтительнее.

По материалам http://kinder.by