Soul_of_angelo4ka (Романтика_и_любовь) все записи автора Никак не могу понять.Это я сама себя накручиваю,или это на самом деле так?Опять зарождаются какие-то мысли,которые не выходят из головы,чувства...Я видела его только раза 2 в своей жини.Перешла в другую школу,наш экономист нам все время говорил о своем лучшем ученике,я еще тогда подумала)какой хороший мальчик.Смутно помню его перед уроком истории...Позже историчка сказала,что приходили 2 мальчика,которые поступили в школу экономики,я прям тогда офигела,я туда вроде как тоже собираюсь))Потом она показала его фотографию в выпускном альбоме,он мне все кого-то напоминал,но я так и не могла понять кого и счс толком не пойму,наверное просто все мысли смешались в кучу.Еще раз наткнулась на его фотографию,когда смотрела в спец. классе летопись нашего лицея.Ладно,забыла на 5 месяцов.Тут у нас в лицее назначались всякие мероприятия,и мне сказали,что на дискотеку должны прийти выпускники.Вдруг,3 дня назад, на сайте"в контакте" наткнулась на его фотографию,отыскала его профиль...Посмотрела,он вообще живет со мной в одном доме,мы учились сначала в одинаковых школах,я его еще видела на своем 16ом дне рождении.Он тогда с друзьями проходил мимо,а мы сидели.Прекрасно помню как мы встретились взглядами,но потом резко отвернулись.Я потом перешла из той школы сначала в первый лицей,потом во второй.Он же сразу перешел в эту, во вторую школу,а я туда перешла только в этом году.Он выпустился,счс учится в том универе,куда я хочу поступить!..необычно...у меня была мысль,что он прийдет к нам в лицей...так и получилось.Я его увидела,изменился в лучшую сторону)))как я поняла он в классе значился ботаником...но по-мне так,это не главное.Выходя из зала,я проходила мимо его,он тогда разговаривал с девченками,наверное с бывшего класса,он обратил на меня внимание...Мы встретились взглядами,я тогда прост обалденно вылглядила,мы смотрели друг другу в глаза сек 6...пока я шла,но потом я просто отвернулась,мало ли что люди подумают.Мы с ним так и не познакомились,я напрашиваться не хочу.Он на диско-зал толком и не заходил,просто пообщался с народом.
Теперь он у меня не вылетает из головы.Нет,не думаю,что люблю.Но я просто им...он мне интересен,не знаю почему.У меня много вопросов:почему он тогда смотрел на меня,что подумал,думает ли он обо мне?Много мыслей:если поступлю в тотже универ...может между нам что-то будит...Ну это вообще непонятно откуда взелась))После нашей встречи прошло 2 дня,он не выходит из головы...
Что делать?Вообще не пойму,что за ситуация.Мб он мне нравится?Я так вот почувствовала на расстоянии,что он прийдет.И как будд-то чувствую что-то еще,но не могу понять что...

Твои_слёзы (Романтика_и_любовь) все записи автора «Он меня бросил…» Каждому из нас случалось переживать боль расставания, когда обида, боль и отчаяние разрывают душу, и уже нет сил жить дальше, а все мысли занимает лишь один вопрос: «милый мой, за что?». Как с меньшими потерями выйти из этого кризиса?

Разрыв отношений - это всегда тяжелый удар для обоих партнеров, но если инициатором расставания явился ваш любимый, приготовьтесь к войне за себя, именно так следует воспринимать данную ситуацию. Психологи подсчитали, что наиболее тяжелый период после расставания это примерно первые 6 недель, но это время можно существенно сократить, если вы четко уясните тот факт, что все кончено раз и навсегда. Да, он ушел. Повторенная раз сто, вперемежку со слезами, на сто первый эта ужасная фраза вдруг перестанет иметь власть над вами. Это очень важно и уже очень много. Это как первая маленькая победа в вашем сражении за себя. Вы должны стать сильной женщиной, способной пережить расставание, подняться и идти дальше вопреки всему!

Как сделать разрыв отношений не таким болезненным, как сохранить самоуважение и не мучиться потом от чувства вины в том случае, если вы являетесь инициатором разрыва?

1.Один на один с горем оставаться тяжело, и «выздоровление» будет очень долгим. Замыкаться в себе не стоит. Поделитесь своей неприятностью как можно с большим числом людей. В психоанализе это называется методом рассеивания горя. В результате в скором времени вы почувствуете, что на душе не так тяжело. Обратитесь за помощью к подругам. Главное – выплакаться. Подруга, конечно, выслушает и постарается что-то посоветовать, но иногда лучше обратиться к психологу.

2.Если вы человек замкнутый, и вам трудно делиться своими проблемами, заведите дневник, это прекрасный способ избавиться от навязчивых воспоминаний, обид, снять с себя всю тяжесть наступившего момента. И это не только идеальный собеседник, помогающий пережить расставание, вы сможете лучше осознать проблему, излагая ее на бумаге. Все ваши мучения и оскорбленные чувства, хотя бы раз поверенные бумаге, становятся прошлым. Описанные эмоции перестают давить на душу тяжелым бременем и постепенно отпускают. Вы как бы освобождаетесь и вновь обретаете способность контролировать себя и свои переживания.

3.Сядьте перед зеркалом и расскажите себе о своем горе. Психологи утверждают, что подобная терапия довольно эффективно снимает стресс. Кстати, тренировки перед зеркалом лучше закончить упражнениями в искусстве мимики. Пара хороших рожиц перед зеркалом повысит настроение, ваша задача - доказать себе всю несерьезность проблемы.

4.Погрузитесь в работу. Вот оно, волшебное средство, помогающее от любых передряг - работа! Она поможет вам быстро пережить расставание. Работа помогает, когда совсем тяжело и хочется отвлечься от своих проблем. Ну и конечно, работа, как психотерапевтическое средство, имеет одно неоспоримое преимущество перед всеми другими: за нее платят.

5.Мы почему-то забываем о неизбежной связи нашей души с телом и о том, что иногда надо загнать тело, чтобы на душе стало легче. А значит, займитесь трудом до изнеможения. Неважно, что это будет: бег, аэробика, перестановка в комнате, яростная стирка или мытье полов зубной щеткой. Иногда стоит прокричаться или прореветься, а может что-нибудь разбить, стоит дать волю эмоциям, их необходимо выпустить наружу, чтобы они не разрушили вас изнутри.

6.Медики считают, что спорт очень хорошо помогает справиться со стрессом. Преодолейте себя и сходите в спортзал. Природа тоже лечит – прогуляйтесь по парку или сходите в лес. Посмотрите любимый фильм, перечитайте любимую книгу. Одевайтесь нарядно, если даже намерены провести вечер дома. Можно, конечно, посетить друзей, различные вечеринки. Сделайте так, чтобы жизнь была насыщена событиями.

7.В борьбе против депрессии хорошо помогает правильное питание. Это только в фильмах героиням помогают коробки шоколадных конфет, на самом деле, если хотите распрощаться с депрессией как можно быстрее, откажитесь от всякого рода пряностей и сладостей. Соки, минеральные воды, овощи, разнообразные фрукты - все это необходимо вам, а вот неврозу долго не протянуть без красного вина и пирожных.

8.Займитесь медитацией, помочь вам могут не бесконечные потоки слез, а состояние расслабленного покоя и умиротворенности, когда восстановительные процессы протекают в 2-3 раза быстрее, чем во время сна.
9.Уберите все вещи, которые напоминают вам о нем. Не надо доставлять себе мазохистское удовольствие, перебирая его письма и фотографии, самое лучшее - это собрать все и, не глядя, выбросить.

Поставьте перед собой цель - снова вернуться к жизни. Вспомните, что вас больше всего занимало до знакомства с ним, о чем вы мечтали, чего хотели - ведь сейчас у вас есть реальный шанс проявить себя. И не надо строить отчаянные планы мести, это, конечно, тоже своеобразная защитная реакция, но месть никогда не приносит облегчения, а взрослая, благоразумная женщина с достоинством перенесет разрыв. И вообще, хватит рыдать. Вспомните, что он вам запрещал. Теперь вы сможете смело надевать свое любимое красное платье, которое он считал вульгарным. Встречаться со школьной подругой, которую он считал глупой, и тусоваться в ночном клубе с друзьями, к которым он вас ревновал. Жизнь продолжается!