ustimenko все записи автора Массаж производится с предварительным нанесением на кожу масла (подойдет состав, рекомендованный в статье про масла для кожи) для обеспечения скольжения банки по коже. Массаж выполняется по направлению лимфотока: область поясницы от крестца лучами в стороны; живот по часовой стрелке от области пупка к периферии;передняя и задняя поверхность бедер от области колена к паховой складке и тазобедренному суставу, область ягодиц от внутренней стороны к внешней, бока круговыми движениями по часовой стрелке. Массаж внутренней поверхности бедер банками не проводится.
массаж в москве
Движения повторяют технику проведения поглаживаний: проводятся прямолинейно, зигзагообразно, используются круговые движения.
Нанеся массажное средство, начните баночный антицеллюлитный массаж с области живота: перемещайте банку по часовой стрелке вокруг пупка, увеличивая радиус вращения. Аккуратно прорабатывайте верх пресса, уделите внимание нижней области живота, но не переусердствуйте. Движения плавные,без рывков и лишнего “присасывания” банки к поверхности кожи. Проработайте косые мышцы живота, при необходимости положите массируемого на бок и проработайте бока по часовой стрелке, используя круговые движения. Для каждого участка живота движения банкой повторите 7-10 раз.
http://cs-fast.ru
Массаж передней поверхности бедра выполняется от линии колена к паховой области и тазобедренному суставу. Выполните прямолинейные движения, затем зигзагообразные и круговые. Чередуйте между собой движения, аккуратно массируйте участок кожи возле колена. Внешнюю сторону бедра проработайте круговыми движениями — это не вызовет образование гематом и не будет слишком болезненно. Все движения повторите 5-7 раз, чередуя между собой.

Переверните массаруемого на живот и выполните антицеллюлитный массаж банками на задней поверхности бедра, ягодицах и области поясницы. Начните с области поясницы, лучами от крестца совершите массажные движения банками прямолинейно и по кругу, движения повторите 5-7 раз, чередуя между собой.
Массаж области ягодиц выполняется с использованием прямолинейных и круговых движений. Круговыми движениями массируйте от внутренней линии ягодиц к внешнему ее краю, дополните движения очерчиванием нижней ягодичной линии прямолинейными движениями, боковую поверхность проработайте круговыми движениями. Описанный комплекс движений повторите 5-7 раз.