Четверг, 28 Июля 2016 г. 18:17
+ в цитатник
ustimenko все записи автора
Для сохранения здоровья необходимо избегать стрессов и сильных эмоциональных нагрузок.
http://apico.life/ Кортизол. который интенсивно выделяется под воздействием стресса, разрушает нервные клетки, а также, накапливаясь приводит к раннему старению
гидроизоляция фундамента под ключ Поэтому, важно позаботиться о психоэмоциональном равновесии, выработать собственные, эффективные методики борьбы со стрессом, ведь без стресса и депрессии оздоровление организма произойдет как бы само собой!
Когда мы находимся в помещении, наш организм работает в «экономном» режиме – все процессы протекают гораздо медленнее, чем во время нахождения на свежем воздухе. Дело в том, что недостаточная концентрация кислорода в воздухе приводит к ряду проблем со здоровьем.
В первую очередь снижается иммунитет, замедляется метаболизм. Ухудшается сердцебиение и работа мозга.
Помимо этого, замедляются процессы регенерации клеток, а это уже первый шаг к преждевременному старению.
Раньше средняя продолжительность человеческой жизни была на несколько десятилетий больше, а все потому что все основные виды деятельности были связаны с необходимостью быть на воздухе.
Сегодня же ситуация кардинально изменилась – практически всю свою жизнь городской житель проводит в помещении, а это очень пагубно влияет на эндокринную систему и здоровье в общем.
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-