GothicSam, рост 175 вес 79.хотя был 76 раньше!(((((((

Brillliantina, а я чё то боюсь на таблетки.поэтому не сажусь на них и не покупаю их.Кстати,мне сестра как-то про Ксеникал говорила.Она пила-похудела на сколько то.Точно не помню,на скока.купить всё же как то была мысля,но потом прочитала в Инете,что он помогает лишь тем,кто ест мясо.А я его не ем вообще.

а на какой ти ща диете сидишь ???вооюще че ти ща ешь ??????

GothicSam, кефирная,через день.я на ней как то похудела но тока на 3 кг.потом опять набрала((

МаТь-КоноплЯ_2006, не над ти ща так питаться у тя желудок не воспринимает кефир и поэтому откладывает все те над нормально питаться !я ти конечн не застовляю есть жирную пищу но не питайся кефиром !!!ешь рис , гречку , овощи . яица , творог , йогурты , но не голодай .,устраивай се разгрузочные дни один раз в день ....как раз кефир мож , еще у тя мож быть ткое что ты попровляешся потому что у тя жидкость задерживается в организме у мя такое же было и я тож поправлялась

GothicSam, эх...надо попробовать...)

приффет заюш ну ти как ?чем ща питаешься ?как результаты?

GothicSam, чес говоря пока ещё не начала,настраиваю себя.думаю начну через недельку)

зай а ти мож выложить свои фотки то как ти ща выглядиф?

GothicSam, вот эта фотка сделана летом,правда тут я немного меньше вешу.

у тя нормальная фигура че ти комплексуешь не понимаю!

GothicSam, ну щас я всё равно пополнее((знаешь,если честно,то в последнее время очень стала загоняться на тему фгуры((((не знаю,что со мной(((

я уж давно на эт тему загоняюсь!я те могу сказать так что кода весы показывают что ти типа поправилась ти начинаешь ся чувствовать не уверенно а на дели ти даж не поправилась!ти ща как надеюсь на диете не сидишь????

GothicSam, пока нет...весы показывают уже почти 80...для меня всё...пипец...жизнь кончена...и я не знаю как уже бороться с этим!!!!((((((((я реально в депре...((((((

у мя тож депрессия началась так как начала поправляться причем оч сино уж даж как ти начала пить один кефир и ни че не есть бошка терь кружится 2 дня как !у тя такое было???

GothicSam, я завтра тоже сажусь на кефир...буду худеть пока не сдохну...клянусь!!!ну по твоей аве не скажешь,что ты прям уж полная....скока ты весишь???у меня было когда болела башка оч сильно,прямо ощущение было что щас разорвётя...пришлось тогда поесть...((((

я вешу еода как кода 60 кода 59 ме над скинуть еще 5 - 7 кг !скажи ме как правино сидеть на эт кефирной диете???а тя за такие слова я убифать буд!то чтто ти ни че не бушь есть ти этим ни че не изменишь те над хотя бы будет чем нить питаться хотя бы яблоками

[QUOTE]Исходное сообщение GothicSam
я вешу еода как кода 60 кода 59 ме над скинуть еще 5 - 7 кг !скажи ме как правино сидеть на эт кефирной диете???а тя за такие слова я убифать буд!то чтто ти ни че не бушь есть ти этим ни че не изменишь те над хотя бы будет чем нить питаться хотя бы яблоками

вообще кефирную можно сочетать с фруктами.1 л.кефира за весь день выпить надо.А ещё можно через день сидеть.больше 1000 или 1000 с лишним калорий в тот день,когда не на кефире нельзя есть.Иначе не будет пользы!Я как то пробовала так,за 2 недели где то тока на 3 кг похудела((потом снова набрала,т.к. есть всё подряд стала(
сегодня 1 ый день сижу на кефире-тока его пью и больше ничё.Планирую так просидеть неделю где-то.Пока вроде получается.Кстати,читала что от японской диеты можно похудеть на 5 кг за неделю!Если хочешь,найди её в Инете.Я не сидела на ней,но хочу попробовать.

котенок как диета???как результаты??[МаТь-КоноплЯ_2006,

честно говоря,перестала сидеть.похудела тока на кг.наверно нет у меня силы воли.решила,что бесполезно это всё,т.к. я всё равно наберу потом опять!и не факт,что будет вес меньше!так что просто не ем сладкое...

МаТь-КоноплЯ_2006, я тож уже отчаилась!!!!сначала скинула до 59 терь опять набрала до 62 кг не хватает ми силы воли не наю че ме делать уж совсем отчаилась

я также...вроде пару кг скину и опять набираю...короче забила на все эти диеты.буду просто себя ограничивать.я обычно летом прилично худею)этим летом была 72-73 где то..

похудеть реально всем. у меня в дневе напмсаны мои попытки