хм,думаю не стоит есть только грейпфруты и пить зеленый чай)грейпфруты очень,ОЧЕНЬ аллергичны!можешь покрыться корочкой!лучше уж есть огурцы и ананасы...(ананасы хорошо сжигают жир),а зеленый чай это (можно сказать) природное мочегонное!)))лучше попробуй есть то,что ешь,только уменьши порцию раза в три,четыре)))да и вообще,для девушек с проблемной фигурой-жизнь сплошная диета,ведь лучше себя постоянно ограничивать(чуть-чуть,совсем немного),чем потом сидеть на голодовке!!))вот я вообще не ем сладкого,кроме шоколада.С утра кашка,в обед супчик,овощной,на ужин-фрукты.Не ем чипсов,сухариков,не ем масло(растительное и сливочное) и мой вес не увеличивается,он держится на одной планке!)))

Девочка.не мучай себя такой диетой моя знакомая из за такой диеты сейчас с раком...ее тренера так кормили одними грейфруктами.так что просто не ешь мучного и жирного