вполне комфортно не курю 3 месяца после 7 лет курительного стажа. Не пользовалась никотинозаменяющими препаратами, Карра и иже с ними почитывала, но скорее для обогащения аргументами в полемике с курящими друзьями в ответ на классические вопросы почему, зачем и как...
Живется без сигарет очень даже неплохо, в силу возраста организм справлялся с никотином и прочей химией достойно, так что про благотворное влияние на здоровье не могу сказать ничего особенного... А вот что я и мой дом лучше пахнем, я чувствую себя крутой !Я это сделала!, а курящие товарищи завидуют - это правда:)