Вдохни в себя удачу! (Хорошее упражнение)
|
|
Вторник, 12 Июня 2007 г. 01:29
+ в цитатник
Ангел_Земной все записи автора
Существует чудодейственная тибетская практика по улучшению качества жизни. Практиковать ее совсем несложно. Сядьте или прилягте, закройте глаза. Подумайте о том, какие ваши качества вы можете
дать миру. А затем подумайте, что вы хотите
получить от мира для себя. Сделайте три глубоких и спокойных вдоха и выдоха. А теперь на выдохе мысленно пошлите во Вселенную свои самые лучшие качества - любовь, нежность, оптимизм, радость...Представьте, что вы сейчас обогащаете окружающий мир тем, что есть в вас самого лучшего. После этого сделайте спокойный вдох, вдыхайте в себя то, о чем вы сейчас мечтаете. Повторите такие вдохи и выдохи несколько раз, пока не почувствуете, что достаточно. Обычно для этого нужно 10 минут.
Этот обмен энергией со Вселенной поистине волшебный. Применяйте его несколько раз в неделю, и вскоре вы почувствуете прилив новых сил и радость от своих достижений!
Процитировано 10 раз
-
Запись понравилась
-
10
Процитировали
-
0
Сохранили
-