Лия_Лий (Осознанные_сновидения) все записи автора В детстве мне всегда снились осознанные сны. Я даже не знала, что может быть по другому. Из плохих снов я могла выпрыгивать, резко закрывая глаза во сне и открывая их в реальности. Если мне снился кто-то приятный, я тщетно пыталась записать его адрес или телефон чтобы познакомится в реальности:)
Иногда мне снились очень красивые сны, в них я летала и даже за руку учила летать других. Иногда я рассказывала во сне своим знакомым, что они спят, но они меня не слышали и не понимали. Во взрослой жизни таких снов стало меньше, мешает суета в голове, но иногда редко, они снова снятся, и тогда я целый день хожу под впечатлением сна.

Добрая_Ф (Осознанные_сновидения) все записи автора Доброго времени суток.
Мне, сколько я себя помню, всегда снились красочные сны ( иногда приятные, иногда кошмары), но речь не о них, а вот о чем:
Иногда сплю, точно знаю, что сплю и еще секунду назад мне что-то снилось, но вот перестало и я слышу голос. Я реально понимаю, что я сплю, а с голосом мы разговариваем (иногда это дядин голос, а иногда незнакомый) и он (голос) сначала называет меня по имени, а потом, когда я обращаю на него внимание начинает делиться со мной планами или рассказывает, как прошел день – ничего не значащий треп. Я обычно просто поддакиваю, потому что понимаю, что сплю и это не важно. Еще раз повторю, что я понимаю что сплю, но не вижу что происходит, потому что у меня нет во сне такой функции (и даже потребности), но все слышу и чувствую. Я нахожусь в какой-то пустоте, где нет ничего, даже темноты – вакуум. Но понимаю, что лежу в постели под одеялом – какое-то очень двоякое/двойственное ощущение.
В первые несколько раз я пугалась и заставляла себя проснуться (как правило, молитвой). Как любому нормальному(?) человеку мне казалось, что «голоса в голове» это явный признак шизы. Но самое любопытное, что это не только со мной происходит, причем именно в этой комнате и именно на этой кровати. У меня как-то мама заснула, так она пошла дверь открывать, потому что голос был за дверью, но она тоже понимала, что спит. И с другими очень близкими людьми, остающимися ночевать, редко, но такое тоже происходит. А значит, что? Значит это не шиза и вспоминается фраза из мульта: «это только гриппом все вместе болеют, а с ума поодиночке сходят...».
Хотелось бы услышать ваше мнение.

Вадим_Йог (Осознанные_сновидения) все записи автора

Хочу рассказать о своём опыте внетелесных переживаний.

История произошла около 2-х лет назад, когда ещё тёща жила с нами.

Когда я ложился спать, то впал в состояние полудрёмы (в глубокий сон не впадал). Вдох-выдох, вдох-выдох... Так интересно за собой со стороны наблюдать! Вдруг чувствую: из центра живота поднимается сгусток моего "Я" и, быстро-быстро раскручиваясь по спирали, отрывается от тела. Такое ощущение лёгкости и подъёма ни с чем не сравнимо, пожалуй. Чтобы сориентироваться в пространстве, я начал передвигаться вдоль стен (как в лабиринте, видимо, чтобы не заблудиться). Хотя "передвигаться" - это неточное определение такого парящего состояния, когда ты, даже не передвигая ногами, силой мысли движешься в нужном направлении. Честно говоря, не помню как я открыл дверь из комнаты, может по привычке толкнул, а может и сквозь дверь прошёл. В любом случае, я вышел в коридор и, так же двигаясь вдоль стены, двинулся (поплыл, полетел?) в залу.

Скажу сразу о восприятии. В таком состоянии повышенного сознания предметы все находятся на своих местах, и в то же время воспринимаются по-другому. Чёткий фокус получить не удаётся, "взгляд" как бы скользит вдоль предметов, в основном задействуется боковое периферийное "зрение". Удивительно, что в полной темноте включается ночное "зрение".

Пройдя через открытую дверь в залу, я услышал громкий шум дыхания. Я явственно видел, как спят тёща и её подруга на диване, едва ли не физически ощущая каждый вдох-выдох. Приблизившись к ним, я ещё немного послушал их дыхания и отправился на кухню.

Продвинувшись на кухню, я приблизился к окну и повернулся ко столу. У стола, становясь всё чётче, вырисовывалась картина, от которой у меня, честно говоря, быстрее забилось сердце.

За столом спокойно сидели 2 человека, высвеченные то ли свечой на столе, то ли моим внутренним вниманием. В одном из них я безусловно узнал умершего папу жены (хотя я его в глаза и не видел), с усами, средних лет мужчина, лет около 40 или чуть больше. О втором человеке я даже не догадывался. Это был подтянутый довольно бодрый мужчина лет 55, с седеющей бородой и редкими волосами на голове. Двое спокойно сидели за столом и о чём-то беседовали друг с другом. Мне даже показалось (или это уже разыгралось моё воображение?), что они пили чай. Почувствовав мой взгляд, они дружно повернулись ко мне...

Как ни странно, я не почувствовал испуга. Волнение - да. Я понимал, что они находятся в другом измерении, в другой плоскости ощущений, и не могут навредить мне. Я почувствовал, что да, я - хозяин на этом плане, как и они - хозяева дома на своём плане существования. Я смотрел на них с уважением и смутным пониманием сути происходящего. Это как ребёнок, взрослея, начинает видеть какие-то вещи, которых раньше даже не замечал. Жильцы квартиры спокойно отвернулись и продолжили свою беседу, а я отправился (вдоль стеночки, конечно, потому как испытывал нечто похожее на головокружение) в свою комнату.

Приблизившись к спящему телу, я попробовал подойти (подлететь) к спящей рядом жене, но в лицо ей заглянуть было сложно. И тогда я решил взглянуть на себя!

Поток-водоворот меня откидывал, словно разнополюсный магнит отталивает своего непонимающего антагониста. Я старался приблизиться к своему телу, чтобы заглянуть в лицо - и не мог этого сделать! Я заставил своё тело осознанно дышать. Контроль - вдох, контроль - выдох. Словно проталкиваешься через кисель пространства. Ещё глубокий вдох - и я открываю глаза. Именно не просыпаюсь, а открываю глаза. Вокруг меня гаснет картина духовного зрения, но я взбудоражен и стараюсь зафиксировать свой опыт, вспоминая все подробности моего первого осознанного астрального путешествия.

Вадим_Йог (Осознанные_сновидения) все записи автора

Решил делиться опытом с участниками группы. Описаны 2 попытки выхода из тела.

12 апреля 2011 г.

Сподвигнуть меня написать очередной пост в дневнике сподвигло очередное состояние повышенного осознания.

О состоянии повышенного сознания.

Изменённые состояния сознания достигаются за счёт сдвига точки восприятия (точки сборки - ТС). Она расположена позади лопаток. При помощи специальных движений - пассов - достигается её сдвиг, смещение. Пассы похожи на движения в цигуне (и по сути и являются цигуном). Расшатывание ТС убирают привычные рамки восприятия, и человек способен начать видеть. Видеть своё светящееся тело, тонкий (астральный) мир. И ускорить скорость сознания в десятки раз.

В состоянии повышенного сознания можно легко писать стихи, музыку, получать ответы на важные вопросы, осознать свои задачи, предвидеть ситуации, мысленно перемещаться в любую точку планеты. Поставь свои задачи и уверенно двигайся к ним.

Конечно, частое пребывание в этом состоянии дестабилизирует человека, и он может выпасть из социума (а может и не выпасть).

Итак, желательные (но не совсем обязательные) условия для выхода из тела:

1. Никакого компьютера (телевизора) перед сном. Это, пожалуй, одно из самых важных ограничений. Я долго не мог выходить в эти состояния именно потому, что сидел накануне перед сном за компом.

2. Ограничить приём пищи за 2 часа до сна хотя бы. Тяжесть в желудке и отдача энергии на переваривание не способствуют состояниям повышенного осознания.

3. Никаких сексуальных переживаний. Здесь практики могут со мной поспорить, потому что сексуальное воздержание - желательное, но не необходимое условие.

4. Проветренная комната. Свежий воздух способствует свободному циркулированию энергий в доме.

5. Желательно чтение духовной или тематической литературы. У меня, например, эффект повышенного осознания проявляется при чтении Карлоса Кастанеды. Хотя перед сном в этот раз я не читал, а только вспоминал об уже прочитанном.

6. Настрой. Очень важно настроиться на сознательный выход из тела. Эффект от неосознанных выходов быстро смазывается и не настолько ценнен.

Поза для выхода из тела у меня была не самая подходящая - в обнимку с женой :) В итоге я очутился на боку с постепенно затекающей рукой. Конечно, не лучшее условие для выхода.

Как обычно, первым возникает ощущение падения и лёгкости. Контроль идёт через осознанное дыхание и спокойствие (очень важно не переживать по поводу необычных ощущений, идти уверенно, не фиксироваться на чём-то одном чрезмерно).

Возникает чувство, когда определённый сгусток выходит из тела из живота, поднимаясь вверх через рот. Это и есть тонкое ("астральное") тело, тело света. Я старался фокусироваться на верхних чакрах или просто перевести внимание наверх (это как сведение взгляда к межбровью - аджна-чакре, только с закрытыми глазами). Оставаться в этом состоянии получалось, но дальше пока не пошёл. Буду тренироваться.

13 апреля 2011 г.

Глубокая ночь, ещё куча работы, но я должен рассказать о вчерашней практике.

Итак, я 100% осознанно начинаю практиковать сознательные выходы из тела. Выходы из тела после бани - самый лёгкий путь, доступный большинству неподготовленных людей. Чуть позже я опишу способ достижения состояния нетопыря - "воспарить нетопырем" (нетопырь - летучая мышь). Выход получается лёгким и-таки устойчивым. Но сейчас не об этом.

Для подготовки к выходу из тела необходимо НАМЕРЕНИЕ. Это самый важный фактор. Твёрдая воля. И уверенность.

Итак...

Перед выходом из тела я включил тихоньку музыку (к/ф "Фонтан", звуки природы с музыкой и т.д.) где-то на полчаса. Забрался под одеяло, предварительно раздевшись. Лёг на спину, колени согнул, руки положил вдоль туловища. Кстати, на спине я, как и большинство, не засыпаю. Закрыл глаза и погрузился в расслабленное состояние (как перед сном). Я точно помню, что не засыпал, а погрузился в лёгкое трансовое состояние, слушая музыку.

Вдруг, как-будто немного отдохнув, я перешёл в другое состояние сознания. Это словно ощущение перед просыпанием. Но только ты не открываешь глаза, а продолжаешь удерживать состояние полусна. Немного по-другому. Полный контроль над дыханием. Приходится осознанно с определённым усилием делать вдох и выдох. Тело наливается тяжестью, грудь выгибается дугой, я словно пытаюсь оторваться от тела. Рот приоткрывается, чтобы моё светящееся тело (тело сновидения, астральное тело) вылетело вверх. Корпус впечатан в кровать. Я так лежу уже минут 15, но отрыва не происходит. Может, какой-то страх мешает (я один дома)? Воспоминания о призраках в доме? Наверное. Мне неудобно. Я, не упуская состояния, выпрямляю ноги, лежу ещё минут 10. Дышу. Концентрация то на макушку, то на межбровье. Время от времени я чувствую давление на межбровье. Йога учит терпеливости, и я удерживаю это состояние долго, наслаждаюсь тем, что есть.

Отрабатываю память тела. Какой у меня был позвоночник в 18? Даю установку суставам вспомнить это состояние.

Пёс громко точит когти об ковёр (ну что же ты мешаешь!). Но это не сбивает состояния.

Переворачиваюсь на бок (удерживая состояние!). Начинаю прорабатывать связи с родными. Здесь уже всё лично и индивидуально. Идёт очищение, идут слёзы (вроде без самосожаления, но кто точно знает?). Ещё минут 10-15. Время течёт совсем по-другому.

Напрягаю живот. Всё, уже устал держать всё напряжение. Стараюсь расслабиться, состояние остаётся. Музыка уже кончилась.

Лежу, стараюсь зафиксировать состояние, анализировать буду потом... Спать!

Bon_Sens (Осознанные_сновидения) все записи автора

Не читал книг по осознаванию снов, учусь как-то сам. Периодически получается понимать что я сплю, но возникают проблемы с тем, чтобы проснуться. Возникают очень забавные ситуации. Вот самая яркая из них:

Снится кошмар. Бегу по тоннелю метро, за мной гонятся какие-то монстры. Вдруг понимаю, что это сон. Первая банальная мысль - ущипнуть себя, что и делаю. Просыпаюсь в кровати. Кровать стоит посреди тоннеля, с одной стороны которого приближаются монстры. С криком "Тваюж..." спрыгиваю с кровати и продолжаю убегать.

Иллюзия_Истины (Осознанные_сновидения) все записи автора Доброе утро ^^
Уже второй день мне снится один и тот же сон. Причём я чётко понимаю, что сплю. Обычно в таких снах я легко могу проснуться на нужном моменте или что-то изменить, но с этим сном всё не так. Тут я ни проснуться, ни тем более что-то изменить не в состоянии.
Я иду по какому-то пустому городу, серому, тусклому, незаметному. И вдруг появляются какие-то странные человечки из чёрных длинных ниток. Я убегаю от них, но навстречу мне идёт что-то в длинном чёрном плаще с капюшоном, очертаниями напоминающее человека, но я знаю, что там не человек, а может, под плащом вообще ничего нет. Это нечто тянет ко мне свою руку(вернее, рукав плаща), и этот рукав рассыпается на множество ниток, из которых собираются эти странные человечки. В любых снах я чувствую прикосновения, щекотку, боль и т.д., но в меньших количествах, чем это было бы наяву. А в этом сне я отчётливо чувствую что-то непонятное. Похоже на страх, но я не боюсь.Он как будто бы осязаем, проходит сквозь меня как бы ледяной волной. А вся эта толпа окружает меня, и я чувствую, что они будто бы смеются над моей растерянностью. И это нечто в плаще манит меня куда-то, и я знаю, что если пойду за ним, то всё закончится. Но, честно признаюсь, мне страшно идти за ним. Потому что я не знаю, что будет, когда мы придём. Обычно на этом моменте меня будят.
И я бы не особо беспокоилась по этому поводу (мало ли, что мне снится), если бы не осознавала, что я сплю, и если бы моей лучшей подруге не снился тот же самый сон где-то недели полторы назад. Он ей снился на протяжении 5 дней, и в конце концов она пошла за ним. Но она упорно отказывается говорить, что было в конце, и точно ясно, что ничего хорошего. Я тогда очень хотела помочь ей, потому что она боялась ходить за ним одна. Она просила меня сходить с ней вместе. А теперь, мне снится то же самое. Что это может значить?