zumiralda (zdravy) все записи автора "Проблемная кожа" - один из самых популярных и вредных диагнозов.
Основным проявлением проблемной кожи служит угревая сыпь. Она появляется в период полового созревания, когда происходит гуморальная перестройка организма.

Бытует мнение, что с возрастом проблемы с кожей исчезают сами собой. Это далеко не всегда так.
Воспаленная, угреватая кожа нуждается в уходе в любом возрасте.

Для начала можно освоить простые правила обращения с кожей:

1. Не давить прыщи!
2. Пользоваться бесспиртовыми лосьонами и тониками.
3. Отшелушивающими средствами пользоваться не чаще одного раза в неделю.
4. Использовать питательные и увлажняющие кремы и гели, специально созданные для проблемной кожи.

_______________________________________________________________________

Знание физиологии ПОЛОВОЙ жизни поможет вам лучше понять свой организм на всех стадиях развития.

Не забывайте также про уход за лицом. Будьте красивы и желанны!

zumiralda (zdravy) все записи автора Попробовала очень интересный рецепт для кожи тела.
Специально для тех, у кого дома есть сауна.
Намажьте тело медом, попарьтесь. Правда, процедура, честно скажу, не самая приятная. Потом под прохладным душем смойте мед и нанесите скраб из молотого кофе. Эффект потрясающий - кожа мягкая, нежная!

_____________________________________________

Кто-то предпочитает покупать косметику в магазинах или аптеках, я же беру косметику по каталогам: avon, oriflame, vivasan, mary key, faberlic - разнообразие и качество.

zumiralda (zdravy) все записи автора “Часто важнее искать не то, что присутствует в продукте, а скорее то, что в нем отсутствует”.
Том Мауэр, основатель Neways.
Многие ученые и исследователи подтвердят, что Ваш организм под угрозой, а Ваш враг замаскировался под вашего друга. Большинство современных средств личной гигиены таит в себе опасных врагов, которые подобно троянскому коню тайком проникают в Ваш организм.
Здесь Вы найдете перечень ингредиентов, которые опасны для нашего здоровья или считаются неэффективными. Посмотрите внимательно упаковку косметических средств, которыми Вы пользуетесь. Если Вы посмотрите, то увидите, что на продуктах есть перечисление ингредиентов. Законы всех цивилизованных стран обязывают компанию-производитель указывать ингредиенты. Можете не сомневаться - то, что напечатано, то и внутри. Если ингредиенты не перечислены, специалисты не рекомендуют пользоваться таким продуктом вообще - там может быть все, что угодно! Но проблема не в том, что их иногда не печатают, а в том, что их никто не читает. Прочитайте, скорее всего, Вы найдете на упаковке некоторые вещества из данного списка. Тогда делайте выводы...///

mage-victor (zdravy) все записи автора Про медовый массаж знают многие, позволю себе немного развить тему, а если у Вас будут вопросы, задавайте, отвечу.

Не только худеем. Маленькое уточнение...
Корни массажа уходят в русскую землю. Про то какой мед использовать, можно ответить так, для "твердых" состояний твердый, плотный тягучий. Т.е. мышечные блоки, спазмы, целлюлит.
При "вязких" состояниях болезни (проблемы с суставами, бронхиты, кожные проблемы...) жидкий. Старайтесь избегать сильно засахаренного меда, он травмирует кожу. В некоторых случаях допустимо легкое подогревание меда на водяной бане (до t+20 C). Не кипятить!

Технически массаж выполняется следующим образом:
На подготовленную кожу (разогретую энергичными поглаживаниями) нанести мёд, слегка втереть, и затем движениями ладони, напоминающими промокашку, отрывать ладонь от кожи, продолжать до тех пор, пока мёд сначала не войдет в поры кожи, а затем выйдет в виде серых комков, грязной бурой массой.
В этой массе будут отмершие клетки эпидермиса, шлаки из кожи и прочая гадость. ( считается что массаж медом очищает не только кожу но и нервную систему, успокаивая, снимая стрессы).
В процессе массажа, кожа сильно разогревается, краснеет, покраснение может держаться довольно долго, потому такой массаж можно делать через день, либо сочетать с крио-массажем. Также отмечу, что для корректирующего действия, на весь курс (15-25 сеансов) хорошо придерживаться особого питания, в составе которого будет мёд (при отсутствии противопоказаний), грецкие орехи, злаки, клетчатка...
Заканчивать массаж хорошо смывая теплой водой грязь, и смазывая кожу питательными кремами, легкими маслами...

Помимо отрывающих действий руками, эффективны еще обертывания.
Если разогрев данной области нежелателен (сосуды, близко расположенные к коже) - Смешайте 2,5:1 мед с маслом (годятся любые масла, но мне больше нравится использовать персиковое), действие мягче, эффект нежнее.
Добавление эфирных масел апельсина, лимона, приводят к стимуляции обменных процессов внутри клетки.

Если рассматривать антицеллюлитные программы, то самомассаж полезен, но не увлекайтесь, более 25 сеансов без перерыва тяжелая нагрузка на тело (сердечно-сосудистую систему, нервную.. и т.д.)

При лечении простудных заболеваний (на стадии ремиссии), возможно добавление в действия ударных воздействий кончиками пальцев (т.н. "пальцевой душ")

При проблемах с суставами, эффективным является компресс, где поверх нанесенного меда, накладывается слой ткани, потом мешок с разогретой гречневой крупой, и все это фиксируется на 40 минут-1,5часа. (про такие методики расскажу позже).

Перерывы между курсами обязательны, телу надо давать возможность восстановления межклеточной жидкости, мёд способен здорово подсушить кожу, это кстати один из видимых эффектов массажа.
Кожа становиться эластичной, мышцы подтягиваются, жировые клетки тают, порой на глазах, за 1 курс может "уйти"2-4 см.Объема. Но при этом, возможны травмы сосудов, сама методика сопряжена с болезненностью, и оптимально, когда массаж проводит специалист, но на всякий случай упомяну о противопоказаниях:

ИТАК ВНИМАНИЕ!
-травмы кожи
-воспалительные процессы, локальные и общие (внутренних органов и тканей)
-месячный цикл у женщин (временное)
-варикозное расширение вен
-непереносимость меда
-опухоли
-а также общие противопоказания к массажу.

С уважением, Виктор Шевченко.

Ци-Нейц-Зан (zdravy) все записи автора С приходом весны все мы хотим похудеть. Садимся на диеты, ходим в фитнес-залы, делаем массаж. При этом стараемся не забывать и об иной поддержке нашего организма – витаминной.

Сделать необходимый витаминный запас с помощью только овощей и фруктов очень сложно, и мы прибегаем к помощи поливитаминных комплексов. И здесь всех ожидает неприятный сюрприз. Оказывается, мало следовать дозировке, указанной на аптечной упаковке. Следует помнить, что некоторые разрекламированные комплексы вымывают из нашего организма столь необходимый каждой женщине кальций. Значит, при приеме этих препаратов его нужно пить дополнительно, иначе нас ждет слоение ногтей, повышение чувствительности зубов и прочие мелкие и досадные неприятности. При приеме кальция нужно учитывать, что в чистом виде он усваивается организмом только на 10% от съеденного, проходит сквозь почки, частично их засоряя. Песочек там, камушки… не сильно страшно, но неприятно. Как быть? Очень просто: кальций следует принимать вместе с магнием, в этом случае он усваивается значительно лучше.

Отдельных слов заслуживает другой элемент системы Менделеева – железо. Просто пить препараты железа – дело неэффективное по той же причине, - усваивается с трудом. Остатки проходят транзитом через кишечник, усиливая кислотность выводящих путей. Выход? Пить железо в соединении с селеном.

И еще кое-что важное. Есть такой замечательный витамин Е, витамин красоты. Многие женщины, особенно по весне, страдают слабостью и хрупкостью волос. Иногда они выпадают вместе с луковицей, но чаще обламываются у самого корня, образуя некий подшерсток.

Какой-то умник ляпнул, что выпадение 100 волосков в день – это норма. Милые дамы! В норме выпадение волос не должно бросаться в глаза! А когда они сыплются на плечи, остаются клочками на расческе и подушке – это НЕ норма. Что делать и как бороться? Покупаете в аптеке 30% раствор витамина Е и каждый вечер втираете его мягкими, массирующими движениями в кожу головы, протягивая пальчиками до середины длины своих волос. Получаете двойной эффект – питаете волосы и ногти! А ногти от витамина Е очень хорошо укрепляются. Кутикула смягчается, решается проблема заусенец. Опять таки маникюр дольше держится.

Я уже 12 лет делаю массаж именно витамином Е, ногти растут неприлично быстро, равно как и волосы, мой мастер за месяц состригает 2-3см., в норме 1-1,5см. Судите сами!

Еще немного об этом замечательном витамине – с ним очень хорошо делать массаж лица. После первой же процедуры кожа становится более упругой, цвет лица становится более насыщенным, глубоким.

Купите витамин Е в капсулках, и по вечерам, дней десять, нежно и ласково вотрите его подушечками пальчиков в свое лицо. Можно даже слегка вбить (в косметическом смысле этого слова). На лицо в среднем уходит от 2 до 4 капсул, в зависимости от сухости кожи. Через десять дней добавьте к витамину Е витамин А в пропорции ½. Это очень просто, на две капсулы Е, одну капсулу А. Четыре дня помассируйте лицо этой смесью, практически сразу вы почувствуете, как под пальцами собираются мелкие катышки, не пугайтесь – это сходит верхний ороговевший слой кожи. Вот вам и мягчайший, нежнейший пилинг лица. Без абразивов, без химикатов!

Через четыре дня снова десять дней чистого витамина Е, посвежевшую кожу нужно напитать.

Ну вот, в принципе-то и все. Ваше лицо готово к весне. Плюс к изменению в состоянии кожи, уходят и мелкие мимические морщинки, более четкими становятся контуры лица.

Прошу заметить, все вышеизложенное – советы и наблюдения практика.

Святослов (zdravy) все записи автора
Для всех кто находится в поиске работы.
ПЕРВЫМ 50 соискателям в связи со стартом проекта гарантируются наши услуги БЕСПЛАТНО!
Размещение Вашей информации на сайте http://job.galgeos.ru в разделе соискатели
Присылайте информацию (по примеру сайта http://sarancev.galgeos.ru) на мой e-mail
Предлагаем для кадровых агентств и кадровых отделов фирм уникальную программу MGV 2.1 с блоком Аксиометрия, которая позволяет проводить анализ на совместимость в коллективе и работоспособность. Подробнее на сайте www.newdoctor.ru
Открыт сайт косметолога Галиченко Лидии Петровны http://cosmetolog.galgeos.ru

zumiralda (zdravy) все записи автора

По европейским стандартам косметические
средства могут храниться не менее 36 месяцев. В
нераспечатанном виде! Как только вы
вскрыли упаковку, начинайте обратный отсчет:
после первого же употребления в баночку или
флакон попадают тысячи микробов. Разумеется, для борьбы с
ними производители добавляют в свою продукцию
консерванты. Тем не менее, каждому средству
отпущен свой срок…

Использовать сразу же

придется содержимое ампул.
Высококонцентрированные вещества, содержащиеся
в них, очень чувствительны к влиянию света и
тепла, а консерванты в них, как правило,
отсутствуют. Вскрыв ампулу, используйте ее по
назначению в течение часа.

То же самое относится к краскам для
волос: даже если вам очень хочется
сэкономить и «растянуть удовольствие» на два
раза, не делайте этого. В результате
использования остатков краски через несколько
дней, можно получить совершенно неожиданный
оттенок волос.

3 - 4 месяца

- один сезон - можно хранить и использовать кремы
с УФ фильтрами: фактор защиты постепенно
снижается, пользоваться ими можно лишь один
сезон, по прошествии которого крем уже не будет
защищать вас от ультрафиолетовых лучей. Однако
это не значит, что крем придется выбросить: вы
можете продолжать им пользоваться еще пару
месяцев как питательным кремом для тела.

А вот с теми средствами, которые вы
покупали для защиты от солнца на морских
берегах, расставаться нужно без сожаления –
дольше одного сезона они точно не живут.

Не более 3 месяцев рекомендуют пользоваться и косметикой,
в которой содержится витамин С.

До 5 месяцев

Сохраняют свои качества средства для
ухода за кожей вокруг глаз: в них очень
мало консервантов, так как последние могут
нанести вред этой сверхчувствительной коже.
Вскрыв упаковку, пользуйтесь кремом или
эмульсией ежедневно: и эффект будет заметнее, и
тюбик закончится через месяц.

За 4-5 месяцев нужно использовать тушь для
ресниц: она быстро портится от
постоянного контакта с воздухом и нашими
ресничками, а при редком использовании высыхает.
В этом случае не стоит разбавлять ее водой,
лосьонами и прочими жикостями, - так можно скорее испортить
тушь, нежели продолжить ее существование.

Около полугода

Отводится увлажняющим, питательным,
восстанавливающим средствам по уходу за кожей
лица: если вы храните их при комнатной
температуре вдали от прямых солнечных лучей. Как
только температура повышается, масла,
содержащиеся в косметике, начинают портиться.
6 месяцев – предельный срок для использования жидких
тональных кремов и основ.

До 8 месяцев

Пользуйтесь автозагарами, жидкими
подводками и лосьонами для тела. Хотя
некоторые специалисты утверждают, что красящие
вещества в автозагарах очень недолговечны и
разрушаются при контакте с воздухом. Но если это
спрей, смело пользуйтесь им в течение года.

1 год

отпущен пудрам:
и компактным, и рассыпчатым. Столько же времени и
даже больше этого можно пользоваться тенями
для век. При том условии, конечно же, если
вы будете следить за состоянием кисточек,
аппликаторов и спонжей. Не реже одного раза в
неделю они желают быть вымытыми, а если делать
это лень, то лучше периодически покупать новые, а
от «старых» избавляться.

Столько же времени можно использовать средства
для очищения кожи во флаконах с
дозаторами. Хотя, если пользоваться регулярно
одним и тем же средством, на этот срок его вряд ли
хватит. Именно таким образом и советуют
поступать косметологи, вопреки
распространенному мнению о «привыкании кожи» к
одному и тому же продукту. Напротив, «сохраняя
верность», можно рассчитывать на длительный
эффект.

Чуть больше года можно пользоваться антибактериальными
пенками.

Два года –

максимальный срок для губных
помад, блесков, а также шампуней и гелей для душа.
При том же условии хранения: комнатная
температура без перепадов, отсутствие солнечных
лучей.

Тем не менее, интуиция всегда подсказывает, что
хранить помаду годами все-таки не стоит: слишком
часто она контактирует с целой армией микробов.

Три года

«живут» самые стойкие и выносливые: контурные
карандаши для губ и глаз, а также деодоранты.

А также парфюмы,
если соблюдать режим хранения, который они
предпочитают: им важно находиться в сухом
прохладном месте, вдали от солнца. И лучше всего покупать
аромат в спрее – тогда он избавлен от контакта с
кожей, что существенно прибавляет шансов на
долгожительство.

Самое распространенное заблуждение
относительно хранения косметики - совет упрятать
ее в холодильник. На самом деле нашим
неустанным борцам за красоту нужна стабильность
– т.е. одна и та же комнатная температура.

К слову об ароматах

Eau de Toilette и Eau de Cologne служат значительно дольше,
чем «чистый» Parfum: содержание алкоголя продлевает
их жизнь. Зато натуральные эфирные масла –
хрупкие существа. Чем их больше, тем скорее запах
парфюма изменится. Считается, что даже несколько
часов, проведенных на солнце, меняют запах
аромата в далеко не лучшую сторону.

Практично

- отдавать предпочтение средствам с дозаторами:
и расходуются они экономнее, и хранятся лучше,
избегая контакта с воздухом и нашими пальцами.

• хранить все баночки и флаконы в их «родной»
  упаковке.


• указывать на упаковке «дату вскрытия».


• почаще проводить «инвентаризацию» своих
  косметических богатств. В
  нераспечатанном виде вы можете хранить
  
  
  
  • духи, дезодоранты – 5 лет
    
  • тени, карандаши и пудры – 3,5 года
    
  • кремы, гели и лосьоны – 3 года.
    

Разумеется, отсчет следует вести от даты
изготовления (если не указано на упаковке,
значит, зашифровано в штрих коде и придется
спросить у продавца).

---

Источник: www.passion.ru

zumiralda (zdravy) все записи автора Химический пилинг - это процедура нанесения на кожу слабых растворов различных кислот с целью ее омоложения. Кислоты обеспечивают ровное и контролируемое отшелушивание нескольких слоев старых омертвевших клеток. Это способствует омоложению поверхности кожи. Кроме того стимулируется продукция молодых клеток и волокон коллагена, что обеспечивает повышение ее тонуса и эластичности. (1)

Метод пилинга в последнее десятилетие широко используется для решения ряда дерматологических и косметологических проблем.

В процедурах пилинга используют органические кислоты различных химических классов, чаще всего карболовую, салициловую, фитиновую и альфа-оксикислоты. Однако единые принципы выбора химических агентов и их концентраций для пилинга отсутствуют. Врачи-косметологи, как правило, ориентируются только на клинический эффект, поэтому в настоящее время актуально обосновать механизмы действия кислот на клетки кожи.

В настоящий день детально исследована системная токсичность карболовой, трихлоруксусной и гликолевой кислот. Особого внимания заслуживают сведения о функциональном сходстве клеток эпидермального слоя кожи и агранулоцитарной фракции лейкоцитов крови человека (лимфоциты и моноциты).

Поскольку длительность стандартных процедур пилинга 1 час, то было оценено влияние органических кислот на жизнеспособность клеток при экспозиции 1 час. Результаты проведенных опытов выявили разные механизмы действия кислот на активность каталазы - фермента, предупреждающего перекисное окисление липидов биологических мембран:

Трихлоруксусная кислота при концентрации 1 мМ приводит к резкому увеличению активности каталазы, после чего процессы гибели клеток и инактивации фермента происходят синхронно. Резкий скачок каталазной активности может быть связан с быстрым истощением ферментативных резервов клетки при действии кислоты.

Гликолевая кислота способна накапливаться в клетке, вызывая повреждение ее во времени, что способствует истощению функциональных резервов клетки. В результате гибель клетки будет опережать деструкцию мембраны, то есть она накапливается в клетке, со временем вызывая ее повреждение.

Карболовой кислоты.Механизм дейтвия заключается в образовании в образовании фенольных радикалов, участвующих в окислительно-восстановительных процессах, и гибель клетки возникает, независимо от инактивации фермента катазы.

Индекс токсичности IC100 (концентрация, вызывающая полную гибель клеток) снижается в ряду кислот: карболовая - трихлоруксусная - гликолевая, при трехминутной экспозиции. Увеличение кислотности с ростом концентрации кислоты вместе со способностью коагулировать белки является основным повреждающим фактором для клеток. (2)

Каталаза - фермент антирадикальной защиты системы. Первичные свободные радикалы вызывают окисление ненасыщенных жирных кислот в клеточных мембранах, в результате образуются гидроперекиси, которые в дальнейшем распадаются на вторичные и конечные продукты перекисного окиления биологических мембран. Продукты перекисного окисления липидов повреждают иммунокомпетентные клетки, снижают неспецифическую резистентность организма. Кроме того, усиление перекисного окисления липидов сопровождается повышенным образованием простаноидов, лейкотриенов, приводящих, в конечном счете, к изменениям сосудистой реактивности, нарушению проницаемости сосудов, повышению агрегационной способности тромбоцитов, что определяет развитие аллергических дерматозов.(3)

------------------------------------------------------------------------

1. Химический пилинг

2. Журнал "Фармация" №4 стр. 39-42 - 2006 год

3.ВЛИЯНИЕ ЛАЗЕРОТЕРАПИИ НА АКТИВНОСТЬ ФЕРМЕНТОВ АНТИОКСИДАНТНОЙ СИСТЕМЫ ПРИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОМ АЛЛЕРГИЧЕСКОМ ДЕРМАТОЗЕ

Satis_causa (zdravy) все записи автора
С древних времен питательные маски помогают женщинам поддерживать и совершенствовать свою красоту. Предлагаем вам несколько классических, проверенных временем рецептов по уходу за кожей лица.

Римская маска
Хорошо очищает, разглаживает кожу и придает матовый оттенок жирной коже лица. Возьмите две столовые ложки муки из зеленого горошка смешайте с 2 ложками сыворотки. Полученную маску нанесите на лицо и оставьте до полного высыхания. Затем смойте ее теплой, а затем прохладной водой, и нанесите питательный крем.

Творожная маска
Питает, увлажняет и слегка отбеливает кожу лица. Возьмите 2 чайные ложки жирного творога и размешайте его с 1 чайной ложкой теплого молока или сливок, добавьте на кончике ножа соль и 1 чайную ложку теплого растительного масла. Все тщательно перемешайте до получения однородной массы. Нанесите на очищенную кожу лица и шеи, подержите 20 минут. После этого снимите маску шпателем, а затем очистите ватным тампоном.

Ванна Клеопатры
Подогрейте 1 л молока, не доводя его до кипения, добавьте в него чашку меда и размешивайте до тех пор, пока мед полностью растворится в молоке. Полученную смесь добавьте в ванну. Можно добиться большего эффекта, если перед принятием ванны взять 350 г мелкой соли, тщательно перемешать ее с 172 стакана сливок и эту смесь втереть в кожу, начиная с пальцев ног. Затем ополоснуться под душем, и вы сами убедитесь в полученном эффекте.

Волшебный лед
Красавицы Древней Руси отличались нежной кожей лица и отменным естественным румянцем. Каким же хитрым секретом обладали они? Умывались наши прапрабабушки ледяной водой из серебряного кувшина. Тогда это объяснялось чудодейственным образом, сегодня же ученые объясняют необычный эффект такого умывания тонизирующим действием холода и высокими бактерицидными свойствами серебра. Способность серебра убивать бактерии в 1 тыс. 750 раз сильнее карболовой кислоты и в 3,5 раза сильнее хлора, фурациллина, марганцовки.

Сегодня не в каждом доме найдется серебряная посуда, но у всякого есть дома холодильник Нетрудно приготовить для ежедневного умывания вот такие кубики: в стакан кипяченой воды выжать половину небольшого лимона и залить в формочки. Сок лимона и ледяная вода сделают вашу кожу упругой и нежной на долгие годы.