Сестра_Семи_Смертных (Магия-путь_по_которому_я_иду) все записи автора Всем приветище!
Началось всё с того,что меня очень довёл один человек.Ну орать я не стала,не мой метод.Но стресс всё же остался.Придя домой,я придумала один способ успокоиться,проверила его - помогло.Опубликовываю:
Нужно каким-либо образом сделать так,чтобы в комнате было очень светло,а лампа(люстра,БРА,что там ещё)была у вас над головой(желательно,и не забудьте поставить защиту,ну там,фильтр воображаемый на лампе).
Станьте под лампу.Распрямитесь,расправьте плечи,представьте,что вы - тонкая гитарная струна,которую только тронь-она и запоёт.Закройте глаза.Расслабьтесь.Тянитесь к свету.Говорите такие вот слова:

Я чувствую внутреннее спокойствие
Свет разливается по всему моему телу
Мне тепло и хорошо
С каждым мгновением мне становится всё легче,спокойней,теплей
Мне хорошо

Ну и так далее,избегая частицы"НЕ".Точно,я обещала объяснить,почему так.Мозг почему-то не воспринимает эту частицу вообще.Так что вместо"Я не больна" он запоминает"Я больна".Избежать этого можно,сказав,например,не"Я не больна",а "Я здорова".
Вот так вот.Открываете глаза,и всё уже нормально :)

Сестра_Семи_Смертных (Магия-путь_по_которому_я_иду) все записи автора Всем привет.
Ну что ж,теперь можно приступать к борьбе со скукой.
Допустим,вам уже осточертело делать то или иное упражнение,т.к.оно ужасно скучное.Но вы точно знаете,что без этого упражнения продвижения вперёд не последует.Предлагаю сменить обстановку и ход мыслей.
Для этого подойдут такие вот действия - не нужно заставлять себя делать то самое надоевшее упражнение,нет.Нужно просто ЗАХОТЕТЬ его делать.Это возможно.Более того - это легко. Начнём'с.
Перед этим упражнением желательно перекусить(как говорится,когда я сытый,я всё могу),только не наедаться,а быть чуточку голодным.
Сядьте на стул,спина прямая.Возьмите свечу(желательно,церковную),зажгите.Поставьте перед собой,смотрите на пламя.Расслабьтесь.Начинайте самовнушение.

Я сделаю это упражнение
Оно для моего же блага
Оно принесёт мне пользу
Я испытаю блаженство,исполнив это упражнение
Я смогу,стоит только захотеть и приложить чуточку усилий

Ну и так далее,избегая частицы "НЕ".

Теперь проделайте упражнение с превращением в пламя свечи(оно записано в этой рубрике)
Успех гарантирован.Главное - проникновенно

Сестра_Семи_Смертных (Магия-путь_по_которому_я_иду) все записи автора А вот теперь можно и отдохнуть после долгих и упорных занятий магией.
Это просто.
Ставите чайник на разогрев,завариваете себе чай(ни в коем случае не кофе-потом объясню,почему),можно любой - зелёный,чёрный и т.д.
Садитесь на кресло(ну или куда там,желательно со спинкой,чтобы облокачиваться.Только не сгорбатившись).Расслабьтесь.Проделайте упражнение с расслаблением мышц(см.предыдущую запись).
Берёте кружку с чаем.Вдыхаете его аромат(как я уже говорила,всё надо делать проникновенно,"с погружением"в дело).Медленно отпиваете глоток.

Начинаете самовнушение:

С каждым глотком этого божественного напитка(погорячилась.а хотя нормально)я чувствую прилив энергии
Мой организм наполняется силами
Мне легко и хорошо

Ну и так далее.
Допиваете чай и чувствуете себя отлично.

Проверено!

Сестра_Семи_Смертных (Магия-путь_по_которому_я_иду) все записи автора Продолжим.
Иногда бывает,что никакая магия ну просто не идёт.Ну не получается.На этот случай есть действенный способ:
Думаю,все знают,что любое дело нужно делать проникновенно,ни на что не отвлекаясь.Лишь тогда из этого дела можно будет извлечь пользу.Это относится ко всему - к работе,к спорту,ну и естественно,к магии и подготовке.
Итак,начнём.
Станьте на середину комнаты(желательно,босиком - упражнение принесёт больше пользы.Можно в носках,но ни в коем случае не в обуви).Спина прямая,расправьте плечи.Расслабьтесь.Начинайте произвольное хождение по комнате.Важно почувствовать каждую ворсинку ковра(либо каждый миллиметр напольного покрытия,но лучше,если всё же это будет ковёр).Ходите медленно,чувствуя колыхание воздуха вокруг себя,посмотрите по иному на окружающие вас предметы(представьте,будто бы вы видите их в первый раз и думаете - что бы это могло быть?).Теперь лягте на кровать(ну или там диван.А лучше вообще на пол).Вам нужно полностью расслабиться.Мысленно(заметьте,не физически)напрягайте и расслабляйте по очереди каждую мышцу своего тела(каждую мышцу по одному разу).Желательно начать со стоп и икроножных мышц.Далее,как только закончите эти манипуляции,расслабьтесь полностью.Начинайте самовнушение:
Мне хорошо
Я невесом(а)
Я полностью расслаблен(а)

Ну и всё в этом духе.Но!Есть одно но.Во время самовнушения никогда не употребляйте частицу"НЕ".Потом объясню,почему.Главное - не употребляйте.
Теперь вставайте и чувствуйте прилив сил.Этот способ проверен многими людьми,в том числе и мной.Он действует,как я уже говорила,если делать всё правильно

Сестра_Семи_Смертных (Магия-путь_по_которому_я_иду) все записи автора Итак,моральная подготовка к занятиям магией.
Тут очень важно понять(а если не понял,то внушить),что вы действительно сильны,и что вы действительно можете овладеть тем или иным магическим действием,стоит вам только захотеть и приложить чуточку усилий.
В этом случае,кстати,можно обратиться к цветотерапии.На магическую волну настраивают цвета фиолетовый и чёрный.Красным лучше не пользоваться - он помешает вашему сосредоточению на себе.
Лучше всего самовнушение действует часов в 10-11 вечера(уж не знаю почему,но это так).Но и днём тоже сойдёт.Предлагаю один вариант:
Занавесьте окна(желательно,чтобы в комнате было темно).Девушкам лучше распустить волосы(в общем,надо проникнуться атмосферой и почувствовать себя могущественным колдуном или колдуньей - это повышает уверенность в себе,насколько я знаю).Сядьте на стул(ну или там диван,что есть),спина прямая,плечи расправлены.Поставьте перед собой свечу(одну,иначе будете постоянно сбиваться - по себе знаю),зажгите.Смотрите на это маленькое пламя,почувствуйте его тепло,аккуратно поставив перед ним руки,как будто греетесь.Начинайте аутотренинг:
У меня есть сила.
Я добьюсь всего,чего захочу.
Удача всегда сопутствует мне.
Я с лёгкостью справлюсь со всем.

Ну и всё такое,в том же духе.Главное - это понять,Кто Ты Есть(ой,что-то я увлеклась).
Далее.Вы смотрите на пламя во время самовнушения.После идёт такое вот упражнение.Нужно как бы стать пламенем рядом с пламенем свечи.Точнее,нужно почувствовать себя пламенем,спокойным,как пламя свечи.Постепенно,от ног к голове(а можно и наоборот,это не столь важно),вы таете,растворяетесь,превращаетесь в огонь,спокойный,но если ему дать волю,то он вырвется и сожжёт всё на своём пути.Телу при этом может быть немного больно от такой энергии,но не более того,так что это не страшно.

Сестра_Семи_Смертных (Магия-путь_по_которому_я_иду) все записи автора Привет всем!
Чтобы приступить к занятиям магией,прежде всего нужно быть к этому готовым.Здесь речь пойдёт о моральной подготовке.По ходу дела тут будут появляться различные методы самовнушения и всё остальное,к этому прилагающееся.Это точно работает,если делать всё правильно.